Che Cos'è Una Relazione Adulta?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Tutta la nostra cultura in un modo o nell'altro descrive l'amore nevrotico. Film, romanzi, canzoni: tutto ciò su cui le persone fanno affidamento, formando la loro idea di questo sentimento. In loro, l'amore è rappresentato dalla passione, un sentimento che consuma tutto, fino a un certo punto un'ossessione per gli altri. Per amore di tale amore, le persone commettono atti folli, sono pronte a sopportare la sofferenza, che è considerata un attributo indispensabile delle relazioni. Una tempesta di sentimenti, drammi, mistero e desiderio: tutto questo è molto attraente e si vende bene.

Anche gli psicologi, me compreso, scrivono più spesso sull'anomalia che su cosa può essere una relazione matura e sana. Le coppie mature vedono raramente uno psicologo. Maturano attraverso la terapia e il lavoro di relazione.

Per colmare il vuoto nell'idea di cosa sia "l'amore adulto", ho deciso di scrivere questo articolo.

La prima cosa che salta all'occhio quando si osserva una relazione sana è la significativa autosufficienza dei partner. Non c'è possessività in loro, ma c'è fiducia. I partner si rispettano e si ammirano a vicenda, invece di usarli per soddisfare i propri bisogni. In contrasto con quello nevrotico: "Non posso vivere senza di te!" Nessuno pretende: "Devi starmi accanto perché io mi senta bene!" E non si tradisce, obbedendo ai requisiti di un partner, per paura che lo lasci.

Il rispetto per il tuo partner non ti consente di disprezzarlo: "So meglio cosa è bene per te", "Fai come ho detto (a)!" Quando cerchiamo di convincere l'altra persona a fare ciò che pensiamo sia giusto, inizia a difendersi dal controllo e dalla pressione. Passando spesso all'offensiva e alla controaccusa.

Mentre il rispetto dei bisogni, dei confini e delle caratteristiche di un'altra persona ci stimola a cooperare, a cercare opportunità per una strategia win-win.

Una relazione adulta è un'unione di uguali, in cui ognuno si assume la responsabilità dei propri sentimenti, parole e comportamenti. Se ritieni il tuo coniuge responsabile della tua felicità, provi risentimento e rabbia quando non ottieni ciò che desideri. Ma l'altro non può essere ritenuto responsabile del fatto che le sue idee sulla felicità non coincidano con le tue. Puoi abbinare le tue aspettative con le capacità dell'altro. E puoi prenderti cura di te stesso se il tuo partner, per qualche motivo, non può soddisfare le tue esigenze.

Assumersi la responsabilità di se stessi significa non incolpare l'altro per il fatto che la tua vita non è come vorresti che fosse. Se non puoi fare ciò che è importante per te o ciò che ti piace perché non è approvato dal secondo è un problema tuo, non suo. Se l'altro non si assume la sua parte di responsabilità, e tu te la assumi, allora la responsabilità del tuo sovraccarico è anche su di te.

Una relazione sana è caratterizzata anche dalla capacità di condividere: per quello che senti in una relazione, sei responsabile, per quello che sente il partner, è responsabile. Nessuno può far sentire qualcosa a un altro e non può controllare un altro senza il suo consenso. Se una persona cara è offesa dal tuo comportamento, non è colpa tua, ma è la sua scelta di reagire in questo modo.

La responsabilità è anche il diritto di scegliere ciò che è giusto per te, questa è la capacità di gestire la tua vita, e non trasferirla alla gestione degli altri, anche delle persone più vicine.

In una partnership matura, le persone si sostengono a vicenda nell'autorealizzazione. Uno aiuta l'altro a ottenere ciò che vuole. Prima di tutto, questo è un supporto nello sviluppo, poiché lo stesso partner lo vede. Aiutare e prendersi cura di una coppia non è un modo per far indebitare l'altro o per comprare la sua lealtà. Questo non è un affare d'amore, dove ognuno calcola quanto ha fatto all'altro, per poi rivendicare i propri dividendi. E questa non è salvezza, dove uno risolve i problemi del secondo e lo tira fuori dalle disgrazie e dalle crisi, impedendogli di sentirsi responsabile della sua scelta, e non permettendogli di imparare ad agire.

Per una persona matura, la capacità di dare è una dimostrazione della propria forza e abbondanza. Riceve un ritorno nel momento in cui vede che il suo sostegno aiuta il secondo a diventare più forte. E il risultato del partner le porta piacere.

In una relazione del genere, le persone si guardano con gli occhi aperti, vedendo una persona reale e non un'immagine congelata. Questo è possibile quando i partner sono sinceramente interessati l'uno all'altro, non importa quanti anni hanno vissuto fianco a fianco. Quando sono pronti ad accettare un altro per quello che è, con i suoi meriti e demeriti, senza giudicare o cercare di rifarlo a più conveniente.

Una caratteristica importante delle relazioni mature è la capacità di parlare apertamente e sinceramente l'uno con l'altro. Una coppia diventa molto resiliente se il coniuge può essere quello che è senza temere che le sue parole o azioni vengano sminuite, criticate o sarcastiche. È incredibilmente prezioso quando c'è una persona accanto a cui puoi fidarti e sul cui supporto puoi contare. In questa relazione, entrambi sono al sicuro.

Certo, quando parlo di relazioni mature, non intendo dire che siano perfette. Hanno uno scontro di interessi, disaccordo e varie emozioni. Allo stesso tempo, qualunque cosa facciano gli sposi, ricordano l'obiettivo comune del loro matrimonio: vivere insieme felici e contenti. Ricordano che sono nella stessa barca e non vogliono scuoterla. Si assumono la responsabilità dei contributi che stanno dando in questo momento alla loro relazione. E queste relazioni sono sempre più importanti per loro di una sorta di reticenza o conflitto situazionale.

In queste relazioni, le persone parlano tra loro e cercano di ascoltare e comprendere il punto di vista dell'altro. Anche se non sono d'accordo con lei. Nessuno si considera obbligato ad accettare qualcosa che non gli si addice, solo perché l'altro vede la situazione in modo diverso. E non richiede questo da un partner. Ma questo non significa che i coniugi non scendano a compromessi. Sono d'accordo in modo che tutti si sentano bene. E qualcuno può cedere senza sentirsi una vittima.

Una relazione sana è sicuramente una relazione in cui entrambi sono buoni. Molto meglio che individualmente. La presenza dell'altro rende entrambi più forti, più equilibrati, non più deboli. Allo stesso tempo, la loro interazione lascia la possibilità del proprio spazio e il rispetto dei confini. Complementandosi a vicenda, gli sposi rimangono personalità integrali separate.

Associate a tali relazioni sono parole come affidabilità, lealtà, comprensione, sincerità, sostegno reciproco, sviluppo e interesse. Forse non sarebbe molto interessante guardare un film su una relazione del genere, ma per una famiglia, secondo me, questo è esattamente ciò che serve.