2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Come vuoi… diventare?
Sicuramente i miei colleghi si sono imbattuti più volte in cui un cliente viene e racconta come sta per molto tempo e in dettaglio, e questo è male, e questo. E mamma… e marito (moglie)… e di nuovo figli.
E il lavoro? E i capi? Per non parlare degli ingorghi e degli stipendi.
Ed è scontento di tutto. E sconvolto. E rotto. E disadattato!
E conclude persino che "probabilmente ho la psicosomatica".
- Cosa vorresti? chiede lo psicologo.
- Allora ho detto tutto! - il cliente è sorpreso e anche un po' arrabbiato. E tra sé e sé pensa: "Che psicologo incomprensibile! O sta trascinando il tempo?"
Puoi elencare i tuoi problemi, disgrazie e dolori per molto tempo. Formula "Come voglio che sia!" può essere molto difficile, e per alcuni addirittura impossibile.
Sappiamo sempre quanto non ci piaccia, ma difficilmente possiamo dire come dovrebbe diventare.
È importante notare che questa domanda non riguarda sogni e progetti. Desideri come un milione di dollari e un principe per gli innamorati sono facili da dichiarare.
Lo psicologo chiede qualcos'altro. Cosa puoi cambiare e come dovrebbe diventare nelle stesse condizioni: con la stessa madre, marito, stipendio e figli non diversi.
D'accordo che sognare milioni è più facile che definire "Come vuoi che sia?"
Lo psicologo non si limita a fare questa domanda. Offre i suoi servizi, le sue conoscenze, competenze, il suo supporto affinché si trovino le risposte.
Se non sei ancora maturo per lavorare con uno psicologo, provalo tu stesso, funzionerà improvvisamente.
Suggerisco le seguenti azioni
(Rispondi a queste domande e assicurati di scrivere per chiarezza.)
1. Cosa c'è di buono nella tua vita oltre a tutte le cose cattive?
2. Cosa vorresti cambiare?
3. Cosa puoi cambiare?
4. Come puoi cambiare questo?
5. Cosa vorresti cambiare, ma sai che è impossibile?
6. Perché è impossibile cambiarlo?
7. Se questo non può essere cambiato, allora perché stai sprecando così tante delle tue emozioni e risorse su di esso?
E l'ultima domanda.
Come vuoi che sia?
È accaduto?
Le tue condizioni, la tua salute, il tuo umore sono cambiati in meglio? Congratulazioni! Ce l'hai fatta!
No? Sei ancora più confuso? La situazione è grave!
Non puoi fare a meno dell'aiuto di uno specialista.
Se il mio articolo ti è stato utile, sarò lieto di ricevere i tuoi commenti e feedback.
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