TECNICA "IO SONO UNO STRUMENTO MUSICALE"

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

La tecnica "Io sono uno strumento musicale" è pensata per esplorare le varie sfaccettature della personalità, per trovare potenzialità nascoste

Istruzione.

Chiudi gli occhi, siediti e rilassati. Monitora il tuo respiro per circa un minuto. Cammina con l'occhio della mente sul tuo corpo. Quale parte del corpo senti per poter dire: “Io sono qui. Sono davvero io." Molto spesso questa è l'area del cuore e del plesso solare. Tuttavia, puoi cogliere questa sensazione ovunque. Cerca di mantenere la tua attenzione in quest'area. Ora inizia da questo punto per sviluppare l'immagine di uno strumento musicale. Lascia che cresca da questo posto, forse accadrà in fretta, forse non presto. Non cercare di forzare il processo. Dagli una possibilità di nascere e di uscire allo scoperto. Forse all'inizio vedrai alcuni elementi non strutturati che sono difficili da correlare con uno strumento musicale a te noto, lascia che questo processo abbia luogo, non affrettarti a modellarlo sulle immagini che conosci. Guarda il processo di generazione. Un bambino si forma durante i nove mesi prima di vedere il mondo. Lascia che il tuo strumento musicale prenda davvero forma. Guardalo assumere contorni sempre più distinti… Dai un'occhiata Come suona? Qual è la prima nota che colpisce? Guarda cosa succede? Se puoi veramente dire "Sì, sono io", potresti alzarti e iniziare a muoverti. Se è così, fallo, senza aprire gli occhi, alzati lentamente dal tuo posto e inizia a muoverti, incarnando il flusso delle esperienze e delle immagini interiori. Cerca di non partire dalle immagini delle idee quotidiane sul tuo strumento musicale, perché non è lui, ma tu, e quindi lascia che apra il suo corpo, la sua forma. Cerca di evitare il desiderio di fare o fare qualsiasi cosa, lascia che il movimento e le azioni avvengano da sole. Ad un certo momento sentirai che il movimento non si sviluppa ulteriormente. Ripeti il movimento e inizia a suonare. Lascia che il movimento del corpo e il suono si fondano in assoluta armonia. Puoi aprire gli occhi. Cosa vuoi fare? Raccontaci di questa esperienza.

In alcuni casi, i clienti segnalano la nascita di uno strumento musicale inesistente, molto spesso questa immagine è il prodotto dell'"incollaggio" di diversi strumenti musicali (ad esempio, un violino che fa un suono di chitarra, un sassofono che suona la batteria). Tuttavia, più spesso hai a che fare con strumenti musicali noti.

Lasciate che vi faccia un esempio.

Pianoforte donna (particolare)

Per circa cinque minuti, la parte inferiore del viso della donna è rilassata, tuttavia la fronte è un po' tesa. A un certo momento, la tensione si attenua e l'espressione del viso riflette che qualcosa ha cominciato davvero ad accadere, qualcosa di eccitante, qualcosa che ha trasformato il viso. Dopo l'offerta di stare in piedi, la donna si siede immobile per circa un minuto, dopo di che la mano destra viene estesa in avanti, seguendo questo movimento, la gamba destra viene retratta di lato, dopo di che la donna si alza. All'inizio, muovendosi con cautela per la stanza, la donna fa movimenti simili ai movimenti di un direttore d'orchestra spaventato, esibendosi per la prima volta davanti a un pubblico rispettabile. Col tempo i movimenti diventano più energici, i passi sono decisivi. Il corpo oscilla da un lato all'altro. Le mani continuano a condurre, quindi compiono ampi movimenti circolari. Fino a questo punto, la parte superiore del corpo è più attiva. Entro un minuto, i movimenti non cambiano, dopo di che il bacino si accende, facendo una leggera oscillazione, sviluppandosi in forti colpi da un lato all'altro. Alla fine, la donna fa un forte accento strascicato. Secondo il partecipante: "All'inizio è apparsa un'immagine che sembrava un violino. Amo il violino. Ho pensato: "Sì, è questo". Ma poi cominciò ad apparire la fisarmonica. Poi tutto è crollato. E mi sono letteralmente sentito largo. Questo è un pianoforte. Il pianoforte a coda è nero. Sorprendentemente, in qualche modo non bianco. Mi piace molto il pianoforte bianco. Ma questo è un pianoforte nero. Ho controllato il suo suono dalla nota "C". Il suono era molto profondo. Poi ho pensato, perché inizio con note così basse, perché? Ma ho interrotto questi pensieri. Dopotutto, "prima" suonava alla grande. Ho controllato tutte le chiavi. Ero davvero io. mi stavo espandendo. Espansione inaspettata. Avevo paura di salire, mi sembrava che non avrebbe funzionato, perché ero troppo largo. Decisi di non alzarmi, ma ero incuriosito. Mi devo alzare. C'è poco spazio sulla sedia. Mi sono mosso, non so come appariva dall'esterno, ma ero un pianoforte, puoi estrarre qualsiasi cosa da questo strumento, suonare quello che vuoi".

P: All'inizio sembravi voler trovare il tuo strumento preferito, ma poi sei diventato un pianoforte.

K: Amo anche il pianoforte, ma probabilmente volevo essere così minuta, elegante come un violino, femminile.

P: Il violino è femminile…

K: Sì. Ma il violino è stato sostituito dalla fisarmonica. So perché. Mio nonno suonava la fisarmonica. Questa è l'immagine dell'amore. Il pianoforte… non l'ho mai nemmeno toccato (pausa). Sai, mi sono appena reso conto che il pianoforte è troppo lussuoso, era davvero di un altro mondo. Ora ho capito che mi sottovaluto. Sono un pianoforte. Non voglio fare lo scemo con il violino.

P: Fare lo scemo?

K: Sì, le mie capacità sono più di un violino femminile. Sono un pianoforte. Dobbiamo ammetterlo a noi stessi. Sì, lo so. Conosco il motivo della mia solitudine. C'è troppo di me. Posso fare tutto. Suono in ogni modo. Chi può sopportarlo. Ma sono contento. Questo esercizio mi ha appena mostrato che non puoi andare da nessuna parte. Sono un pianoforte. Mi piace. Ho più fiducia nei miei progetti, posso suonare qualsiasi cosa.

P: Cosa, per esempio?

K: Tutto.

P: Cancan?

K: Perché no?

P: Puoi?

K: Sì.

(Pausa)

K: Cosa intendi adesso?

P: Se possibile. È possibile? Non devi inventare nulla. Un pianoforte a coda può eseguire un cancan?

K: Può provare.

P: Ci proverà?

K. Ride.

P: Il pianoforte è confuso.

K: Sì, un po'. No, può (emette un suono come un cancan).

P: Il corpo dello strumento è separato dal suono?

K: Volevo alzarmi. Ma ho paura di sembrare pazza.

P: Pazzesco… Il pianoforte non suona "tutto".

K: Sì. Ma per ora è timido.

P: Qualche minuto fa non era così.

Il cliente si alza ed esegue il cancan.

P: Piano pazzesco.

K: Sì. In effetti, tutto ciò mi ha dato, l'autoriconoscimento.

Opzioni di lavoro:

1. Immagina te stesso attraverso il suono di uno strumento musicale.
2. "Suona" varie situazioni tematiche sullo strumento, ad esempio: "Avere un bambino", "Incontri", "Trovare un lavoro", "Triangolo amoroso", ecc.

Temi di discussione:

- Quali associazioni evoca lo strumento?

- Quale degli inizi: maschile o femminile si manifesta di più in lui?

- In che modo il suono dello strumento caratterizza il temperamento del cliente?

- Che ruolo può svolgere il cliente nel contesto dell'orchestra (solista, primo violino, ecc.)?

- Quali sono le realtà del lavoro svolto?

- Quali sensazioni evoca il suono spontaneo e l'improvvisazione corporea?

- Quanto attivamente viene espresso il sottotesto intellettuale attraverso il suono?

- L'autostima del cliente è cambiata di conseguenza?