INFORTUNIO INTERNO BAMBINO (INFORTUNIO DA TRAPPOLA)

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

BAMBINO FERITO INTERNO

(trappola per lesioni)

Dove non c'è infanzia

non c'è nemmeno la maturità.

Françoise Dolto.

Cresci davvero

famiglia sana -

ecco la vera fortuna.

Robin Skinner

Nella psicoterapia e nella vita, si può spesso incontrare la "virtualità" della realtà mentale di una persona, la sua insubordinazione alle leggi fisiche materiali. Uno di questi fenomeni più eclatanti è il fenomeno del tempo psicologico e dell'età psicologica.

ETÀ PSICOLOGICA

Le moderne teorie dello sviluppo contengono l'idea che il processo di sviluppo implica non solo la coerenza, ma anche la simultaneità. la vita non è applicata all'infanzia come sua semplice continuazione, ma le linee temporali (oggettive e soggettive) si sovrappongono l'una all'altra ed esistono simultaneamente. Avere cinquant'anni, dice J. M. Robin, il rappresentante della Scuola francese di terapia della Gestalt, non intende smettere di avere quaranta, venti, tre anni. Ciò significa che se hai cinquanta anni, allo stesso tempo ne hai quaranta, trenta, venti, dieci, cinque e due anni.

La possibile discrepanza tra età fisica (fisiologica, passaporto) ed età psicologica è un fenomeno abbastanza noto nella vita. Spesso incontriamo nella vita reale i fatti di una tale discrepanza, sia fisica che psicologica: una persona può sembrare più vecchia / più giovane della sua età, comportarsi in modo inappropriato per la sua età del passaporto. In psicologia, ci sono persino termini per questi fenomeni: infantilismo e accelerazione.

Crescendo, una persona non abbandona le esperienze delle esperienze precedenti; piuttosto, queste esperienze sono stratificate come anelli di crescita su un albero tagliato. L'idea della presenza delle esperienze di una persona del suo io precedente si rifletteva più chiaramente nella psicologia nelle opere di E. Berne, che sosteneva che nella struttura della personalità di ogni persona, indipendentemente dalla sua età, tre componenti possono essere distinto - Genitore, Figlio, che chiamò Stati dell'Io.

I suddetti stati interni dell'Io possono alternativamente essere attualizzati - ora, ora il Genitore, ora il Bambino può apparire sulla scena psichica. Ogni stato interno ha le sue funzioni, sentimenti, pensieri, atteggiamenti, modalità di azione abituali. Ogni stato appare costantemente sulla "fase della vita mentale" di una persona in determinate situazioni di vita.

Una persona psicologicamente sana è caratterizzata dalla mobilità, dal dinamismo degli stati dell'Io selezionati, dalla possibilità del loro cambiamento. I problemi psicologici sorgono quando una persona è rigidamente fissata su un qualsiasi stato dell'Io, che sono spesso le cause di molti dei suoi problemi psicologici.

BAMBINO INTERNO E ADULTO INTERNO

Consideriamo più in dettaglio due di questi stati: gli stati del bambino interiore e dell'adulto interiore, di seguito indicati come il Bambino e nel testo.

Ogni adulto era un bambino, ea qualsiasi età. Come affermato in precedenza, questa esperienza infantile persiste: il suo bambino interiore. Ogni adulto ha anche la sua esperienza di esperienze adulte, da lui integrate nell'immagine di un adulto interiore.

Confrontiamo questi due stati: Bambino e Adulto.

Il bambino è vitale, creativo, spontaneo, emotivo. Le funzioni del bambino sono il gioco, la creatività.

- responsabile, consapevole, equilibrato, razionale. Le funzioni dell'Adulto sono prendere decisioni, scegliere, prendersi cura, sostenere.

Bambino - esigente, bisognoso, dipendente …

Adulto - donatore, sicuro di sé, di supporto, calmante …

Atteggiamento dell'infanzia nei confronti della vita: "aspetta" e "ricevi". Aspettati che gli adulti soddisfino i loro bisogni e ottengano ciò che gli danno.

L'atteggiamento dell'adulto è "agire", "prendere" e "dare". Non aspettarsi nulla dagli altri e dalla vita, ma agire, prendersi e donare a chi ha bisogno.

La capacità di una persona di entrare in contatto con i suoi stati interiori - il Bambino e l'Adulto - è una condizione della sua salute psicologica. I problemi psicologici sorgono quando una parte della personalità risulta spenta, non funzionante. Questo può valere sia per lo stato Bambino che per lo stato Adulto.

Quando succede? Come si manifesta? Descriverò le varianti più tipiche di tali manifestazioni.

Com'è il bambino interiore?

In una situazione terapeutica si incontra spesso il fenomeno dello stato attualizzato del "Bambino". Questo fenomeno può essere notato sia osservando un cliente che regredisce notevolmente in terapia: piange, sembra impotente, disorganizzato, riferendosi quindi alle sue esperienze interiori. In questo caso, alla domanda del terapeuta: "Quanti anni hai adesso?", "Quanti anni senti?" una persona a volte può rispondere: 3, 5, 7 …

Nell'esperienza della terapia, ci sono due tipi di bambini interiori che si incontrano più spesso. Li chiamerò condizionalmente - Bambino felice e Bambino traumatizzato.

BAMBINO FELICE

Un Bambino Felice è colui che ha avuto un'Infanzia: spensierato, felice. Un bambino felice aveva genitori "abbastanza buoni" (termine di D. Winnicott), affettuosi, accettanti, adulti (non infantili), psicologicamente sani. Tali genitori non coinvolgevano il bambino nei loro giochi per adulti, non lo caricavano di funzioni genitoriali, non lo usavano come loro estensione narcisistica, ecc. In generale, non lo hanno privato della sua infanzia. Questo elenco di "peccati" dei genitori potrebbe continuare all'infinito. Quanti di questi genitori conosci?

Felici sono quelle persone che hanno avuto genitori psicologicamente adulti in grado di svolgere una serie di importanti funzioni genitoriali, come:

• Contenimento (il genitore ammorbidisce i fallimenti del bambino, li appiana, non consente alle emozioni del bambino di raggiungere uno stato di panico e orrore);
• Pagamento anticipato (un genitore crede nelle capacità di suo figlio, gli fornisce le condizioni per il raggiungimento indipendente degli obiettivi);
• Mantenere un senso di gioia nel bambino nei momenti felici per lui (i genitori sono sinceramente felici con il loro bambino, si sentono orgogliosi di lui).

Nel processo di interazione, le funzioni-qualità genitoriali (cura, sostegno, accettazione, amore) vengono assunte, assimilate dal bambino e diventano, nel tempo, le funzioni del bambino stesso: autosostegno, fiducia in se stessi, accettazione di sé, rassicurazione di sé e molti altri “auto-”. Essendo diventato un adulto, una persona del genere, in situazioni di vita standard a lui familiari, non ha più bisogno del sostegno dei suoi genitori ed è in grado di lavorare in modo indipendente in una "modalità autonoma".

Se questi già adulti hanno una buona connessione con il loro bambino interiore, allora per loro c'è l'opportunità di nutrirsi da questo stato con energia per la vita. Da adulto, un bambino interiore felice può attraversare la vita con sicurezza, risolvere problemi, prendere decisioni, fare scelte. Queste persone sembrano essere armoniose, integre, hanno più possibilità di essere psicologicamente sane e felici. Un bambino felice è fonte di creatività, energia, spontaneità, vita.

Il "Bambino Felice" interiore è uno stato di risorsa per un adulto. Un buon contatto con il tuo bambino interiore felice è una fonte di esperienza umana positiva.

Il bambino interiore felice sa bene cosa vuole. Gli adulti, di regola, hanno difficoltà a rispondere a questa semplice domanda o, nel peggiore dei casi, non vogliono nulla. Molti problemi psicologici - crisi della vita, depressione, nevrosi - sono il risultato di una cattiva connessione con il bambino felice interiore, che una persona dimentica nel vortice dei problemi degli adulti. In questo caso, il compito della psicoterapia sarà ripristinare la connessione con il tuo bambino interiore per l'emergere dell'energia per la vita.

Solo il Bambino Felice ha la capacità di crescere psicologicamente in modo naturale. Una situazione molto più complicata si presenta in assenza dello stato di Bambino Felice nella realtà psichica di una persona. Può essere un bambino rifiutato, usato, appropriato, sacrificante, abbandonato, dimenticato. Lo chiamerò in una parola: traumatizzato. Un bambino del genere è intrappolato in un trauma.

BAMBINO FERITO

Il bambino traumatizzato è congelato, ansioso, schiacciato.

Questo è un bambino che è stato privato dell'infanzia. I suoi genitori, se esistessero davvero, erano troppo occupati con i loro problemi da adulti, spesso ignorandolo o incorporandolo eccessivamente nella loro vita adulta. Questi sono o "cattivi genitori" - insensibili, distanti, riluttanti, rifiutanti, egocentrici o "troppo buoni", "genitori ideali" - eccessivamente sensibili, ansiosi, iperprotettivi, "soffocanti" con le loro cure e il loro amore. E nessuno sa cosa sia meglio per un bambino. C'è un'espressione ben nota in psicoterapia: tutti i problemi mentali derivano dalla mancanza o dall'eccesso.

Un bambino può essere traumatizzato a causa dell'incapacità cronica di soddisfare uno o più bisogni importanti. Questo è il risultato dell'incapacità dei genitori, per motivi fisici o psicologici, di soddisfare i suoi bisogni vitali dell'infanzia. Poiché le figure genitoriali sono la fonte di molti dei bisogni vitali del bambino (per sicurezza, accettazione, amore incondizionato, sostegno, ecc.), la natura del trauma può essere diversa. Maggiori dettagli su questo possono essere trovati nel nostro libro (scritto insieme a Natalya Olifirovich) "Fiabe attraverso gli occhi di uno psicoterapeuta", pubblicato dalla casa editrice "Rech" (San Pietroburgo).

Privato dell'opportunità di soddisfare qualche suo bisogno vitale, il bambino si trova di fronte alla necessità di affrontare prematuramente la dura realtà della vita, ed è costretto a crescere presto. Psicologicamente impreparato all'età adulta a causa dell'immaturità di una serie di funzioni adulte, ricorre spesso all'idealizzazione del mondo come difesa. L'idealizzazione crea l'illusione dell'esistenza di un mondo buono, solidale e protettivo in contrasto con il mondo reale e sfavorevole.

Una vivida illustrazione di questo fenomeno è l'eroina di G. Kh. Andersen - "Ragazza con i fiammiferi". Congelata, affamata, la ragazza immagina alla luce dei fiammiferi accesi il mondo luminoso delle vacanze di Natale, la sua amorevole nonna - l'unica persona nella sua vita da cui ha ricevuto calore.

Il bambino traumatizzato è per sempre bloccato tra due mondi: il mondo del Bambino e il mondo dell'Adulto. Esteriormente, fisicamente, queste persone sembrano adulti, internamente, psicologicamente, rimangono bambini - piccoli adulti. Queste persone sono sempre psicologicamente nella posizione di un bambino: denutriti, eternamente affamati, insoddisfatti, bisognosi, dipendenti, esigenti verso gli altri. I risentimenti, il malcontento, i rimproveri, le affermazioni di un bambino così adulto sono originariamente destinati ai genitori. Tuttavia, altre persone, il più delle volte i loro compagni di vita, possono cadere sotto questi sentimenti. Vedere il capitolo "Matrimonio complementare" su questo più in dettaglio.

Un bambino ferito appare sulla "fase mentale" in una situazione difficile per una persona: stress, sforzi eccessivi, traumi mentali, crisi. In queste situazioni difficili per una persona, le sue risorse interne sono insufficienti per farvi fronte e i meccanismi di difesa psicologica che funzionano con successo in condizioni familiari falliscono.

Queste persone si lamentano, si offendono per gli altri, la vita, la pace, il destino. La ragione psicologica di questo comportamento è la paura di essere lasciati soli, la mancanza di fiducia in una persona cara e nel mondo in generale. Sono come bambini piccoli, ansiosi, cronicamente affamati, insaturi, non riescono a credere che l'altra persona non li lascerà, non se ne andrà, sarà sempre disponibile. Nella paura di essere soli e indifesi, queste persone "si aggrappano" ai partner, creando con loro modelli di relazione dipendenti.

BAMBINO DIMENTICATO

C'è una certa categoria di adulti che inizialmente ha avuto l'esperienza di sperimentare un bambino felice interiore, ma in seguito ha perso il contatto con questo stato interiore. Molti problemi degli adulti possono derivare da una tale perdita: mancanza di significato nella vita, depressione, alienazione, incapacità di relazioni intime, apatia, noia, perdita di gioia nella vita, la sua natura stereotipata, "insipidezza", mancanza di significato.

L'ultima variante di tale alienazione dal tuo Bambino Interiore può essere la crisi nella vita di un adulto.

Una crisi è una sorta di regressione ai primi modi di comportarsi e comprendere il mondo, la perdita dell'atteggiamento abituale. Allo stesso tempo, una crisi è anche una reale opportunità per cambiare e passare a una nuova fase della tua vita. In una crisi, ci sono due possibili alternative per una persona: sopravvivere o morire. Qui non si tratta necessariamente di morte reale, fisica, ma piuttosto di morte psicologica. Questo tipo di morte è visto come un arresto nello sviluppo, nella stagnazione, nel seguire abitudini, schemi e stereotipi. La vita riguarda l'adattamento creativo, la capacità di vedere e scegliere, di essere aperti al mondo esterno e al mondo delle tue esperienze.

Entrando in una situazione di crisi, l'Adulto affronta ogni volta il bisogno di incontrare il suo Bambino interiore, e il superamento riuscito della crisi presuppone un dialogo tra il bambino e la parte adulta, a seguito del quale è possibile "ripulire i gusci " - tutto ciò che è superficiale, esterno, secondario, e acquisisce un nuovo livello di integrità. profondità, sensibilità, saggezza interiore.

La situazione più difficile si presenta quando un adulto con un bambino traumatizzato interiore è in uno stato di crisi. La sua parte adulta non può prendere nulla dalla sua parte infantile - né spontaneità, né spontaneità, né gioia - semplicemente non c'è. La persona può quindi essere in profonda depressione, spesso con pensieri di morte. In questi casi è necessario l'aiuto di uno psicologo/psicoterapeuta professionista. Il fulcro dell'attenzione professionale qui si sposta sulla terapia dello stato del bambino traumatizzato interiore. È impossibile far uscire una persona del genere dalla crisi senza elaborare i traumi della prima infanzia.

Oltre ai casi di privazione cronica dei bisogni della prima infanzia sopra descritti, qualsiasi persona in una situazione di trauma mentale può anche entrare in una posizione così “infantile” di bambino indifeso e disorganizzato in una situazione di trauma mentale, quando l'impatto negativo dell'ambiente esterno è proibitivo per le sue risorse adattative personali.

Tuttavia, tali casi di regressione forzata sono facilmente riconoscibili per la loro evidente connessione con i fattori traumatici che li provocano. Questi sono esempi di trauma mentale acuto immediatamente successivo a circostanze traumatiche. Se, in tali casi, è necessaria un'assistenza psicologica, allora non è di natura così a lungo termine e risolve altri problemi rispetto al caso delle lesioni sopra descritte derivanti dalla frustrazione dei bisogni precoci nei rapporti genitori-figli.

COSA FARE? RIFLESSIONE TERAPEUTICA

Il compito terapeutico principale nel lavorare con il cliente "Bambino traumatizzato" sarà il suo crescere, "crescere". L'essenza della psicoterapia in questo caso è creare una tale relazione psicoterapeutica in cui il cliente avrebbe spazio per la formazione aggiuntiva dei suoi processi di sviluppo precoci interrotti.

Il risultato di una terapia di successo è l'emergere della possibilità di incontrare e integrare due stati interni: il Bambino e l'Adulto.

Cosa si può fare in questa situazione se non è possibile ricorrere alla terapia professionale e la persona è intrappolata in un infortunio?

Per le persone traumatiche, come accennato in precedenza, il compito principale sarà quello di "crescere" il loro Bambino traumatizzato interiore, che è in grado di fare affidamento su se stesso, per far fronte alle sfide della vita. E questa funzione deve essere gestita dalla persona stessa.

Nella prima fase, sarà importante per te imparare a riconoscere le situazioni della vita in cui si attualizza il bambino traumatizzato interiore e ad incontrare quelle esperienze che saranno caratteristiche di lui. Possono essere esperienze di stato di abbandono, abbandono, rifiuto, inutilità, solitudine, impotenza.

Ci sono due possibili strategie per lavorare con il tuo bambino interiore: il sostegno e l'incontro con la realtà.

1a strategia - supporto

Il Bambino Traumatizzato, come accennato in precedenza, è un bambino che, durante l'infanzia, è cronicamente privo di amore, accettazione e cura da parte delle persone a lui vicine.

Il compito di una persona che vuole "crescere" il suo bambino interiore è cercare di diventare un tale genitore per lui almeno per un po': attento, premuroso, sensibile, amorevole e accettante incondizionatamente. Come farlo? Per fare questo, puoi andare in un negozio di giocattoli e scegliere tu stesso il giocattolo che ti è piaciuto, che in qualche modo ha risposto internamente, tagliato, toccato emotivamente. Devi provare a immaginare che questo giocattolo sei tu stesso - un piccolo bisognoso di cure e amore - il tuo Bambino Interiore. In futuro, entrare in una situazione di "apparizione sul palco" di uno stato interiore insicuro, irrequieto, dipendente in ogni modo possibile per prendersi cura, sostenere, patrocinare il proprio "doppio" psicologico. Come risultato di questo tipo di atteggiamento attento e premuroso da parte del genitore interiore nei confronti del suo bambino interiore, una persona dovrebbe provare un sentimento di affidabilità, stabilità, fiducia.

2a strategia: incontrare la realtà

Questa strategia diventa possibile dopo un attento studio della prima strategia - il supporto. Nel caso dell'utilizzo della seconda strategia, una persona si rivolge alla sua parte interiore adulta e l'accetta.

Questo diventa possibile creando una situazione di incontro con la tua parte adulta ponendoti le seguenti domande riflessive:

• Quanti anni ho davvero adesso?
• Cosa so di me da adulto?
• Che tipo di adulto/uomo adulto/donna sono
• Come mi sento da adulto?
• Cosa voglio, cosa posso fare da adulto?

Per rendere più facile rispondere a queste domande, devi ricordare tali situazioni nella tua vita quando eri forte, sicuro di te, adulto. Dire le risposte a queste domande da parte di una persona e immergerla in questo stato restituisce e rafforza la sua esperienza di sé come persona adulta, matura, sicura di sé che può far fronte alle difficoltà della vita.

La seconda strategia, come ho già notato, è possibile solo nel caso di una prima ben sviluppata. Prima di affrontare la realtà del tuo lato adulto, devi investire una quantità abbastanza grande di sostegno, accettazione, cura e amore nel tuo lato bambino: il bambino interiore.

Prenderò in considerazione le possibilità di rianimazione della parte di mio figlio - il bambino interiore e incontrarlo in modo più dettagliato nel prossimo capitolo usando l'esempio della fiaba di A. Exupery "Il piccolo principe", scritta da me in coautore con Natalia Olifirovič.