Cosa Ci Ha Insegnato Il 2020?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-18 02:32

Com'è stato il 2020 per la maggior parte di noi? Quali erano i vantaggi e gli svantaggi? Come possiamo analizzare tutto questo per utilizzare questa esperienza per il bene e rendere la nostra vita ancora migliore in futuro?

Indubbiamente, il 2020 è stato un anno di cambiamenti e crisi. Qualcuno ha perso il lavoro, qualcuno, sfortunatamente, ha perso i propri cari, qualcuno - l'identità personale. In che senso? Ciò che una persona immaginava di sé non si giustificava nelle nuove condizioni. Molti di noi hanno cambiato i valori, il senso della vita, cioè ti sono successe cose esistenziali profonde.

Ricorda: la quarantena non è stata la ragione per cui tutto è andato in malora per te. La quarantena ha evidenziato solo luoghi senza terreno evidente sotto i piedi. In effetti, prima non eri completamente sicuro di te stesso. Se la relazione è andata in pezzi, significa che prima c'erano problemi con loro. Se dovevi cambiare lavoro, significa che prima sospettavi che ci fosse qualcosa che non andava nel lavoro. Un'altra opzione: hai negato, spostato la realtà e la tua verità interiore, la riluttanza, ad esempio, a fare il lavoro in cui eri coinvolto, e la quarantena ti ha spinto a questo, rivelando problemi di vecchia data.

Quindi, parliamo di persone normali come te e me. Chi di noi ha pensato al nostro futuro almeno con un po' di anticipo, messo da parte il "cuscino finanziario", si è preso cura della nostra salute, anche psicologica, è uscito dalla crisi molto più facilmente. Infatti, non siamo ancora usciti dalla crisi e non sappiamo per quanto tempo vivremo in questo stato. Tuttavia, c'è un fatto innegabile sul volto: assolutamente tutti noi siamo di fronte all'ansia dell'incertezza. Per esperienza personale posso dire che quest'anno ci sono stati molti clienti, nel lavoro con i quali le questioni di ansia, paura dell'incertezza, controllo sono state sollevate in un modo o nell'altro (“Sto perdendo il controllo su questa situazione, e questo ha provocato anche più trasformandomi in me stesso”).

Su cosa posso contare dentro di me? Questo è il risultato e l'indicatore più importante del 2020. Tutti abbiamo sopravvalutato i nostri valori e noi stessi, abbiamo cercato di andare più in profondità verso noi stessi ("Cosa voglio veramente? Chi sono veramente? Cosa amo? Qual è il mio vero lavoro, realizzazione? In quale area voglio essere realizzato?" Quest'anno ci ha dimostrato che dobbiamo tenere conto delle realtà e muoverci verso la massima indipendenza. Nel nostro tempo, il desiderio di affidarsi allo stato (la metafora di un genitore) passa in secondo piano. Capiamo tutti perfettamente che un genitore non ci salverà più! Ci assumiamo la responsabilità, cerchiamo modi per l'autorealizzazione, determiniamo in quale area svilupparci e crescere, dove guadagnare denaro e trovare stabilità nella vita. E o raggiungiamo indipendentemente gli obiettivi desiderati, o non ci spostiamo da nessuna parte, o rimaniamo in un "trogolo rotto" se ci affidiamo esclusivamente allo stato. Purtroppo, il nostro stato (come i paesi della CSI) non è in grado di fornirci supporto. Tuttavia, le persone in Europa ora devono affrontare problemi simili, quindi puoi fare affidamento solo sul supporto che hai dentro di te. L'investimento più affidabile quest'anno è investire su te stesso, nessuno te lo toglierà, nessuna crisi lo inghiottirà. Puoi elaborare le informazioni ricevute, sviluppare e implementare la tua esperienza, conoscenza e abilità. Di conseguenza, coloro che hanno potuto e hanno avuto il tempo di farlo, hanno raccolto i frutti delle loro fatiche più di coloro che non hanno pensato al futuro.

Le moderne tecnologie ci costringono a riconsiderare le aree in cui dobbiamo indirizzare i nostri sforzi. Vari eventi offline passano in secondo piano e le persone che hanno resistito prima di vivere su Internet (pubblicità e fornitura dei loro servizi, pubblicità) sono arrivate alla conclusione che non bisogna trascurare le innovazioni che la società ci offre. Fondamentalmente, i social network hanno 10-15-20 anni, ma molti di noi li hanno ignorati.

Inoltre, le opinioni sull'attività professionale vengono ora rivalutate: vogliamo scegliere una professione che possa portare più soldi, garantire stabilità e calmarsi una volta per tutte. Ad esempio, i medici sono sempre stati, sono e saranno; avvocati o economisti. Tuttavia, i tempi stanno cambiando, la concorrenza sta crescendo e dobbiamo rivalutare l'importanza della nostra professione ogni 10 anni. Vale la pena pensare al futuro almeno a volte - non cadere in uno stato di ansia, non creare una nevrosi per te stesso, ma pensare e riflettere su cosa accadrà in futuro se ti rilassi ora. Il nostro corpo vuole rilassarsi e si sforza per questo (“l'ho trovato e lo userò stabilmente per molti anni, preferibilmente fino alla fine della mia vita!”). Ecco perché tutti i cambiamenti richiedono molto coinvolgimento energetico, grande forza e più si invecchia, più è difficile cambiare. Se ti abitui a muoverti verso i cambiamenti, a seguirli, a mettere in atto qualcosa nella tua vita (anche se questi sono piccolissimi passi, non devi prendere decisioni drastiche subito, passare attraverso cambiamenti drastici), allora sei a 50 e 70, e a 80 anni sarà più o meno più facile portare il cambiamento e adattarvisi.

Cos'altro hanno dovuto affrontare molte persone quest'anno?

La quarantena ne ha presi alcuni con la persona sbagliata. Sono finiti in un appartamento/casa con lo stesso compagno. In precedenza, tutti erano costantemente al lavoro e semplicemente non avevano il tempo di notarsi l'un l'altro, ma ora dovevo affrontare la verità.

Non pensare che una situazione del genere si sia sviluppata esclusivamente a causa della quarantena: prima o poi sarebbe successo. Nelle circostanze attuali, sembra che ti abbia spinto. Assicurati di dire a te stesso, non importa quanto possa essere doloroso: "Ora ho tempo per affrontare tutto, e c'è la vita davanti per trovare il mio uomo!" Ricorda: non importa quanti anni hai, se sei vivo, allora ci sono ancora tutte le possibilità. Sì, da un lato è spiacevole, ma dall'altro hai l'opportunità di vivere la vita che vuoi davvero avere, e proprio con la persona che vuoi vedere accanto a te (con gli stessi valori, con alcuni interessi simili e così via).

1. Un'altra parte delle persone si è ritrovata sola durante il periodo di quarantena. In precedenza, quando vivevano una vita sociale piena, andavano al lavoro, parlavano con colleghi e amici, era possibile negare una sensazione di solitudine, forzarla, nasconderla sotto il tappeto, ma ora dovevano affrontare una sensazione spiacevole -on-one e ammetti - " Sì, ho bisogno di una persona accanto a me! " Sui siti di incontri sono comparsi profili più adeguati e non dovresti vergognarti: prova a trovare una corrispondenza per te stesso, questo è un bisogno davvero importante e necessario. Se ti fa male e ti fa male, è meglio capire (se è molto difficile per te, consulta un terapeuta).
2. La quarantena ci toglie le maschere - e qui stiamo parlando non solo di noi stessi, ma anche del nostro ambiente. In che modo gli altri ti hanno aiutato a far fronte a emozioni difficili, turbolenze finanziarie o persino alla perdita dei tuoi cari? Durante questo periodo, potresti notare più chiaramente e chiaramente chi è la persona amata nello spirito e chi può essere imparentato solo con il sangue. Forse quello che pensavi fosse un amico non si è mostrato così in quarantena. Tuttavia, non è necessario appendere etichette e "arrendersi" a una persona: potrebbe essere molto più difficile per lui che per te, perché nessuno di noi sa chi e come stanno vivendo le situazioni della vita. Qualcuno è sensibile a qualsiasi piccola cosa, mentre qualcuno affronta facilmente problemi difficili - e non possiamo confrontarlo, ognuno di noi è difficile nei nostri corpi. Forse nel tempo sarai ancora in grado di connetterti con i tuoi amici e ciò che ti circonda, anche se ora sei profondamente deluso.

La quarantena, come ogni altra crisi, mette in luce ciò che da tempo necessitava di essere cambiato. Ma come ogni altra crisi, questo ci permette di cambiare interiormente, di rinascere come una fenice, di diventare migliori, di utilizzare efficacemente l'esperienza e la saggezza acquisita nella nostra vita futura.

Credi nel meglio, lavora su te stesso, passa alla terapia - così puoi uscire dalla crisi molto più facilmente e con più calma, con un minimo di perdite. Allo stesso tempo, non aver paura di cambiare lavoro, separarti da un partner, trovare nuove relazioni. La tua psiche si sposterà gradualmente verso cambiamenti migliori, ma non aspettarti immediatamente grandi risultati.

Molti non sono "caduti" nella crisi a causa del fatto che hanno lavorato su se stessi, quindi investi prima di tutto su te stesso e inoltre, avrai una sensazione di stabilità, qualunque cosa stia succedendo intorno!