Giochi Psicosomatici O Non Nasconderti Dietro Il Tuo Stesso Corpo

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Le relazioni di co-dipendenza sono terreno fertile per i sintomi psicosomatici.

Dal testo dell'articolo

Il sintomo è il memoriale sulla tomba del contatto.

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Un po' di teoria

Comprendendo tutta la varietà di funzioni dei sintomi psicosomatici, in questo articolo propongo di concentrarmi solo su uno di essi: comunicativo. Voglio presentare qui una prospettiva leggermente diversa: guardare al sintomo psicosomatico come una violazione della comunicazione esterna (tra Io e Altro) e interna (tra parti dell'Io), in cui il corpo viene utilizzato come mediatore.

Diverse definizioni:

Un sintomo psicosomatico è un sintomo che è causato da fattori psicologici-cause, ma si manifesta corporalmente (somaticamente) sotto forma di malattie di singoli organi o sistemi.

Un cliente psicosomatico è una persona che usa prevalentemente il proprio corpo come protezione da fattori psico-traumatici.

Nonostante il fatto che, in base alla definizione, i sintomi psicosomatici abbiano cause psicologiche e, quindi, sia necessario e possibile eliminarli con mezzi psicologici, nella nostra realtà sono principalmente trattati dai medici. Non criticherò lo stato attuale delle cose, dirò solo che questo fatto non è affatto qualcosa di innaturale. Di solito, quando una persona ha sviluppato una malattia psicosomatica, in questo momento il soma è sufficientemente colpito in modo significativo da non passare inosservato ai medici specialisti. Non sorprende che in questa situazione siano impegnati nel trattamento di tali malattie. Sebbene, a mio parere, non sia affatto originale in questa materia, per buoni risultati è necessario il lavoro congiunto di un medico e uno psicologo.

Nel mio articolo, non mi limiterò solo alle malattie psicosomatiche. E considererò sotto un sintomo psicosomatico qualsiasi risposta somatica che sia sorta come risultato dell'influenza di fattori psicologici.

Perché un gioco?

Propongo di considerare il sintomo psicosomatico come una componente del gioco in cui il corpo è coinvolto inconsciamente.

Il sintomo corporeo in questo gioco funge da mediatore tra l'io e l'Altro reale, o tra l'io e gli aspetti alienati dell'io (non-io).

Questi sono giochi psicosomatici in cui il corpo perde (consegne, sacrifici) io per qualche scopo.

Perché uso il termine "gioco"? Sono qui presenti tutte le principali componenti strutturali descritte da E. Bern nelle caratteristiche dei giochi psicologici.

• Il livello nascosto delle transazioni. Qui, come in ogni gioco psicologico, c'è un livello di comunicazione esplicito (conscio) e nascosto (inconscio).
• La presenza di un guadagno psicologico. In questo modo possono essere soddisfatte una serie di bisogni: riposo, attenzione, cura, amore, ecc.
• La natura automatizzata dell'interazione. È persistente e stereotipato.

Chi sono i partecipanti a questo gioco?

Io non sono-io (un'altra persona o una parte rifiutata di me), il corpo. In un sintomo psicosomatico, l'Altro è sempre presente: significativo, generalizzato, io sono come l'Altro.

Quando ci nascondiamo dietro i nostri corpi e ricorriamo al gioco psicosomatico?

Quando non abbiamo il coraggio di affrontare l'Altro e noi stessi all'altro.

Di conseguenza, evitiamo la comunicazione diretta e ci nascondiamo dietro il nostro corpo.

Alcuni degli usi più comuni del corpo per la comunicazione sono:

• Ci vergogniamo di rifiutare l'Altro. Quanti di voi non ricorderanno una situazione in cui, pur mantenendo la lealtà verso gli altri, non ha fatto riferimento ad alcuna malattia o malessere fisico per rifiutarli? Questo metodo, devo dire, non porta a un sintomo, se innesca il processo di colpa, coscienza di una persona - "devi fare qualcosa con la tua immagine offuscata"? Un sintomo psicosomatico sorge proprio quando è difficile per una persona riconoscere e accettare gli aspetti "cattivi" di se stesso. Ha una specie di disturbo "non per una scusa", ma per davvero.
• Abbiamo paura di rifiutare l'Altro. L'altro è un pericolo reale e le forze sono diseguali. Ad esempio, nei casi di relazioni genitore-figlio, quando è difficile per un bambino opporre i suoi desideri agli adulti.

Se non vogliamo qualcosa, ma allo stesso tempo abbiamo paura di dichiararlo apertamente, allora possiamo usare il nostro corpo - lo "abbandoniamo" in un gioco psicosomatico.

"Ci abbandoniamo" al nostro corpo quando:

• Vogliamo la pace in famiglia: "Se solo tutto fosse calmo" - la posizione del gatto Leopoldo;
• Non vogliamo (abbiamo paura) dire “No” a qualcuno;
• Vogliamo (di nuovo, abbiamo paura) che Dio non voglia che non pensino male di noi: “Dobbiamo mantenere la faccia!”;
• Abbiamo paura/vergogna di chiedere qualcosa per noi stessi, credendo che gli altri debbano indovinare da soli;
• In generale, abbiamo paura di cambiare qualcosa nella nostra vita…

Penso che tu possa facilmente continuare questo elenco.

Alla fine, non facciamo nulla e aspettiamo, aspettiamo, aspettiamo… Sperando che ci accada qualcosa di miracoloso. Succede, ma non sembra meraviglioso e talvolta mortale.

Cliente psicosomatico

Una buona e semplice soluzione per il cliente psicosomatico è affrontare le sue paure proiettive e cercare di stabilire una comunicazione diretta.

Di norma, il recupero avviene abbastanza rapidamente dopo che si riesce a ritrovare una sana aggressività e si impara a gestirla a contatto con gli Altri e con se stessi.. Nel linguaggio della terapia della Gestalt, questa tesi si presenta così:) aggressione e dirigerla verso l'oggetto del tuo bisogno frustrato.

L'aggressività in questo senso è uno dei pochi modi efficaci per difendere i tuoi confini psicologici, proteggere e preservare il tuo spazio psicosomatico.

Ma il cliente psicosomatico fa le cose in modo diverso. Non è alla ricerca di vie facili. È troppo intelligente e istruito per questo. Sceglie il linguaggio del corpo per la comunicazione, evitando l'aggressività in ogni modo possibile.

Un sintomo è sempre un ritiro dal contatto. E se il cliente organizzato nevroticamente "trasferisce" questo contatto nel suo spazio soggettivo e i suoi sentimenti (e non solo loro) vivono attivamente nella forma di un dialogo interno con l'autore del reato, allora il cliente organizzato psicosomaticamente gioca tutto simbolicamente, collegando il corpo. Il sintomo è il memoriale sulla tomba del contatto.

“Non mi incontrerò direttamente con l'Altro, con le mie paure, non parlerò direttamente dei miei bisogni - invierò il mio corpo al posto di me stesso” - tale è l'atteggiamento inconscio del cliente psicosomatico.

"Tollera, taci e vattene" - questo è il suo slogan in situazioni problematiche di interazione.

Per tali clienti, è più importante preservare il loro mondo fragile, la loro cara immagine di sé ideale, la loro stabilità illusoria.

Psicosomatica e co-dipendenza

Una relazione di co-dipendenza è un buon terreno fertile per i sintomi psicosomatici.

Qual è l'essenza di una relazione di co-dipendenza? In assenza di differenziazione dell'immagine di sé e confini deboli. Una persona co-dipendente ha una vaga idea del suo io, dei suoi desideri, dei suoi bisogni. Nelle relazioni, è più concentrato sull'Altro. In una situazione di scelta tra il Sé e l'Altro, egli “sceglie” come vittima il proprio corpo. Tuttavia, questa scelta è qui senza una vera scelta. È un modo automatizzato per contattare una persona dipendente dalla relazione.

Perché un tale sacrificio, dici? Essere buoni agli occhi dell'Altro e ai propri occhi.

Tuttavia, non sempre c'è un tale bisogno di sacrificio. Un adulto, anche un dipendente dall'Altro, ha sempre una scelta. Il migliore dei quali è, di gran lunga, la psicoterapia.

Con i bambini tutto è molto più complicato. Un bambino non ha scelta, è difficile per lui mostrare la sua volontà, specialmente in un ambiente tossico aggressivo. È completamente dipendente da altri significativi. La situazione non è migliore nella situazione dell'uso del senso di colpa e della vergogna da parte delle figure genitoriali. Naturalmente, tutto questo viene fatto "per il suo bene" e "per amore per lui".

Farò riferimento a un bellissimo esempio del film "Bury Me Behind the Skirting Board".

Un bambino nel sistema familiare mostrato può sopravvivere solo essendo malato. Quindi i membri adulti del sistema sviluppano almeno alcuni sentimenti umani per lui, ad esempio simpatia. Non appena inizia a dimostrare i suoi atteggiamenti autonomi agli adulti, il sistema reagisce istantaneamente in modo molto aggressivo. L'unico modo per un bambino di sopravvivere in un tale sistema è abbandonare il suo Sé e tutta una serie di gravi malattie somatiche.

L'adulto ha almeno una variante della psicoterapia, ma il bambino ne è privato. Poiché in una situazione con un sistema co-dipendente, il bambino viene inviato in terapia come sintomo sistemico con la mentalità "sbarazzarsi della malattia senza cambiare nulla nel sistema familiare".

E per un adulto è spesso molto difficile uscire da un sistema familiare co-dipendente, e per alcuni è addirittura impossibile.

Ecco un esempio di manifestazione adulta, non meno tragica, di psicosomatica come conseguenza di relazioni co-dipendenti dalla propria pratica terapeutica.

La cliente S., una donna di 40 anni, non sposata, alla sua età ha un ampio bouquet di malattie. Negli ultimi anni, questo è diventato un serio ostacolo al suo lavoro. Nonostante la natura legale delle assenze dal lavoro (certificati medici), c'era una reale minaccia di non concludere un ulteriore contratto: il numero di giorni trascorsi in congedo per malattia ha iniziato a superare i giorni lavorativi. L'ultima diagnosi che ha spinto S. alla terapia è stata l'anoressia. Quando ascoltavo il cliente, ero costantemente ossessionato dalla domanda: "Come è successo che questa donna ancora giovane sembra una vecchia malata e smunta?" "Che tipo di terreno è questo su cui fioriscono così magnificamente tutti i tipi di malattie?" Lo studio della sua storia personale non le ha permesso di cogliere nulla di serio: nessuno degli eventi della sua vita sembrava traumatico: figlia unica in famiglia, mamma, papà, asilo, scuola, istituto, lavoro in buona compagnia. L'unica eccezione è stata la morte di suo padre all'età di 50 anni 10 anni fa, a cui era difficile cancellare tutto. Il mistero è stato risolto grazie a un evento inaspettato: l'ho vista per caso camminare con sua madre. Quello che ho visto mi ha scioccato. All'inizio ho anche iniziato a dubitare: è questo il mio cliente? Camminavano per strada come due amiche, tenendosi per mano. Direi anche che la madre del cliente sembrava più giovane - tutto in lei brillava di energia e bellezza! Quello che non si poteva dire della mia cliente - vestiti fuori moda, una schiena curva, un aspetto spento, persino la scelta di una tinta per capelli grigio argento - tutto l'ha resa molto vecchia. Un'associazione è nata chiaramente nella mia testa: Rapunzel e sua madre-strega, prendendo la sua giovinezza, energia e bellezza! Eccola la risposta a tutte le sue malattie e problemi di salute - relazioni di co-dipendenza maligne! Come si è scoperto, questo tipo di relazione è sempre esistita nella vita del cliente, ma è peggiorata ancora di più dopo la morte di suo padre: tutto il potere dell'"amore" materno è caduto su S. in un potente flusso. Dalla vita di sua figlia (devo dire prima, una ragazza molto bella e snella - ha mostrato le sue foto) sono gradualmente scomparsi tutti i fidanzati, alcuni amici: mia madre ha sostituito tutti! Il risultato di numerosi disturbi fisici, come ho già scritto, era l'anoressia. Sicuramente è anche interessante. Il fatto è che questa malattia mentale, tipica nella maggior parte dei casi delle ragazze adolescenti, simboleggia un conflitto inconscio irrisolto tra figlia e madre in termini di separazione. Gli psicoanalisti, dopo aver studiato l'anamnesi del mio cliente, molto probabilmente direbbero qualcosa del tipo: "La figlia non può mangiare e digerire sua madre, perché è troppo velenosa!" Nonostante le diverse visioni teoriche, penso che la maggior parte dei terapeuti sarebbe d'accordo con la definizione di questo tipo di relazione tra madre e figlia come codipendente.

Cosa fare?

La mia esperienza con i clienti psicosomatici ha avuto successo quando, durante la terapia, sono riuscita a convincerli della paternità dei loro problemi. Anche se di per sé non è facile.

Ecco alcuni schemi per lavorare con un cliente che presenta un sintomo psicosomatico come richiesta:

• Innanzitutto, è necessario comprendere la natura manipolativa dei modelli di comportamento;
• Realizzare quei bisogni che vengono soddisfatti in modo così sintomatico;
• Diventa consapevole di quei sentimenti (paure, vergogna, senso di colpa) o introiezioni che innescano comportamenti manipolativi;
• Vivi queste paure. Cosa succede se questo accade?
• Prova un altro metodo di contatto. Padroneggiare la possibilità di dialogo tra sé e il sintomo. Qui, secondo me, le più riuscite sono le tecniche di lavoro con una sedia vuota, tradizionali per l'approccio gestalt.

Di norma, l'essenza del lavoro con un sintomo è la capacità di stabilire un dialogo tra il sé e il sintomo, e in questo dialogo sentire il sintomo come uno degli aspetti del proprio sé alienato e "negoziare" con esso.

• Cosa vuole dirti il sintomo?
• Di cosa tace il sintomo?
• Di cosa ha bisogno?
• Cosa gli manca?
• Da cosa mette in guardia?
• Come ti aiuta?
• Cosa vuole cambiare nella tua vita?
• Perché vuole cambiare questo?

Il cliente concorda con il sintomo di essere attento al suo messaggio e promette di soddisfare la condizione in cui la malattia scomparirà.

Autore: Maleichuk Gennady Ivanovich

Psicologa, terapista della Gestalt, consulente online

Brest (Bielorussia), Minsk

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