2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Locus of control è un concetto che determina il grado in cui una persona è convinta della sua capacità di influenzare la sua vita. Le persone che attribuiscono a se stesse il controllo sulla vita hanno un locus of control interno e coloro che attribuiscono il controllo a fattori esterni (destino, circostanze, ecc.) hanno un locus of control esterno.
La teoria dell'attribuzione di Weiner include 4 fattori a cui le persone possono attribuire le cause di vari eventi nella vita, le proprie azioni e le loro conseguenze. I fattori si dividono in stabili, instabili, esterni e interni.
- Stabile, interno - abilità (talento)
- Instabile, interno - abilità, sforzi
- Stabile, esterno - la complessità del compito
- Instabile, esterno - fortuna
L'idea principale non è cercare di controllare i fattori esterni (che, per definizione, sono al di fuori del nostro controllo), ma controllare le nostre attribuzioni. Possiamo spiegare le ragioni di ciò che sta accadendo in modi diversi (fattori esterni o interni), e questa è interamente nostra responsabilità.
A proposito, secondo questa teoria, non possiamo nemmeno controllare le nostre capacità e il nostro talento. Cioè, abbiamo solo un fattore rimasto: gli sforzi.
Secondo la ricerca, le persone con un locus of control interno (rispetto alle persone con un locus of control esterno) mostrano più doti di leadership, iniziativa, tendono ad assumere compiti difficili, mostrano coraggio e determinazione, difendono più facilmente i propri interessi nei conflitti e determinare le manipolazioni. Le persone con un locus of control esterno lavorano su un compito mentre ricevono elogi. Le persone con un locus of control interno continuano a lavorare indipendentemente dal supporto e… fanno meglio. Dopotutto, non hanno bisogno di tanta ricarica dall'esterno. Le persone con un luogo esterno si arrendono più velocemente in situazioni critiche.
"Che tu possa essere fortunato", "buona fortuna al lavoro / a scuola / in una relazione", "hai un talento per questo" sono parole piacevoli che possiamo ascoltare o usare abbastanza spesso nel nostro discorso. Ma sono davvero utili? Sono di supporto? Sfortunatamente no. Perché non possiamo controllare una situazione in cui siamo stati fortunati o sfortunati, in cui abbiamo mostrato talento o meno, e in cui abbiamo iniziato a essere perseguitati dalla fortuna. Non ci sentiamo sostenuti in noi stessi, siamo fortunati oggi, e domani potrebbe non succedere, e questo aumenta l'ansia. Rimaniamo persi in un mondo imprevedibile, dal quale non sappiamo cosa aspettarci. E diventiamo assolutamente impotenti di fronte al destino. Non possiamo appropriarci del successo che abbiamo ottenuto per una fortunata coincidenza, e temiamo il fallimento che dipende dalla fortuna.
Inoltre, la teoria dell'attribuzione è direttamente correlata alla motivazione.
Immagina due persone che partecipano a una gara. Uno ha perso, l'altro ha vinto. La persona che ha vinto dirà che ha fatto abbastanza sforzo e si è allenato molto, avrà fiducia in se stesso nella prossima gara. Quello che ha perso dirà che non si sentiva molto bene il giorno prima della gara, ha dormito male, ha litigato con una persona cara e le sue scarpe da ginnastica erano scomode. È improbabile che scappi di nuovo a meno che le circostanze non cambino.
La motivazione di una persona a mettersi alla prova in qualche attività dipende dalla sua fiducia in un risultato positivo. Se una persona pensa che perderà, è improbabile che si impegni abbastanza. E perché, se, come crede, nulla dipende comunque da questo? Successivamente, dopo aver perso, riceverà conferma delle sue convinzioni.
Ora la tecnica promessa. Prendi una penna e un pezzo di carta. Scrivi 5 (o più) affermazioni, iniziando con "Non posso…"
Hai scritto? Ora, con le stesse affermazioni, prova a cambiare "non posso" in "non voglio". Se questo è stato facile per te, sei il tipo di persona che ha un locus of control interiore. Se i cambiamenti sono stati accompagnati da emozioni negative e hanno causato risentimento, non è stato facile per te: hai un locus of control esterno.
Ricorda che il modo in cui determini le cause di ciò che sta accadendo dipende interamente da te.
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