2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Il coaching della Gestalt è una direzione e uno strumento di lavoro abbastanza giovane. In questo lavoro, delineerò l'essenza del metodo, i suoi compiti e obiettivi.
Come puoi vedere, il nome stesso ha due parti: gestalt e coaching. Per una visione più completa, è importante svelare ogni concetto separatamente.
Gestalt (Gestalt tedesco - forma, immagine, struttura).
La terapia della Gestalt è una delle direzioni della psicoterapia, creata nel ventesimo secolo. Fondatore - F. Perls. Anche Irwin e Mariam Polster, Joseph Zinker, John Enright, Serge Ginger e altri hanno dato un grande contributo allo sviluppo della metodologia e della teoria della terapia della Gestalt.
Una triade di principi fondamentali della terapia della Gestalt:
1) pertinenza.
2) consapevolezza.
3) responsabilità (K. Narankho).
La mia conoscenza della terapia della Gestalt è avvenuta nel 2010, quando ero una studentessa di psicologia. Da allora, questo metodo è diventato parte della mia vita e del mio lavoro, il mio rifugio spirituale. Cos'è per me la terapia della Gestalt? La capacità di non vivere nel mondo illusorio del passato o del futuro, ma di sentirsi proprio effettivo lo stato del "qui e ora", al momento. posso sii consapevole come costruisco le mie relazioni con altre persone, amici, colleghi, familiari. Comprendi i tuoi reali bisogni, desideri, sogni. Non vergognarti o aver paura di loro, fai finta che non me ne accorga, ma, al contrario, parla e riempi la mia vita di nuovi colori, idee e azioni.
La terapia della Gestalt mi ha insegnato come prendere responsabilità per tutto quello che mi succede, per aver scelto il modo in cui costruisco la mia vita. Possiamo lamentarci all'infinito delle persone intorno a noi, colleghi, marito/moglie, figli, ecc., ma in fondo ognuno di noi ha il diritto di scegliere come agire, cosa dire e cosa sentire. La mia qualità della vita è cambiata, per dirla semplicemente, sono diventata più vivace, più felice, più felice che mai. Questa è la più grande scoperta, vedere il mondo in un modo nuovo.
Il coaching gestaltico è un'interazione creativa tra psicoterapia e coaching classico, che consente di esplorare più profondamente e voluminosamente il compito di lavoro, per determinare i veri motivi e gli obiettivi del cliente. In un dialogo sincero con un coach, si aprono risorse interne ed esterne per raggiungere un risultato.
L'essenza del coaching è liberare il potenziale di una persona per massimizzare la sua efficacia. Il coaching non insegna, ma aiuta ad apprendere. (T. Gellway).
L'obiettivo del coaching è sviluppare consapevolezza, responsabilità e fiducia in se stessi (J. Whitmore)
Il coaching stesso è più problem-solving. Allo stesso tempo, l'allenatore stesso potrebbe non essere uno specialista in un campo particolare e, in alcuni casi, danneggia persino il processo.
La formula principale secondo T. Gellway:
Prestazioni = Potenziale - Interferenza (il massimo risultato si ottiene sbloccando creativamente le potenzialità del cliente, ricercando gli ostacoli sulla strada verso l'obiettivo ed eliminandoli in vari modi)
L'unica persona che conosce meglio il problema, la situazione attuale, non è un coach, un formatore o un consulente. Questo è il cliente stesso. Il coach non consiglia come risolvere il problema, non fornisce uno strumento specifico, è convinto che ogni persona abbia le sue potenzialità, faccia del suo meglio e abbia già le conoscenze necessarie.
Il coaching nella sua forma più pura non può fornire uno studio delle motivazioni profonde del cliente, non sono disponibili a questo livello. Di conseguenza, l'obiettivo può essere raggiunto, ma la soddisfazione potrebbe non arrivare, perché esiste un concetto di "falso" movente.
Le principali differenze tra Gestalt coaching e altri tipi:
· L'opera è costruita sulla base del "ciclo di contatto" gestalt, che permette di percorrere tutte le fasi fino al completamento delle gestalt (effetto Zeigarnik);
· Un coach gestalt professionista monitora il movimento dell'energia del cliente in tutte le fasi attraverso la comunicazione non verbale;
· Mancanza di concetti di moralità, correttezza, condanna e valutazione. Di conseguenza, creare un'atmosfera sicura per un dialogo sincero, espressione di sentimenti ed emozioni;
· Lavoro di alta qualità e delicato con resistenza ai cambiamenti del cliente;
· Capacità di sperimentare in situazioni di ansia e incertezza.
Ottenere supporto e riconoscimento
Alla fine di questa recensione, voglio sottolineare un altro punto forte del coaching gestalt: come dimostra la pratica, il metodo è adatto non solo per risolvere i problemi aziendali, ma funziona benissimo anche nel campo delle questioni familiari, delle relazioni interpersonali e di altre aree.
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