2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Ancora notte e ancora arriva - non posso vivere, ma non posso nemmeno rilassarmi. La vita si è trasformata in grumi scuri di viscosa nebbia grigia di disperazione e disperazione, da cui non c'è via d'uscita, ma non c'è nemmeno un vicolo cieco. Non c'è tempo e non c'è sensazione del corpo, ad eccezione di una resina viscosa e pungente nel petto, che non consente l'inalazione a un petto pieno, riempiendo sempre più la coscienza …
Non posso entrare nel vortice e lasciare che mi abbia già gettato in fondo - ma no, non c'è terra sotto i miei piedi e non c'è fine. Sogni brevi e inquietanti, il passaggio dal nulla inquietante allo sguardo cosciente nel buio della notte e non vedere il soffitto, il sudore freddo e il tremore che trafiggono ogni cellula, ogni angolo del corpo. Sono rilassato o no? Forse non voglio arrendermi - non migliorerà, vero?
Come posso raggiungere un'altra persona e descrivere quella tensione costante di fondo, dalla quale non c'è salvezza per un minuto? Come gridare aiuto se tutto è riempito da un muro di altri con una nebbia viscosa e resinosa?
È davvero tutto mio, il mio stato, le mie emozioni? Lo sto facendo a me stesso? Non sarà più facile se mi arrendo - allora dirò "no" alle mie inquietanti fantasie, congetture, grigi racconti su un cattivo futuro - anche se mentalmente, griderò a me stesso "No!" No! Paura mia, non ti permetterò di fare previsioni così cupe sul futuro! No! C'è solo questo momento "qui e ora"! "Dove sono?" "Chi sono?"
Perché tanta paura mi sta sopraffacendo ora? La tensione afferra tenacemente ogni cellula del corpo e, lentamente e non per ultimo, mi libera dalle sue tenaci, vischiose dita grigie. E poi il mio assistente si accende - un ricercatore interiore dimenticato - mi scruta e con le parole "Dopo tutto, se metti giù le mani - non migliorerà?" trova un luogo caldo e confortevole nel mio corpo, è calmo e caldo, mi avvolge con cura e mi protegge in modo affidabile dalla mia stessa paura, che sta perdendo sempre più forza …
Il mio protettore interiore mi ricorda - "Beh, dai, ricorda, il tuo psicologo ti ha insegnato a radicarti, respirare, concentrarti, allungare le mani su te stesso - non sarà più facile se metti giù le mani, giusto?"
E infatti la nebbia si dirada, qualcosa di nero e pungente cresce nel profondo, si avvicina sempre di più, prende forma e forma e si trasforma improvvisamente in rabbia martellante - oh, ecco cosa si nascondeva dietro la nebbia! I pensieri saltano, saltano e all'improvviso si fermano al punto di colpa - arriva una frase tagliente come una lama - “Non potevo, non potevo, non mi sono aperto, non mi sono alzato in piedi! Ottieni ciò che meriti per questo! Soffri adesso!" Ma l'assistente interiore in guardia - si tiene stretto e non si lascia andare - "dopotutto, se dirigi la tua rabbia verso te stesso, non migliorerà?"
Un raggio di calore riempie d'amore le cavità oscure dell'anima e la rabbia si dissipa con un rumore stridulo. Se capisci e ami te stesso, sarà meglio così, giusto? - ripete il ricercatore interiore. E tutto si calma e si calma. Il mattino arriva fresco, vigoroso con un gustoso retrogusto di vittoria e orgoglio in te stesso - “Sono amato! Sono buono! Posso!"
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