2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Da quali parole scegliamo, riferite al bambino e ad altre persone, molto spesso dipendono la loro condizione e ulteriori relazioni. Parliamo di parole che aiuteranno a costruire un senso di autostima in un bambino e in un adulto e li sosterranno davvero.
Ti voglio bene
Forse, tutto inizia con questa frase. Si potrebbe anche dire che lei sola basta perché il bambino capisca, allora il mondo lo stava aspettando, che puoi essere te stesso in questo mondo e svilupparti e crescere senza paura. E questa è una frase completa: non dovresti usarla come argomento in una discussione o come mezzo di pressione su un bambino. "Ti amo, quindi devi…" non funziona.
Ed è fantastico quando si dice sinceramente, guardando negli occhi e abbracciando un bambino. Non dovresti dirlo in fretta, o "lasciami in pace". Queste sono parole troppo importanti e il bambino ha bisogno di crederci.
Ti sono vicina
Abbiamo bisogno di qualcun altro accanto a noi che ci accetti e ci sostenga. Ciò è particolarmente necessario per i bambini per i quali il mondo è incomprensibile e solo la presenza di un genitore li aiuta ad orientarsi e muoversi nel loro sviluppo.
Ma da adulti, possiamo essere confusi, turbati o spaventati. E anche qui è molto importante capire che non siamo tutti soli in questo.
Quello che senti è normale
Per un bambino, ogni emozione che prova è un flusso che lo travolge e lo trasporta. I bambini non sanno distinguere le emozioni, possono solo dare loro una differenziazione generale "Mi sento bene - mi sento male". Ed è proprio compito dell'adulto insegnare al bambino a distinguere le emozioni e dare il permesso di viverle tutte. "Probabilmente ora sei spaventato, il cane ha abbaiato molto forte", "Probabilmente sei triste perché devi salutare i tuoi amici", "Sembri molto contento del regalo" - esempi di frasi che aiutano il bambino capire cosa c'è di sbagliato in lui ora accade. Ed è fantastico quando un genitore riesce a rimanere abbastanza calmo, vedendo le diverse emozioni del bambino, mostrando e dicendo che i suoi sentimenti sono normali.
Gli adulti a volte hanno bisogno della stessa cosa: permettere loro di sentire e vivere. Ed è consigliabile farlo a contatto con un'altra persona.
Cosa posso fare per te adesso?
È così che dimostriamo al bambino che i suoi bisogni sono importanti per noi ora e che siamo pronti a soddisfarli. Nel caso di un bambino, questo può essere un po' più difficile, poiché i bambini non sempre capiscono di cosa hanno bisogno in questo momento. Pertanto, puoi offrire opzioni: "Forse vuoi che ti abbracci?" o "Forse vorresti che ti dessi un po' di tempo?" Quindi gradualmente il bambino imparerà come ottenere ciò di cui ha bisogno.
Con gli adulti, questo è un po' più semplice: di solito possono nominare ciò di cui hanno bisogno al momento. E la sensazione che qualcuno sia pronto a darci supporto e aiuto aiuta già da sola.
Ho fiducia in te
Questa frase sembra stereotipata, ma ha molto potere. Per un bambino che confida nella quasi onnipotenza di un genitore, capire che mamma o papà credono in lui è già una garanzia di fiducia. E il punto qui non è in quale risultato otterrà il bambino, ma semplicemente nella fiducia nella sua "sufficienza": il genitore lo vede già abbastanza intelligente, capace e abile. È fantastico quando tali parole di sostegno sono ancora accompagnate da un abbraccio o accarezzando la schiena tra le scapole (questo è il cosiddetto punto di sostegno dei genitori nella terapia del corpo).
E lo stesso vale per gli adulti. Tutti a volte dubitiamo di noi stessi, specialmente nella ricerca del successo esterno, e in questi momenti possiamo dimenticare che siamo già abbastanza. E che tutte le nostre azioni devono venire dall'interno, dal loro senso di autostima. Un'altra persona può ricordarcelo.
Quante volte dici queste parole ai tuoi cari? E quante volte li senti?
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