2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
L'iniziativa è una persona che assume un ruolo guida nella risoluzione di una situazione di vita incerta. Tuttavia, l'iniziativa è sempre appropriata?
Una ragazza si è rivolta per un consiglio, la chiamerò Anna, con la richiesta di capire il comportamento del suo ragazzo, che si è offerto di vivere separato per qualche tempo.
Un'analisi dei conflitti del cliente con il suo giovane ha mostrato che lei era l'iniziatore principale in essi: lei stessa ha avviato una discussione su ciò che non le andava bene, ha portato molte delle sue controargomentazioni alle sue argomentazioni, la prima è andata alla riconciliazione. E il giovane l'ha accettato passivamente o ha scelto tattiche di evitamento.
E ora la ragazza (sembra decisamente una leader, energica, vivace, allegra esteriormente, ma con gli occhi tristi, in cui di tanto in tanto brillavano le lacrime), stava per fare il primo passo secondo la sua vecchia abitudine. Razionalizzò la sua intenzione con la timidezza del ragazzo, la sua indecisione.
"Non vuole essere in conflitto", ha detto Anna. - Cosa significa per te "conflitto"? - Discutere apertamente di chi non è soddisfatto di cosa nella relazione, cercare soluzioni. - Si scopre che non vuole cercare soluzioni, dal momento che evita queste discussioni? - Offre soluzioni, ma non accetto i suoi argomenti, perché mi sembrano frivoli. Di conseguenza, la nostra discussione si trasforma in una disputa e si chiude, se ne va. Quindi, con questa vita separata… Non può fornire un solo argomento ragionevole per la sua azione, tranne che è stanco. E di cosa sei stanco esattamente? Perché lo sforzo così tanto, non riesco a capire? - Forse il distanziamento è, secondo lui, l'unico modo per preservare i tuoi confini, la tua autonomia? Puoi lasciar andare la situazione e lasciare che sia lui a decidere cosa fare? - Sì, ma… - Sei preoccupato per qualcosa? - È difficile per me prendere e lasciare andare la situazione. Non posso vivere in pace, non essendo sicuro se chiamerà o meno.
- Cioè, se non prendi l'iniziativa, non può chiamare? - Sì, ne ho paura. - Un tale sviluppo di eventi non è escluso. E se fai di nuovo il primo passo, insisterai ancora? - Allora si rafforzerà nella sua convinzione che sono testardo e agisco sempre a modo mio. Forse staremo di nuovo insieme, ma per quanto tempo? Quante volte mi sono preso la responsabilità di me stesso prima, e dove siamo arrivati? Sono stanco di vestire i panni di un conquistatore e di assaltare costantemente questa fortezza. Quando una persona dice che è stanco di una relazione e vuole vivere separatamente, è come se un amante dicesse alla sua amante che è stanco di dormire con lei e ora vuole dormire in un'altra stanza. Ai vecchi tempi, i sovrani mandavano la loro fastidiosa moglie o amante in un monastero. Forse è stanco della mia continua iniziativa? - Se ti prendi sempre la responsabilità di lui, non avrà possibilità per questa iniziativa o la manifesterà in un altro luogo o in un altro modo. Vivere separatamente è la sua iniziativa, la sua area di responsabilità. Quindi, prendendo una tale decisione, accetta tutte le possibili conseguenze.
Non esistono decisioni giuste o sbagliate, esistono solo quelle ottimali per una persona.
Ho offerto ad Anna alcuni utili strumenti decisionali. Uno di questi strumenti è l'esercizio di terapia del comportamento cognitivo, Choice Review. Se una persona dubita di cosa fare, scrive su un foglio di possibili opzioni per le sue azioni con i vantaggi e gli svantaggi di ciascuna di esse, scegliendo la più appropriata.
Di recente, l'argomento dell'iniziativa è stato discusso al forum.
Si è scoperto che il primo a prendere l'iniziativa è colui che ha un desiderio o un bisogno più forte. Anche lo stereotipo di genere può influenzare.
Non c'è niente di sbagliato nel prendere l'iniziativa. Tuttavia, se di tanto in tanto il tuo bisogno di un'altra persona si rivela più forte del suo in te, questo è motivo di riflessione. Qual è la radice del problema: l'intemperanza personale dovuta all'attaccamento ansioso o alla mancanza di interesse per un'altra persona?
Consigliato:
Sull'essere "qui E Ora" E Sull'ansia
Ti agiti spesso? Piccole cose? O cose davvero importanti? Come li distingui? Perché preoccuparsi? Questo articolo si concentrerà sull'essere consapevoli del presente e su una delle tecniche cognitive per liberarsi dall'ansia. Nella terza ondata di CBT, c'è un approccio chiamato mindfulness.
"Sette S" Perché Non Viviamo
La maggior parte delle persone trascorre più della metà della propria vita a rendere infelice l'altra metà. J. La Bruyere "Alcuni muoiono a venticinque anni, ma semplicemente non vengono sepolti fino a quando non ne hanno settanta"
Il Marito Non Vuole Fare Sesso Con Sua Moglie. Come Mai? I Motivi Per Cui Il Marito Non Prende L'iniziativa Nel Sesso?
Il marito non vuole fare sesso con sua moglie? Per iniziare la conversazione, ti darò un esempio di posizione maschile e una lettera dalla mia email: Alessandro, 41 anni. La mia esperienza coniugale è di 16 anni, mia moglie Irina, due figlie stanno crescendo.
Viviamo Come Vicini Di Casa
Ecco come gli sposi hanno descritto la loro relazione alla consultazione! La vita familiare si è trasformata nella convivenza di due sconosciuti sotto lo stesso tetto: vita quotidiana, chiacchiere vuote sul nulla, colazione al mattino, la sera lei al telefono, lui al computer.
COME RESPIRIAMO - COS VIVIAMO
Tutto "respira", e non c'è bisogno di temere che l'inalazione sia seguita dall'espirazione. La cosa peggiore è cercare di fermare o bloccare la respirazione. Allora inevitabilmente soffocherai. B. Verber La respirazione è un dono di Dio che ha infuso la vita nei corpi umani.
