2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Ci sono molte barzellette sulla resistenza in terapia, sia tra gli psicologi che tra le persone che si rivolgono a loro. Si può semplicemente fare riferimento a molte delle manifestazioni di una persona in terapia. Ma è davvero così semplice? In questo articolo, voglio toccare un aspetto del lavoro come il desiderio del cliente di strutturare in anticipo la sua visita da uno psicologo.
Nella mia pratica, c'erano casi in cui i clienti venivano preparati con cura per un incontro. La loro storia è stata attentamente pensata e strutturata. A volte c'è anche un elenco di domande o problemi che vorrei risolvere. Questo è probabilmente fatto per sfruttare al meglio il tempo della riunione. Questo può essere particolarmente vero per le persone con una mentalità analitica, abituate a strutturare e controllare tutto, evitando la sensazione di incertezza e, possibilmente, di ansia che può essere associata ad essa.
Ma tra gli psicologi c'è un'opinione con cui sono piuttosto d'accordo che tutto può essere più complicato. Una preparazione diligente, che sembrerebbe indicare la disponibilità al lavoro di una persona, può infatti costituire una resistenza ad essa. Pensando alla conversazione in dettaglio, inventando punti, puoi perdere una cosa molto preziosa: la spontaneità della conversazione. E questo può giocare uno scherzo crudele con il processo terapeutico: tale preparazione ti proteggerà in modo affidabile dalla comparsa di pensieri indesiderati ed esperienze importanti. L'accesso a ciò per cui, forse, ti sei rivolto a uno psicologo, scivolerà via. Seguendo il piano delineato durante l'incontro, ti troverai di fronte al fatto che il materiale più prezioso scivolerà via e non verrà raccontato.
Capisco che soprattutto all'inizio del lavoro, non voglio perdermi nulla - per raccontare di più su di me, sui miei problemi, esperienze e sostengo sempre la persona in questo. Allo stesso tempo, ritengo molto importante lasciare spazio alla spontaneità del racconto, una sorta di libertà di movimento del pensiero. La pratica dimostra che questo può dare un risultato interessante. Quando una persona viene e dice che oggi non ha niente da raccontare, può succedere che è in questo incontro che un'esperienza o un ricordo molto importante viene tradotto in parole.
Penso che non ci sia una risposta definitiva alla domanda se la preparazione per un incontro sia resistenza. A volte è davvero importante segnarti di cosa vorresti parlare con uno psicologo, perché questo è il tuo posto e il tuo spazio. Tuttavia, se un tale desiderio si verifica più e più volte, vale la pena porsi la domanda: perché ci stai pensando di nuovo? Forse puoi provare a venire alla riunione senza preparazione e vedere cosa succede?
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