Come Decollare E Iniziare A Risolvere I Problemi

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Diverse difficoltà si verificano nella vita di ogni persona. A volte ci sono "problemi" che vengono risolti rapidamente e facilmente, e ci sono tali "problemi" che sono inquietanti. E in quei momenti sembra che in qualche modo tutto si sia trascinato, ristagnato come una palude ed è necessario fare qualcosa, ma non è chiaro cosa, come e in quale sequenza.

La prima e più importante condizione per "rompere il ghiaccio", per avviare le modifiche necessarie, è necessario raggiungere almeno un livello minimo di prontezza per risolvere proprio questi problemi. Per fare ciò, utilizzeremo un modello molto efficace preso in prestito da "Kovalev's six" di S. V. Kovalev, quindi iniziamo:

Bene, diamo un'occhiata più da vicino a cosa significa ciascuno dei punti:

1 Accetta. In questa fase, devi dare per scontato il tuo problema. Accetta quello che è. Mi limiterò a dire a me stesso: “Sì, accetto di non avere relazioni, non guadagno abbastanza, che sto seduto tutto il giorno sui social. reti e non faccio nulla di sensato, il fatto che sono stufo del lavoro che voglio, che non realizzo il mio potenziale… e così via . In generale, ognuno sostituirà il proprio, invece degli esempi forniti.

Sembra una sorta di umiltà, ma senza disperazione, quando una persona si rifiuta di mantenere le sue illusorie mappe della realtà. Queste illusioni sono semplicemente le tue difese psicologiche, di cui ce ne sono un milione, che spiegheranno e dimostreranno che il tuo problema non è un problema. Come un alcolizzato dimostra di cantare poco, come un fumatore dimostra che gli piace fumare, come un uomo dimostra che queste non sono le donne che incontra e che non c'è modo di costruire relazioni, come una donna dimostra che gli uomini sono non è lo stesso oggi, come un mendicante dimostra che la vita è ingiusta

Accettare significa ammettere a te stesso, affrontare la verità e dire sinceramente a te stesso: Smettila di fare cazzate! Questo è un problema! Il mio problema e nessuno lo risolverà al posto mio. E infine, prenditi la responsabilità di te stesso. La pratica mostra che dopo una buona accettazione, i seguenti punti vanno come un orologio.

2 Rifiutati di cercare il colpevole. Fermati e capisci che in realtà nessun altro è responsabile di questo problema. Non i vicini, non il presidente, non tua madre o tuo padre. Smettila di cercare qualcuno a cui trasferire la responsabilità. E capisci che questa è solo una situazione che si è sviluppata in questo momento nella tua vita, che deve essere risolta e basta. E nel momento in cui provi a trovare qualcuno da incolpare, provi automaticamente a trasferire la responsabilità della tua vita su qualcun altro. E questo, a sua volta, ti mette nella posizione della vittima e ricominci a seguire il flusso, invece di risolvere i problemi che sono sorti.

3 Smettila di lamentarti … Perché io? Perché è tutto questo per me? Una posizione del genere non permetterà mai di decidere almeno qualcosa. Perché tutte le tue forze, tutta la tua energia psichica e fisiologica andranno a “Perché io?”. E se vuoi davvero risolvere i problemi, allora invece di questi gemiti devi rispondere a te stesso alla domanda "Per cosa?" Perché la vita ti ha dato questo problema? Cosa vorresti cosa? Cosa hai imparato? Hai capito qualcosa? O, al contrario, hanno smesso di subire stronzate e si sono assunti la responsabilità di se stessi?

4 Riduci al minimo le conseguenze. Come puoi immaginare, tutti questi passaggi sono molto coerenti e si susseguono uno dopo l'altro, fluendo dolcemente dalla vittima del problema al creatore della tua vita. E al passaggio successivo, devi porre la domanda: come posso ridurre le conseguenze di un problema già esistente? Come posso minimizzarli?

Riesci a smettere di rimproverarti continuamente e di mangiare il tuo stesso cervello? Forse per ridurre al minimo la comunicazione con le persone che stanno solo gettando legna da ardere nel "fuoco del problema", forse per cambiare la situazione o cambiare, si può distrarre e rilassarsi?

5 Definire una lezione. Pensa a come capire perché ti viene dato il problema? Cosa vuole insegnare nella tua vita? Se ne avessi l'opportunità e potessi tornare indietro nel tempo prima che si verificasse questo problema, cosa ti piacerebbe fare, dire a te stesso prima che si verifichi il problema? Questa è una lezione da realizzare e accettare. Questo punto pone le basi per il prossimo.

6 Vero significato. E infine, l'ultimo punto. Rispondi a una domanda molto interessante: a cosa non sarebbe mai successo nella tua vita, se non per questo male, non per il problema che ti è successo? Prova a rispondere a questa domanda con attenzione e attenzione.

E dopo aver superato questi sei, puoi iniziare a risolvere il problema / i problemi e raggiungere l'obiettivo / gli obiettivi, perché se hai superato sinceramente e completamente tutti e 6 i punti, la disponibilità interna a risolvere i problemi che sono sorti sarà già formata. E su come risolvere eventuali problemi che si presentano con una garanzia, ho scritto nell'articolo: " Come risolvere eventuali problemi e garantire il raggiungimento degli obiettivi". Studia il materiale dato e realizza quelli desiderati. Bene, se hai bisogno di aiuto, per favore contatta.

È tutto. Fino alla prossima volta. Cordiali saluti Dmitry Poteev.