2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Le persone dipendenti si ritengono responsabili quando le cose non vanno come si aspettavano.
A volte, per concentrarsi sulle relazioni stesse, le persone, senza saperlo, diventano dipendenti da esse. Ciò è dovuto alla sua elevata suscettibilità. Devi chiederti: "Sono un tossicodipendente o ho solo alcuni tratti della personalità corrispondenti?"
Di seguito sono riportati i tratti associati alla manifestazione di una personalità dipendente. Non sono sempre facili da identificare e applicare a te stesso, perché può essere difficile guardare così in profondità. Ogni persona si trova di fronte a un bivio, dove deve decidere se continuare lungo il percorso o seguire il difficile percorso dell'autosviluppo.
Chi sceglie la prima strada aspetta l'abuso di alcol, droghe, cibo, gioco d'azzardo, shopping o relazioni.
1. Le persone dipendenti trovano difficile prendere decisioni quotidiane senza consigli e rassicurazioni
L'accento è posto sulle soluzioni quotidiane. Se stessimo parlando di alcuni importanti cambiamenti nella vita, allora, ovviamente, discuteresti la tua decisione con la famiglia e gli amici per sentire la loro opinione su questo argomento. Ma il tossicodipendente ha difficoltà e paura con le solite domande quotidiane, temendo che possa fare qualcosa di sbagliato.
2. Usano altre persone per prendere decisioni e se ne assumono la responsabilità in tutte le sfere della loro vita
Cercare aiuto da un'altra persona quando si tratta di un'area molto importante della vita è una cosa. Aspettarsi che qualcuno si assuma la responsabilità per te è diverso. Le persone con tossicodipendenti trasferiscono la responsabilità e il controllo delle aree più vaste della loro vita a un'altra persona per paura di non farcela da sole, poiché percepiscono ogni problema della vita come una difficoltà insormontabile.
3. Per paura, hanno paura di mostrare il loro disaccordo su determinate questioni
Potresti aver sentito la frase, che, secondo me, è beffarda: "Ognuno ha diritto alla propria opinione, purché questa opinione coincida con la mia". La persona dipendente non si sente degna di esprimere un'opinione diversa da quella degli altri.
4. Fai del loro meglio per evitare nuovi progetti o azioni indipendenti
Le persone dipendenti hanno paura di iniziare qualcosa da sole, poiché gli altri possono capire quanto siano "inutili". Hanno paura dei fallimenti che espongono le loro debolezze di fronte alla società, evitano di prendere l'iniziativa.
5. Si sentono infelici se sono soli o pensano di essere in pericolo di questa condizione
Le persone dipendenti spesso si aspettano il peggio. Non possono vivere la propria vita senza gli altri. Quel solo pensiero della solitudine li fa sentire insicuri e vulnerabili. Li rende depressi. Le persone dipendenti credono sinceramente nella legge di Murphy: "Se c'è la possibilità che possa accadere qualche tipo di problema, allora accadrà sicuramente".
6. Renditi colpevole se qualcosa è andato storto
La vita è fatta di molti eventi, a volte possono essere negativi. Le persone dipendenti, a causa dell'amore e della fiducia insufficienti in se stesse, credono di essere responsabili delle circostanze attuali, anche se è ovvio che nulla è dipeso da loro in questo caso. Si incolpano non solo per gli eventi che sono accaduti, ma spesso si prendono anche la colpa di altre persone.
7. Sentiti responsabile di soddisfare le aspettative degli altri
In una relazione, il tossicodipendente prende come proprie le aspettative degli altri. Così, quando fallisce, crede di non giustificare non solo le proprie speranze, ma anche l'altra persona. Ogni fallimento rafforza un giudizio distruttivo.
8. Hanno costantemente bisogno dell'approvazione delle loro azioni e azioni da parte di altre persone
Le persone dipendenti hanno bisogno di conferme e conferme tanto quanto un alcolizzato desidera ardentemente un drink e un giocatore d'azzardo desidera ardentemente un jackpot. Quando ricevono l'approvazione, il loro stato emotivo si stabilizza, almeno temporaneamente.
9. Non hanno confini personali e non sono in grado di proteggerli
L'unico vero confine che ha un tossicodipendente dovrebbe essere nell'area della relazione desiderata. Tutti gli altri quadri personali, vaghi e contrattuali, sono utilizzati per mantenere un rapporto confortevole.
La volontà di negoziare i confini personali per le relazioni rende queste persone molto vulnerabili. Alcuni usano questa caratteristica patologica per i propri scopi egoistici per soddisfare i propri bisogni.
Quindi, è difficile accettare la verità su se stessi, ma è il percorso verso la libertà. La persona dipendente spreca il proprio tempo e le proprie energie cercando di mantenere una relazione non necessaria. Per liberarti di questa dipendenza, devi capire il tuo valore e cercare di stabilire relazioni basate sulla verità.
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