Social Media: Liberati Dalla Dipendenza

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Gli amici! Credo che questo articolo sarà utile a quei lettori che hanno passato nel loro cuore tutta la negatività associata alle visite ossessive ai social network e ne sono stufi. La soluzione che ho suggerito qui è profonda e va alla radice del problema. Spero che una volta scavato più a fondo, tale esperienza avrà un impatto significativo sulla vita di una persona e l'abitudine distruttiva sarà inevitabilmente sradicata.

È impossibile negare che il carattere di una persona, così come le sue aspirazioni e priorità nella vita, si formino sotto l'influenza di alcune combinazioni di tratti prevalenti nella società, note anche come carattere sociale (E. Fromm) o inconscio sociale (K. Jung). Nel nostro tempo, i social network sono un fattore potente nella formazione della coscienza sociale quanto il sistema primitivo agli albori della civiltà umana o la disponibilità della televisione nel XX secolo. I social network influenzano la psiche umana del nostro tempo “alimentando” le informazioni all'individuo. Il pericolo di questa realtà sta nel fatto che una persona seduta in mano con un gadget ha l'impressione di avere la capacità di scegliere liberamente.

È facile vedere come i social media ci incoraggino a fare scelte prevedibili in tutti i ceti sociali. Vogliamo indossare certi vestiti, avere simpatia per certi candidati in politica e sentire che non importa quanto siamo bravi, ci sarà sempre qualcuno che ci supererà - e questa persona a beneficio della nostra stessa prosperità - che ce ne rendiamo conto o no - è necessario assicurarsi di superare.

Come abbiamo discusso in precedenza sul portale Psy-Practice, la dipendenza dai social media si forma guadagnando ricompense rapide senza fare investimenti che richiedono tempo. Una persona può sentirsi privata dei piaceri del mondo, ma allo stesso tempo periodicamente "premiata" con doppling sotto forma di Mi piace, investendo tempo e denaro in un personaggio online. Un personaggio online, comprendendo l'essenza e la natura illusoria di cui aiuterà a liberarsi dalle catene e infine a risolvere il dilemma "entra-non entra" e "entra perché e quanto spesso".

Facebook è un gioco

Ricordi i giocattoli RPG di Neverwinter Nights, in cui abbiamo trascorso molto tempo a scegliere le migliori caratteristiche del personaggio per garantire le loro elevate prestazioni nel gioco? Succede la stessa cosa sui social network, solo che la maggior parte di noi non ne è a conoscenza.

Se teniamo conto del fatto che viviamo in un mondo di percezioni soggettive, allora possiamo giustamente considerare i social network come una sovrastruttura sulla vita della società. "These Your Internet Networks" si sono così fusi nella vita sociale che la loro influenza ha assunto proporzioni colossali. Allo stesso tempo, una persona che pensa in modo critico troverà inevitabilmente assurdo e irragionevole sprecare il tempo della sua preziosa vita per "pompare" il suo carattere a scapito del vero, reale, sentimento, "io" vivente.

La bellezza dei social network è legata alla capacità di una persona di creare un'immagine ideale della propria personalità o organizzazione (la coscienza collettiva non fa eccezione). Attraverso post, mi piace, repost e promozioni, abbiamo l'opportunità di parlare dei nostri meriti e del nostro passatempo, senza supportare il "wrapper" con un fondotinta di cioccolato. In altre parole, con i social media, abbiamo un involucro di caramelle, ma non abbiamo caramelle. Investire nel riempimento non è necessario ora: la mente del consumatore/spettatore/utente (quale ciascuno di noi è) ricrea autonomamente i dettagli mancanti in modo tale che l'immagine acquisisca completezza, integrità.

Grazie al controtransfert, attuato consapevolmente e inconsciamente, tali immagini caratteriali sono mobili e superplastiche: ogni consumatore integra personaggi creati da altre persone, in modo che ciascuno di essi corrisponda alla propria idea interiore e alle proprie aspettative nei confronti dell'altro.

Fuga dalla realtà, incapacità di realizzarsi (che nella maggior parte dei nostri casi è dolorosamente artificiosa e soggettiva) nel mondo offline, paura della spontaneità e dell'imprevedibilità dell'essere, il desiderio di controllare lo sviluppo degli eventi - tutto questo ci costringe a impiccarci nella realtà virtuale, interagendo con personaggi virtuali, stimolando la nostra immaginazione e gettandoci sempre più lontano nella sua solitudine - e la cosa più pericolosa nel nostro sviluppo.

Nella sua opera "To Have or to Be" (pubblicata nel 1976 - rilevante fino ad oggi. Consiglio la lettura!) Erich Fromm offre una sequenza per risolvere un problema che porta una persona alla sofferenza:

1. Ne soffriamo e ne siamo consapevoli.

2. Comprendiamo le ragioni della nostra sofferenza.

3. Comprendiamo che c'è un modo che può salvarci dalla nostra sofferenza.

4. Riconosciamo che per essere liberi dalla nostra sofferenza, dobbiamo seguire alcune norme e cambiare il modo di vivere esistente.

Quindi, rendersi conto della causa alla radice della sofferenza è un passaggio fondamentale (nel nostro caso, una lunga permanenza sul social network, un tentativo di rallegrare la routine con un insensato girovagare avanti e indietro sul feed delle notizie "emozionanti e imprevedibili"). la consapevolezza stessa è guarigione nella misura in cui una persona è in grado di rintracciare la fonte della sofferenza e sentire il bisogno di cambiamento.

Comprendendo la distruttività del social network nell'applicazione a cui ricorriamo maggiormente e osservando le emozioni negative che accompagnano questa applicazione, possiamo trovare il coraggio di provare a vivere in un modo nuovo, investendo nel presente, piuttosto che evitare realtà partecipando a un giocattolo virtuale. …

Considerando il "social" come una sorta di videogioco, si ha l'opportunità di ridurre l'importanza, il significato della partecipazione. Il mondo virtuale può essere bello ed eccitante, ma la sola comprensione che possiamo sempre tornare indietro è la guarigione per la nostra psiche. Questa comprensione può guidarci sulla via del recupero e dell'unità con la nostra personalità unica e bella e la ricreazione di quella meravigliosa interazione vivente con la realtà che ogni persona sogna.