Affrontare Gli Eventi Traumatici In Terapia

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Se non sbaglio, l'approccio di Freud era questo: l'evento va ricordato e rivissuto nello studio del terapeuta. E preoccuparsi fino a quando l'evento della catastrofe comincia a essere percepito come amaro, ma non fatale. Per quanto ho capito, questo è dovuto all'ottundimento dei sensi.

In generale, se consideriamo che nella psicoanalisi tradizionale lo psicoanalista si comporta in modo non coinvolto, allora si tratterà di ritraumatizzazione, non di guarigione. Soprattutto quando è usato in modo amatoriale: una persona lo ha letto in un libro e ricordiamo e riproduciamo tutto in noi stessi. Personalmente, per molto tempo, mi sono illuso che per risolvere il problema basti ricordare l'evento che ha dato il via a tutto, e non appena si stabilisce questa connessione ("Ho paura dei cani perché all'età su tre sono stata aggredita da un cane e morsa"), quindi il problema si risolverà da sola. A volte, però, questo accade. Quando l'evento non è diventato un trauma, ma ha semplicemente portato a comportamenti strani in alcune situazioni. Ad esempio, un uomo è molto represso di fronte al suo capo, una donna grassa con lunghi capelli scuri, cade in uno stato di torpore, ecc. Dopo aver lavorato con la sua memoria, si ricorda improvvisamente che alla dacia, quando era molto giovane, avevano un vicino arrabbiato, grosso, grasso e con i capelli scuri, che spesso lo picchiava con una scopa senza motivo. Si ricordò, smise di associare il capo al vicino e lasciò andare. Il problema è stato risolto.

Con il trauma, ricordare semplicemente l'evento non funziona per una serie di motivi:

1. Non tutti i ricordi - specialmente i ricordi della prima infanzia - sono archiviati in una forma integrale, come un piccolo videoclip con suoni, colori, sottotitoli. Succede che i ricordi siano immagazzinati in una forma lacerata (un'immagine senza suono o un suono senza un'immagine), e succede che nella memoria rimanga solo una macchia indistinta di memoria (una sensazione inspiegabile nel ginocchio) che non può essere decifrata. Cosa c'è da ricordare se non c'è nessun file?

2. L'amnesia non è la causa del trauma, ma il suo effetto. Non dimenticare gli eventi porta al trauma, ma il trauma porta all'oblio. Non hai paura dei cani perché hai dimenticato come il cane ti ha morso. Hai dimenticato, perché l'esperienza è stata troppo catastrofica in quel momento e la psiche l'ha portata via.

Il trauma è un'esperienza travolgente al momento di un evento traumatico, oltre a uno stato di solitudine e impotenza (oltre alle conclusioni su se stessi e sul mondo fatte dopo l'infortunio). L'eredità più terribile non è che una persona abbia vissuto un evento del genere e ricevuto una tale esperienza. La cosa peggiore è la sensazione fissa di impotenza, che è sorta al momento del trauma, e la successiva sensazione di solitudine se non c'era supporto e aiuto dopo il trauma.

Tornare al recupero della memoria come modo per guarire il trauma. Sì, può aiutare in terapia, ma non perché la memoria sia stata tirata fuori e riprodotta molte volte fino all'ottusità. Ma poiché parlando della memoria e dei sentimenti ad essa associati, una persona non è più sola: in questo momento riceve il sostegno del terapeuta, la sua partecipazione, l'attenzione e la simpatia. Cioè, la parte lesa ottiene in tempo reale ciò che non c'era al momento dell'infortunio. Questo è ciò che aiuta (e questa è la cosa principale che generalmente aiuta nella terapia).

Quindi, se una persona è seduta da sola a ricordare, o se con lui c'è qualche persona istruita e meno allenata, non ci sarà guarigione, ci sarà ritraumatizzazione. Con le ragazze in cucina, l'effetto sarà lo stesso, anche se ululano forte e si tengono per mano. La persona sperimenterà semplicemente di nuovo l'impotenza e la solitudine in una forma acuta. Il supporto è piena presenza, assenza di valore, autenticità, empatia e saperlo fare bene nel caso di persone traumatizzate.

A proposito di lavorare con l'impotenza. Ci sono diversi approcci qui. Ad esempio, un telescopio. Si ritiene che al momento dell'infortunio si crei un morsetto muscolare nel corpo: la persona voleva fare qualcosa (difendersi, gridare e chiedere aiuto, scappare), ma non poteva. Se trovi questo morsetto e completi questo movimento (rispettivamente, urla, combatti, scappa), allora anche psicologicamente si lascia andare. Invece dell'impotenza arriva la sensazione di un'azione perfetta, e nonostante il fatto che non sia successo allora, e abbia avuto l'opportunità di accadere solo molti anni dopo, funziona ancora.

Un altro punto importante: per lavorare con il trauma, non è necessario ricordare e conoscere l'evento stesso. Puoi lavorare con ciò che è ora, quali conseguenze si stanno manifestando ora e come. Come ho spiegato sopra, a volte è semplicemente impossibile ricordare. Non c'è nessun file nel sistema o ne rimangono un paio di byte. Non c'è nessun file, ma le conseguenze dell'evento ci sono e puoi lavorare con loro.

Riassumendo:

1. Il solo ricordo è inefficace.

2. Ricordare e vivere da soli o in azienda con non professionisti (o anche con professionisti, ma a cui non interessa il lavoro con traumi) non solo è inefficace, è pericoloso con ripetute ritraumatizzazioni. Se continui a farlo, il tuo sistema dirà semplicemente: basta! E metterà un recinto interno per una tale paura e blocchi che durante la tua vita semplicemente non puoi arrivare al fondo.

3. È spesso impossibile da ricordare del tutto, perché è stato conservato nella memoria in una forma malamente battuta e illeggibile.

4. La cosa più importante nell'affrontare il trauma, i suoi eventi e le sue esperienze non è ricordare e stabilire relazioni causali, ma acquisire esperienza di sostegno e non solitudine, partecipazione sincera ed empatia.

5. La peggiore conseguenza del trauma è l'impotenza. Senza lavorare con l'impotenza - non solo realizzandola, ma anche convertendola in esperienza di "azione" - è impossibile eliminare completamente da sé le conseguenze del trauma.