2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Si scopre che non può piacerti …
Più precisamente, non farlo apposta. Ok, ora ti racconto la mia storia. Molto molto tempo fa, ho imparato molto e duramente a compiacere gli altri. Perché… beh, perché "dovrebbe essere". Suppongo che questo sia familiare a molti. È così che siamo cresciuti ("bravi ragazzi e ragazze"). La cosa più disgustosa è che nel tempo, proprio questo "dovrebbe piace" cade da qualche parte dentro, come un seme, viene dimenticato (!) e germoglia. E diventa parte di noi stessi. E poi devi conviverci. Per il momento, per il momento, o meglio prima della psicoterapia, che di nuovo fa piacere! E poi iniziano tutte le cose interessanti.
Quindi, come funziona? Lo descriverò con il mio esempio.
La prima cosa che succede è che si apre un nuovo ruolo, solitamente diametralmente opposto. E questo è precisamente l'accesso, perché il ruolo stesso si è sempre seduto dentro, ma nell'"ombra" (ciao, Carl, che è Jung). Ebbene, perché una persona è integrale per natura. E se provi a diventare troppo bianco all'esterno, allora dentro inevitabilmente inizi a annerire. La vita detesta la scissione. Quindi, se prima era possibile essere solo un "bravo ragazzo", allora come risultato della psicoterapia, nell'accesso appare il ruolo di un "cattivo stronzo". A volte puoi semplicemente sentirlo (e questo è già fantastico), a volte puoi permettergli di agire. Sebbene ci siano opzioni anche qui. Può agire con cautela, come se esplorasse nuove opportunità (dicono "com'è - non piace agli altri?"), E può abbastanza bruscamente e duramente, secondo il principio di "sequestrato" (se non altro per danneggiare se stessa e altri). Questo è normale, perché da quanto tempo è stata in cattività.
Qual è la linea di fondo? Di conseguenza, c'è sollievo e tristezza. Sollievo, perché il proibito e il trattenuto (e un notevole sforzo è stato inconsapevolmente speso per il contenimento) è ora diventato legale e accessibile. In una certa misura, ora sono diventato "di più". E tristezza, perché molti "cari" ora inevitabilmente si allontaneranno, perché ho smesso di essere conveniente per loro.
La seconda cosa che succede dopo è la ricerca dell'equilibrio. Ora ci sono due ruoli, due modi di vivere. Entrambi sono disponibili, ma separati per ora (spoiler). E in questa fase inizia la sperimentazione: e se qui fosse "buono" e qui "cattivo"? E se viceversa? E in che proporzioni? È giusto per me? E altri? Come ti piacerebbe? Questo è a volte indicato come "trovare una buona forma". La vita in questo posto si sta decisamente allargando. Ed è anche decisamente più difficile (dopotutto ci sono un sacco di cose con cui non è chiaro come gestirle)! Qui la psicoterapia continua il suo lavoro, ma diventa non tanto necessaria quanto interessante. Questa fase può essere ritardata. Ha molta vita, molto interesse. E ci sono molte altre ansie e domande. E va bene anche questo.
Il terzo arriva impercettibilmente. Piuttosto, come una constatazione di fatto. Non è chiaro come, ma ad un certo punto ti rendi conto che non stai più cercando equilibrio e non stai sperimentando. Non c'è bisogno. Non devi più scegliere: pensa a te stesso o agli altri, sii buono o cattivo. In qualche modo tutto si è riunito, mescolato e ti è tornato sotto forma di qualcosa di intero, indivisibile e sorprendentemente naturale, il tuo!
Non sei più qualcuno che dovrebbe compiacere gli altri e seguire le regole di qualcun altro. Ma non sei tu quello che deve combattere per te stesso, dimostrare e vincere il diritto alla tua vita e alla tua opinione. Ora non sei né bianco né nero. Non buono o cattivo. Ma una specie di naturale, reale. E vivo. Sì, questa è forse la cosa principale: molto LIVE!
Ed è qui che iniziano i miracoli! Il tuo valore inizia a venire (anche se in realtà è semplicemente confermato, perché è già dentro, come qualcosa di naturale) da dove non si aspettavano. Non devi meritarlo. Viene da persone inaspettate in situazioni inaspettate. E ciò che è sorprendente è che succede quando ti arrendi semplicemente a te stesso e al flusso della vita. Fai e dì esattamente ciò che è naturale per te ora. E in qualche modo diventa importante, interessante e persino prezioso per le altre persone. Diventi prezioso per le altre persone semplicemente per quello che sei! Benvenuto a casa!
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