2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Il tuo atteggiamento verso la vita determina la tua vita. Le parole che usi di solito per descrivere il tuo presente, passato e futuro creano e rafforzano costantemente la realtà in cui vivi.
Se ti associ a una vittima indifesa, una persona sfortunata, vivrai in quel modo. Il tuo Focus ti indirizzerà verso circostanze e situazioni in cui sarai ancora una volta convinto della tua debolezza e impotenza.
Non possiamo cambiare o riscrivere il nostro passato, ma possiamo cambiare il nostro focus interiore e quindi espandere le possibilità per il nostro futuro.
Caratteristiche del focus dell'attenzione delle persone:
Persone orientate al futuro
• Orientato al futuro, motivato da obiettivi.
• Prendono decisioni in base alle aspettative di conseguenze future.
• Possono evitare l'intrattenimento e lo svago che sono percepiti come gratificazione a breve termine o come una perdita di tempo.
• Una persona orientata al futuro non può godersi le attività e le esperienze piacevoli del momento.
Persone con un focus sul presente
• Cercare l'immediata gratificazione dei propri desideri e bisogni
• Godono di tutto ciò che porta gratificazione immediata ed evitano le cose che richiedono molto sforzo, lavoro, pianificazione o problemi.
• Sono focalizzati su ciò che è, non su ciò che avrebbe potuto essere.
• Le persone che si concentrano sul presente tendono a soddisfare i propri desideri.
Persone che prendono di mira il passato
• Spesso trascurano la realtà e si concentrano invece sui loro impegni - devo
• Non sono impressionati da modi di interazione nuovi, diversi e più efficaci - hanno paura di tutto ciò che è nuovo e cambia
• Rituali e miti giocano un ruolo importante nella loro vita, come valori tradizionali o fondamentali.
• Non corrono rischi e non amano l'avventura
Che tipo sei? Dove mantieni la tua attenzione? Scrivi nei commenti
Esercizio di allenamento focalizzato
Esamina la stanza in cui ti trovi. Cerca oggetti marroni. Tutto quello che vedi è tutta roba marrone. Assicurati di non aver perso nulla.
Ora chiudi gli occhi ed elenca ad alta voce tutto ciò che è in questa stanza verde.
Difficile?
Ora con gli occhi chiusi, prova a nominare tutto blu in questa stanza. Tutto è bianco o rosso. Ora apri gli occhi, guardati intorno e nota tutto il verde che vedi in questa stanza.
Nel 99% dei casi, le persone con gli occhi aperti trovano molti più oggetti di altri colori di quanti ricordano dopo essersi concentrati sul marrone.
Come si manifesta nella vita? Molte persone si concentrano sul marrone, per così dire, "feci" della vita. E altre persone cercano i verdi. Cercano crescita. Cercano esseri viventi.
Nella vita, otteniamo ciò su cui ci concentriamo. Ciò a cui presti attenzione è ciò che senti.
Su cosa sei concentrato? Marrone o verde? Scrivi nei commenti
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