2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Fugge fisicamente: e poi interrompe i rapporti, lascia il lavoro, emigra in un altro paese, si butta a capofitto nel lavoro o negli hobby. Oppure scappa mentalmente: e poi ignora il problema, fa finta che non esista, che vada tutto bene. Questo viene fatto, ad esempio, dalle vittime di violenza domestica. L'uso di alcol e droghe, così come altre dipendenze (gioco, sessuale) sono anche una via di fuga. Puoi "scappare nella malattia" quando, con qualsiasi stress, una persona si ammala davvero. Puoi persino portarti alla malattia mentale, ad esempio, al disturbo dissociativo dell'identità (popolarmente "personalità divisa), in cui la personalità di una persona è divisa e sembra che esistano diverse personalità diverse nel corpo di una persona.
Questo modo di risolvere i problemi si forma nell'infanzia, quando non possiamo influenzare ciò che sta accadendo intorno a noi. Un bambino piccolo dipende dal suo ambiente e deve adattarsi alle condizioni esistenti per sopravvivere. Quindi la psiche sviluppa questo meccanismo e salva la vita del bambino. Ma ciò che ha funzionato nell'infanzia non funziona nel mondo degli adulti. Ora possiamo cambiare molto, ma continuiamo a usare il modo infantile.
Cosa succede dopo? Il problema non scompare da nessuna parte e la persona vaga in "altri mondi". Ma questa gara è impossibile da vincere. Ovunque corri, porti con te te stesso, e quindi il tuo modo di pensare e di agire. E dopo ogni fuga, dobbiamo tornare al mondo reale e provare un'amara sbornia dal contatto con la realtà. E scappa di nuovo.
In alcune situazioni, fuggire dai problemi è giustificato e persino necessario. È una reazione difensiva allo stress quando il corpo cerca di ripristinare la forza emotiva e psicologica. Ma se l'evasione si manifesta dove i problemi devono essere risolti, se diventa l'unico modo per affrontare la realtà, allora vale la pena esaminarla più da vicino.
Buone notizie. C'è una via d'uscita da questo circolo vizioso. Eccolo.
- Consapevolezza di questo meccanismo di "risolvere" le difficoltà, rintracciandolo nella vita di tutti i giorni.
- Successivamente, devi capire da cosa stai effettivamente scappando. Quali situazioni ripetitive (rastrelli) ti accompagnano nella vita?
- In che modo la fuga abituale dalla realtà influisce sulla tua vita? Ad esempio, non sei in grado di costruire relazioni intime o stai vivendo una relazione che non ti si addice.
- Quali altre soluzioni, costruttive, adulte (non infantili, infantili) ci sono?
- Prova questi nuovi modi e impara a usarli.
In realtà, questo è ciò che facciamo con i clienti nelle sessioni. Se vuoi capire cosa sta succedendo nella tua vita, vieni da me per una consulenza, sarò felice di aiutarti.
Psicologa Marianna Jarvela
Consigliato:
Come Si Possono Risolvere I Vecchi Problemi In Un Modo Nuovo? Metodo Delle Costellazioni Familiari
L'unicità del metodo delle costellazioni familiari sta nel fatto che consente, a livello dell'inconscio profondo, di cercare soluzioni alle situazioni più confuse e senza speranza - scenari di vita ripetitivi, destini difficili, movimento verso la morte, malattie e sintomi cronici .
Come Risolvere Eventuali Problemi E Garantire Il Raggiungimento Degli Obiettivi
Ti piacerebbe avere soluzioni universali a qualsiasi problema? Sembra allettante vero? In questo articolo vi svelerò un pezzo del programma: BULLDOZER DI EFFICIENZA - RISOLVERE I PROBLEMI IN QUALSIASI SFERA DELLA VITA , che ti consente di trovare o, se necessario, creare modi adatti a te personalmente per risolvere i problemi che sorgono nella vita.
Come Risolvere I Problemi In Qualsiasi Area Della Vita?
Problemi e compiti, in un modo o nell'altro, sorgono costantemente nella vita. E la domanda non è come fare in modo che ce ne siano di meno, sebbene anche questo sia importante da elaborare. Molto più importante è il modo in cui una persona li affronta.
Illusioni Come Fuga Dalla Realtà E Dolore Come Pagamento Per L'opportunità Di Vivere Il Presente
Le illusioni ci attraggono perché alleviano il dolore e in sostituzione portano piacere. Per questo, dobbiamo accettare senza lamentele che quando Le illusioni si scontrano con un pezzo di realtà sono ridotti in mille pezzi…"
La Terapia Come Fuga Dalla Solitudine (una Storia Dalla Pratica)
Ho un cliente. Molto riuscito e attraente. Simpatico, con una famiglia, molte buone e utili conoscenze, una start-up di successo, che inizialmente abbiamo affrontato insieme a lui. Contrariamente all'argomento preferito dagli psicologi, aveva ottimi rapporti con la sua famiglia, comprensione con i suoi genitori e amicizia con altri parenti.
