2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Quale può essere il motivo della delusione in psicoterapia? Con aspettative ingiustificate. Quando un cliente si rivolge alla psicoterapia, c'è molta speranza per la personalità del terapeuta. Lui lo sa, darà consigli, risolverà il problema, mi cambierà la vita. Ma quello che ho capito mentre lavoravo come psicoterapeuta e mi sottoponevo a terapia personale - senza la volontà di cambiare del cliente, non accadrà nulla.
È come in uno stato, se non hai volontà politica, non cambierai né farai nulla. Non puoi cambiare il mondo intorno a te. Non puoi riformarti.
Quindi una persona, se non c'è volontà morale e forza per cambiare, nessun terapeuta ti aiuterà. Anche l'intuizione e la consapevolezza derivano dalla tua capacità, non solo dalla capacità del terapeuta di dare buoni interventi e porre le domande giuste. Perché, spesso, sono solo le interpretazioni sbagliate e gli interventi del terapeuta che possono portare a intuizioni.
Ma i cambiamenti nella vita reale vengono dalla volontà, non dalla consapevolezza. Quanti non si rendono conto, ma se non colleghi la volontà, non ci saranno cambiamenti nella vita.
Che cos'è la volontà morale? Questo è quando, nonostante la sofferenza, la disperazione, a volte l'impotenza e l'impotenza, continui a muoverti e non ti arrendi. Sei pronto a vedere la verità e crescere in essa, perché la crescita nella maturità arriva con la consapevolezza della verità sulla tua vita e sul mondo.
Inoltre, questa è la capacità, dopo aver visto la verità, di prendere una decisione volontaria su cosa puoi e cosa no.
A volte non è una debolezza morale ammettere che qualcosa ti sta distruggendo, non hai le risorse per farlo e devi rifiutare, non è una debolezza morale, ma una manifestazione di forza morale.
E questa capacità di vedere la verità, di crescere in essa, di avere la volontà per le decisioni, di crescere in esse, di avere la volontà di permettersi ciò che puoi e rifiutare ciò che non puoi, è responsabilità del cliente.
Se ti aspetti questo dal terapeuta, rimarrai deluso.
Ad esempio, sei in riabilitazione dopo gravi fratture o un ictus e il medico dice: devi muoverti, fare esercizio, camminare. Può prescrivertelo all'infinito, persino discuterne all'infinito con te. Ma senza la tua volontà di fare ciò che è necessario, anche se è doloroso, teso, da qualche parte insopportabile, non ti riprenderai, non ti riprenderai. Il dottore non lo farà per te.
Quindi lo psicoterapeuta ti prescriverà, ti parlerà, ti aiuterà a crescere, realizzare, lavorare attraverso la resistenza, ma senza la tua volontà di cambiare qualcosa, non accadrà nulla. Questo è un assioma della vita. Will brucia il karma (proverbio orientale).
Pertanto, il terapeuta non ti cambia la vita. Crei tu stesso i cambiamenti, grazie al tuo carattere e alla tua volontà. Lo psicoterapeuta è solo una guida e un assistente. Può aiutarti a crescere, può darti conoscenza psicologica, ma senza volontà, la tua, non ci saranno cambiamenti globali.
Ecco perché la conoscenza senza volontà è priva di significato e talvolta distruttiva. E se vivi solo della volontà del terapeuta, ti ritrovi nella dipendenza psicologica. E potrebbe andar bene per te, ma con lo stesso successo sarai bravo in una chiesa, in un indovino o in una setta.
È possibile sviluppare la propria volontà durante la terapia? Le persone vengono già in terapia con questo o quel potenziale. Ma è sicuramente possibile, scoprendo te stesso, costruendo la tua identità, rafforzandoti e sviluppando la tua volontà.
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