Lo Psicologo Lavora Come Persona

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Ci sono molte controversie e dibattiti su quale metodo di psicoterapia sia il più efficace. Durante l'intero periodo di sviluppo della psicologia come scienza, e questo è già di circa 150 anni, oggi ci sono più di 400 metodi, scuole, direzioni. È chiaro che alcuni di loro hanno ottenuto il massimo riconoscimento della comunità scientifica, alcuni non hanno ancora dimostrato la loro efficacia su un ampio campione di clienti, ma ci sono ancora molti metodi.

Quale scegliere?

Una volta, quando stavo appena muovendo i miei primi passi in psicologia, un saggio disse che uno psicologo lavora come persona. Non capivo bene cosa volesse dire, perché avevo bisogno di strumenti di lavoro, avevo bisogno di un algoritmo per condurre una sessione, come un'istruzione passo passo. Senza queste informazioni, era spaventoso andare al confine del contatto con il cliente, perché non si sa cosa accadrà in ogni momento successivo, come reagirà il cliente, cosa dirà, quali emozioni inizieranno a svegliarsi. Quindi, avevo bisogno di una cassetta degli attrezzi.

Naturalmente, senza strumenti, da nessuna parte. Noi psicologi, nel nostro lavoro, ovviamente, utilizziamo tecniche e strumenti diversi, teniamo conto del tempo, cerchiamo di ottenere il meglio dalla seduta per riassumere alla fine il risultato. Ognuno lo fa a modo suo.

C'è un meccanismo in particolare che funziona?

No non lo è. Quando me ne sono reso conto, è diventato più facile per me e più difficile allo stesso tempo. Più facile, perché l'aspettativa dell'apparizione di una certa chiave da tutte le porte è andata, perché non esiste. Ed è più difficile, perché mi sono reso conto che in questo processo solo io decido come condurre la sessione. Certo, non sono solo, sono con un cliente. Noi decidiamo. Ma certamente non tecniche, metodi, schemi e simili cose rigide.

Ho iniziato a concentrarmi sul momento presente ea prendere una decisione non secondo un modello, ma secondo ciò che la situazione richiede al momento. Sono diventata più sensibile e attenta a ciò che accade nel "qui e ora". La mia energia ha cominciato a essere nel processo della terapia stessa, e non nella selezione di metodi e schemi diversi.

Mi è piaciuto molto ciò di cui ha scritto Patrick Casement nel suo libro Imparare da un paziente. Ha detto che quando inizia la sessione, lo psicologo deve dimenticare tutte le conoscenze che possiede e capire che la situazione che si dispiegherà è unica e inimitabile e quello che era uno strumento di lavoro con un cliente non funzionerà con un altro, anche se le situazioni sono simili. Ha consigliato di essere sempre nel "qui e ora" e di non appendere vecchi schemi a una nuova situazione.

Ci è voluto un po' di tempo prima che capissi davvero cosa intendesse. E quindi, dirò ora a coloro che cercano un supporto psicologico per se stessi, quanto segue.

Devi trovare, come si suol dire, "il tuo psicologo" - quello di cui ti fidi, quello di cui ascolti le parole e quello che semplicemente "senti" e lui, di conseguenza, "ascolta" te. Non dipende dal metodo che possiede. Tutto dipende dalla tua personalità e dalla personalità dello psicologo. Se questa persona ti si addice, il lavoro sarà efficace, in caso contrario, nessun metodo ti aiuterà. Pertanto, cerca una persona, non un metodo.