2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Un esame è un modo per testare e valutare le conoscenze. Esistono varie forme e tipologie di esami (scritto, orale, test o ticket).
Preparazione per un esame / test / test
- Inizia a ripetere il materiale richiesto molto prima dell'esame;
- Stabilisci un programma per la ripetizione, che indicherà quali materie devono essere rafforzate e poniti una scadenza per queste azioni e indica la data dell'esame. (Questo ti aiuterà a concentrarti su ciò che deve essere fatto e quando.)
Importante:
- Non dimenticare che tutti gli esami hanno un lasso di tempo. Di conseguenza, devi cercare di non essere distratto e affermare i punti più importanti in modo conciso e succinto.
- Scrivere in modo leggibile (se si tratta di un esame scritto/credito).
- Leggi attentamente il compito.
Prima dell'esame/prova:
- Il giorno prima dell'esame, buon riposo, una passeggiata all'aria aperta;
- Riduci al minimo il tempo davanti a TV, computer e telefono;
- Dormi bene.
Il giorno dell'esame/prova:
- Esercizi mattutini
- Doccia fredda e calda
- Colazione completa
- Sostieni il bambino con una parola gentile, incoraggialo, abbraccialo e digli che ci sarai, a prescindere dal risultato, che gli/le credi.
- Lavorare insieme per creare tecniche per alleviare lo stress.
Sono seduto sull'esame / test:
- Fai un respiro profondo ed espira;
- Inizia con compiti facili, quindi passa a quelli difficili (se non ci sono requisiti per l'ordine di esecuzione)
Buona fortuna e abbi cura di te
Olga Koba
PROSTIR O. K.
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