2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Infine, voglio davvero provare una sensazione di connessione con un altro, accettazione e amore, che mancavano così tanto nell'infanzia. E sembra del tutto reale e necessario. E questo è naturale.
Abbiamo tutti davvero bisogno di essere amati, accettati così com'è, di poter esprimere noi stessi ed essere felici con noi proprio così, ovviamente.
Riguarda il grado di questa esigenza.
Ciò che era carente nell'infanzia diventa spesso un bisogno ossessivo nell'adolescenza e nella maturità. Ed è impossibile prenderlo e fermarlo. Una tale affermazione e sforzo non fa nulla. Spinge solo la sofferenza ancora più in profondità, trasformandola in un mostro interiore.
Se qualcuno pensa che la dolorosa ricerca dell'amore, del riconoscimento, dell'autonomia e dell'intimità possa essere semplicemente "presa e fermata", allora questa è un'aspettativa ingenua.
È lo stesso che con uno sforzo di volontà costringersi a non provare più la fame. Puoi fingere di aver "dimenticato il cibo" e "questo non è più per me", ma questo è solo un altro autoinganno e sofferenza guidata dentro. Qualsiasi decisione volontaria sarà violenza e si tradurrà in una sofferenza ancora più "distorta". E se non è una malattia dell'anima, è una malattia del corpo.
Dichiarare un individuo emotivamente dipendente un egoista infantile, ossessivo e narcisista è praticamente inutile. Sì, forse è così, ma cosa daranno tali definizioni al malato? Se trovi tratti infantili o dipendenti in qualcuno o in te stesso, come ti aiuterà? Ti "opprimerà" ancora di più? Sebbene in alcuni casi, l'indicazione di questo "risveglia dal sonno", come colpire un maestro Zen con un bastone sulla testa.
Eventuali etichette e accuse qui dovrebbero essere rimosse. Ma “assecondare” l'infantilismo di chi non è bambino da molto tempo è un'impresa inutile.
Nulla toglie all'individuo emotivamente dipendente la sua responsabilità per ciò che gli sta accadendo in questo momento
È anche vero che il tossicodipendente può solo imporre tutti i "debiti" ai suoi genitori. E questo serve a poco.
Affrontiamolo. È possibile tornare o compensare la tua infanzia?
"Se non avevi una bicicletta da bambino, e ora hai una Bentley, allora da bambino non avevi ancora una bicicletta!"
L'infanzia è finita. E probabilmente non c'era molto in esso. Ma NON SARÀ.
C'è oggi. E non ti libererà dalla tua realtà attuale.
Dovrai accettare la realtà del tuo "adesso" goccia a goccia.
Prendila come la tua debolezza e la mia forza.
Perché sei vivo! E molto probabilmente hanno ottenuto molto. E stai leggendo questo articolo!
Liberarsi del peso della dipendenza emotiva non è un processo rapido e doloroso. In questo caso, il dolore è inevitabile e, dopotutto, è proprio quello che si vuole evitare così tanto, perché assomiglia a tutte le perdite e gli orrori dell'infanzia. Tuttavia, chi lo accetta ora non è più un bambino ed è così che cessa di essere. Il dolore mentale durante l'autoconoscenza e l'autosviluppo dovrebbe essere tollerabile, rafforzando la forza interiore, purificando e non incenerendo.
Se inizi a provare dolore mentale e hai uno psicoterapeuta, dovresti parlarne con il terapeuta. Se ti muovi da solo, tieni un diario e affidagli il tuo dolore.
Il mal di cuore "normale" ti renderà più arrabbiato, più deciso e VIVO. Rafforzare la personalità è impossibile senza questo.
Le esperienze spiacevoli dovrebbero risvegliarti alla vita reale, renderti più naturale o naturale, stanco di bugie e bugie, stanco dell'assurdità delle loro aspettative, che non sono destinate a avverarsi, più rilassato a causa della perdita di speranze ingenue, più " indifferente", più coraggioso. Dopotutto, "colui che ha perso tutto" non ha più nulla da temere.
Il dolore "giusto" ci rende più determinati. È da questa esperienza di "pulizia" che eseguiamo le nostre azioni reali e prendiamo le uniche decisioni corrette.
Non andare a un obiettivo esterno, ma a uno interno, cioè - a TE STESSO.
Se all'improvviso ti senti insopportabile nella tua anima, cerca di non commettere azioni brusche, per quanto possibile per essere consapevole di ciò che sta accadendo, anche se ti sembra un incubo. Scrivi un diario e confronta ciò che è stato scritto in periodi diversi. Muoviti lentamente, senza forzarti, ma anche senza nasconderti dalla realtà dietro le idee che qualcuno "deciderà" qualcosa per te e "tutto in qualche modo si formerà da solo". Non si forma da solo. Ogni passo che fai dovrebbe essere pesato, deliberato e sentito con tutta la tua anima. Questo è il privilegio di soli adulti maturi.
Lascia i tuoi sogni di paradiso. Non è disponibile da nessuna parte e nessuno ce l'ha. Il paradiso e il favoloso benessere non esistono in linea di principio. E hai bisogno di sfondare psicologicamente dai sogni alla realtà.
E puoi sempre chiedere aiuto. Sono ora disponibili un supporto psicologico e una psicoterapia di qualità.
Il terapeuta ti sta vicino, ti sostiene nel percorso verso te stesso, ma non segue questo percorso per te. La lealtà del terapeuta all'incertezza e all'incertezza della vita di un'altra persona è veramente curativa, così come l'esperienza che in realtà non c'è nulla di terribile e distruttivo così che sia impossibile da sopportare. Tuttavia, questo non nega la sofferenza, il dolore, la perdita o la paura. Che vanno di pari passo con lealtà, devozione, bellezza e gioia.
Essere adulti significa affrontare l'ignoto, sbagliare, assumersi la responsabilità di tutto e spesso sentirsi soli. Tuttavia, la ricompensa è alta: la gioia di una vita reale, piena di scoperte e sorprese, che non puoi mai controllare, ma che puoi toccare.
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