INCONTRO TERAPEUTICO

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Il vero motore del cambiamento è la relazione terapeutica

(Yalom)

L'emergere di una relazione "umana" tra il terapeuta e il cliente indica l'emergere di un attaccamento tra di loro. L'attaccamento è un prerequisito importante per la psicoterapia. Questa idea suonava diversamente in varie direzioni psicoterapeutiche: "laboratorio interpersonale" (psicoanalisi), "Psicoterapia dell'incontro" (direzione umanistica), contatto (terapia della gestalt), ecc.

Una bella illustrazione dell'incontro psicoterapeutico con l'apparenza dell'attaccamento è l'episodio della relazione tra il Piccolo Principe e la volpe nel racconto "Il Piccolo Principe" di Antoine Exupery.

Il piccolo principe, abbandonato su un pianeta alieno, è solo e confuso. E poi la Volpe è apparsa nella sua vita. Questo incontro è l'incontro più importante di tutta la storia. Il piccolo principe, che ha vissuto incomprensioni e delusioni nel suo rapporto con la rosa, prima che incontrasse solo persone dipendenti e ossessionate, conosce finalmente l'Altro, che con cura entra in relazione.

“- Gioca con me, - chiese il piccolo principe. - Sono così triste…

"Non posso giocare con te", disse la Volpe. - Non sono addomesticato…

- E com'è - domare?..

"È un concetto dimenticato da tempo", ha spiegato la Fox. - Significa: creare legami.

- Obbligazioni?

"Esatto", disse la Volpe. Sei ancora solo un ragazzino per me, proprio come centomila altri ragazzi. E non ho bisogno di te. E nemmeno tu hai bisogno di me. Per te sono solo una volpe, proprio come centomila altre volpi. Ma se mi addomestichi, avremo bisogno l'uno dell'altro…"

Questa descrizione, a nostro avviso, è l'illustrazione più accurata e dettagliata dell'inizio di una relazione terapeutica. Le idee di tecnologizzazione di tutti i processi oggi stanno rapidamente penetrando nella psicoterapia. Come si può curare la depressione? Quali sono le migliori tecniche da usare con i bambini timidi? Come lavorare in modo più efficace con i codipendenti? Ma è impossibile riparare una cosa rotta suddividendola in parti ancora più piccole. È impossibile aiutare una persona che soffre di una relazione insoddisfacente ignorando l'effettiva interazione con il terapeuta. Ecco perché, affinché la terapia abbia successo, è necessario innanzitutto creare un rapporto di fiducia. E questo richiede tempo, a volte piuttosto lungo.

L'idea di Lees di "creare legami" associata alla verifica della sicurezza, al contatto lento, alla capacità di avvicinarsi e ritirarsi, è molto consonante con il concetto di relazioni "buone forme" nella terapia della Gestalt. A differenza della dipendenza, le relazioni di attaccamento implicano libertà di approccio e distanza. Allo stesso tempo, avvicinandoti, non senti la paura di essere assorbito, ma, allontanandoti (separando?), non provi atroci sensi di colpa e orrore della solitudine… Pertanto, molte persone trovano una risposta dalle parole di la Volpe che puoi imparare solo quelle cose che domi - cioè quelle cose a cui sei veramente attaccato. Tuttavia, “le persone non hanno abbastanza tempo per imparare qualcosa. Comprano vestiti già confezionati nei negozi. Ma non ci sono negozi dove si commercia con gli amici, e la gente non ha più amici".

La relazione offerta al Principe Piccolo Volpe illustra come nasce e si sviluppa la relazione terapeuta-cliente.

“- Se vuoi che tu abbia un amico, addomesticami!

- E cosa si dovrebbe fare per questo? - chiese il piccolo principe.

"Dobbiamo essere pazienti", rispose la Volpe. - Per prima cosa, siediti laggiù, a distanza… Ti guarderò di traverso… Ma ogni giorno siediti un po' più vicino… È meglio venire sempre alla stessa ora… Ad esempio, se tu vieni alle quattro, mi sentirò felice… Alle quattro comincerò già a preoccuparmi e preoccuparmi. Scoprirò il prezzo della felicità! E se vieni ogni volta in un momento diverso, non so per che ora preparare il tuo cuore … Devi osservare i rituali."

Il rispetto del setting è una parte essenziale della terapia. Il cliente deve venire dal terapeuta il "suo" giorno, alla "sua" ora. Il mancato rispetto dei limiti temporali del processo terapeutico è distruttivo sia per le relazioni fragili, che iniziano a formarsi, sia per le relazioni già di vecchia data. Il rinvio delle sedute terapeutiche da parte del terapeuta, i suoi ritardi sono inaccettabili, poiché hanno un effetto distruttivo sul processo terapeutico. Tuttavia, se il terapeuta rimane stabile e osserva gli accordi, allora tutti i segnali non verbali del cliente (ritardo, rinvio, annullamento delle sedute) possono essere analizzati come messaggi difficilmente affrontabili direttamente dal cliente. La terapia a lungo termine consente di "interiorizzare il terapeuta", grazie al quale il cliente acquisisce maggiore stabilità, inizia a valutare le relazioni e il tempo e impara anche a esprimere la sua aggressività con le parole piuttosto che con le azioni.

Torniamo alla storia. Il piccolo principe ha superato la prova con onore. Veniva ogni giorno per incontrare la Volpe e si sedeva un po' più vicino. Lentamente e gradualmente, ha domato la volpe. Questa nuova esperienza ha cambiato la sua vita. È l'acquisizione dell'esperienza dell'attaccamento che ti permette di realizzare che “la tua rosa è l'unica al mondo”, è unica per te, perché è tua.

Separandosi, il piccolo principe apprese dalla Volpe un segreto importante: solo un cuore ha la vista acuta. "Non puoi vedere la cosa più importante con i tuoi occhi" … Questo è molto in sintonia con l'idea degli psicoterapeuti di varie direzioni sull'importanza dei sentimenti, delle emozioni e delle esperienze per comprendere se stessi e gli altri. E anche la tesi esagerata "sei sempre responsabile per tutti quelli che hai addomesticato" suona come un messaggio sull'importanza delle relazioni umane, dell'intimità, dell'amicizia e dell'amore rispetto alle relazioni di dipendenza (io e tu siamo un tutt'uno), controdipendenza (tu e io siamo opposti) e indipendenza (io sono io, tu sei tu). Tuttavia, solo l'interdipendenza, secondo M. Mahler, consente a una persona di acquisire la capacità di muoversi liberamente tra i poli della vicinanza e della lontananza, senza provare disagio. Il piccolo principe riceve in dono dalla Volpe "buona forma" - l'idea di interdipendenza, che implica la capacità di essere se stessi e di stare con un altro, muovendosi liberamente tra i poli del continuum e senza provare sensi di colpa, paura, vergogna, dolore e delusione.

Una persona come persona si forma attraverso le sue relazioni con altre persone. Conosce se stesso come individuo attraverso un altro. … L'incontro con la Volpe ha dato al Piccolo Principe l'opportunità di conoscere meglio se stesso e vedere l'Altro, gli ha insegnato a costruire e mantenere relazioni, nonostante le difficoltà, le incomprensioni ei risentimenti che ne derivavano.

Al momento di separarsi, la Volpe dice al Piccolo Principe: “Questo è il mio segreto, è molto semplice: solo il cuore ha la vista acuta. Non puoi vedere la cosa più importante con i tuoi occhi". In psicoterapia, questa tesi si realizza attraverso l'attenzione ai sentimenti e alle esperienze del cliente. "Cosa ti sta succedendo?", "Cosa ti senti adesso?", "Cosa c'è che non va in te?" - queste sono le solite domande del terapeuta. Se il cliente ha dimenticato da tempo come vivere i sentimenti, la psicoterapia aiuta a ripristinarli attraverso uno studio congiunto lento e scrupoloso di tutti gli angoli nascosti della sua anima.