2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
L'Istituto per il futuro (IFTF) ha condotto uno studio che ha esaminato le esperienze dei dipendenti nelle aziende Fortune 1000. Ha scoperto che ognuno di loro riceve una media di 178 messaggi al giorno e viene interrotto almeno tre volte in un'ora. È chiaro che la produttività non aumenta da questo
David Meyer (direttore del Laboratorio di funzione cerebrale, cognizione e prestazioni umane dell'Università del Michigan) identifica tre tipi di persone a rischio di cadere preda del multitasking.
1. I primi sono coloro che sono costretti dalla vita a lavorare in un ritmo innaturale. Queste persone cercano di fare più cose contemporaneamente (ad esempio, parlare al telefono e guardare documenti e posta).
2. I secondi sono quelli che multitasking senza rendersene conto.
3. Il terzo tipo di persone sono quelle che si vantano della loro "capacità multitasking"
"Molte persone pensano ingannevolmente di essere brave in questo", dice Meyer. “Ma il problema è che il cervello di tutti è lo stesso e non funziona in questo modo. In realtà, nessuno può svolgere efficacemente più di un compito complesso in un dato momento.”(C)
Il nostro cervello è multifunzionale e può essere considerato un processore multitasking, tuttavia, a differenza dei sistemi operativi, esso e le sue proprietà non sono ben comprese. Paradossalmente, la moderna tecnologia, invece di semplificarci la vita, l'ha resa ancora più complicata. Stiamo solo dal 1998 al 2016 assistendo alle rivoluzioni tecniche e informatiche, quando il valore del flusso di informazioni di una persona è aumentato di centinaia di volte, e il cervello umano (se semplifichiamo ed esageriamo) tutti i processi polisillabici di ricezione, elaborazione, riproduzione, analizzando le informazioni, si adatta a questa nuova realtà. Ricorda che i bambini cresciuti nell'era dei gadget sono più facili da gestire con loro rispetto agli adulti: il processo di adattamento!
Come fa la psiche a far fronte a questo? - Molto semplicemente, abbassa altre zone sensibili. Ad esempio, il lavoro costante in modalità multitasking porta al sovraccarico e a una sensazione cronica di affaticamento, specialmente se i compiti sono legati al funzionamento di un emisfero (ad esempio, la sinistra "logica"), quindi la sensibilità dell'emisfero emotivamente creativo - (a destra) diminuisce. Una persona diventa meno emotiva, passa da soluzioni creative ad algoritmi e se la situazione non è standardizzata, è difficile per lui trovare una soluzione, che a sua volta aumenta il livello generale di ansia. E un aumento del livello di ansia (cortisolo) porta ad altri disturbi: affaticamento, astenia, disturbi del sonno. Questo è tipico delle persone di tipo 1, e molti manager che cercano di compensare la mancanza di tempismo / gestione del tempo con il multitasking, notano "freddezza emotiva", diminuzione delle prestazioni e piacere dal lavoro svolto.
Per quanto riguarda le persone di tipo 2 (questo è più il regno delle donne), perché nella società, una donna sopporta l'onere non solo sul lavoro, ma anche nell'amministrazione e nella pianificazione prevedibile della vita familiare, quindi la maggior parte delle donne vive in un multitasking modalità, soprattutto quelli con bambini. L'unica cosa che li salva dal "esaurimento" è il passaggio alternato di attività creative a quelle analitiche. Ad esempio, essendo una contabile, una donna decora la sua casa come "stilista" o cuce un abito di Capodanno per un bambino per una matinée. Inoltre, le persone di tipo 2 includono posizioni amministrative, sia locali nell'ambito di una società/ufficio sia dell'attività nel suo insieme (proprietari di attività). Questo è anche un processo multitasking del funzionamento simultaneo di molti sottosistemi. Con cui le persone con un sottotipo logico-sensoriale possono far fronte senza sovraccarichi senza problemi. Le loro caratteristiche naturali consentono loro di svolgere più attività in modo efficace.
Il tipo 3 include persone con attenzione instabile e una funzione di volontà debole, per le quali, per diventare efficaci, hanno bisogno di "nutrirsi" con il multitasking, poiché è difficile per loro concentrarsi su un processo. Quando vengono testati, tendono a mostrare i risultati peggiori.
E se ti riconosci in un gruppo?
Se sei a disagio, ti stanchi, svolgi le tue solite funzioni al lavoro, non senti l'aumento dopo aver completato l'attività completata, altri ti parlano della tua "freddezza", contatta uno specialista!
Ti aiuteranno a trovare il motivo della diminuzione della tua efficienza ed eliminare il problema scegliendo compiti individuali: possono essere lezioni di gestione del tempo, formazione o viceversa, lo sviluppo della creatività in te stesso, ecc.
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