Vergogna O Senso Di Colpa?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48

Spesso confondiamo colpa e vergogna. A che punto viene instillata in noi la vergogna invece della colpa?

È familiare questo: “che cosa hai fatto! E non ti vergogni?" Ecco qui! Ho fatto qualcosa di sbagliato, posso salire e dire: mi dispiace. E la situazione finisce. Se allo stesso tempo mi dicono: "Ti vergogni?" Cosa sento? Sento di dover essere diverso dal fare questo. Di conseguenza, comincio a formare un'immagine di me stesso. Questa immagine evita la sensazione di vergogna. Quando mi vergogno, c'è un conflitto tra chi sono veramente e come mi manifesto in questo momento e in questa situazione.

Una persona può vergognarsi non solo di se stessa, ma anche di coloro con cui si identifica. Un marito si vergogna di sua moglie, una madre per un figlio, un figlio per una madre o un padre se si comportano in modo inappropriato. I bambini a volte diventano ciechi perché non sopportano di vedere i loro genitori se si vergognano di loro.

Come avviene l'esperienza della vergogna per un altro? Quando mi identifico con un'altra persona, mi creo un concetto di come dovrebbe comportarsi, come dovrebbe essere. E se devia, cosa sento? - Vergogna.

Più una persona crea un'immagine di sé e degli altri (l'immagine dell'Io e l'immagine del Noi), peggio è per lui, soprattutto se questa immagine si discosta molto dal livello medio accettato nella società.

Quindi, quando parlo di vergogna, intendo dire che le mie aspettative su me stesso - ad esempio, di essere intelligente, forte, onesto o altro - non corrispondono alle mie parole, azioni, azioni. Questo significa che sono colpevole davanti a me stesso e gli altri non hanno niente a che fare con questo.

Cosa succede alla colpa. La colpa è la sensazione che proviamo quando non siamo all'altezza delle aspettative degli altri. Possiamo essere colpevoli verso genitori, figli, amici, conoscenti, persone care con cui proviamo affetto e con cui ci identifichiamo. Le loro aspettative su di noi sono importanti per noi e cerchiamo di soddisfarle. Siamo puniti con la colpa per l'offesa che abbiamo inflitto. Possiamo risolvere questo problema. Sappiamo esattamente chi siamo da incolpare e quale particolare azione ha offeso gli altri. D'altra parte, se guardi alla colpa dal punto di vista della responsabilità, allora non sono responsabile delle aspettative degli altri, è la loro idealizzazione di me e la loro immagine di me.

Se posso chiedere perdono per la mia azione e dire che mi vergogno di lui, allora confondo la vergogna con la colpa. Confondo le aspettative su me stesso con quelle degli altri. Le mie aspettative su me stesso, inoltre, potrebbero non essere le mie, ma gli altri (genitori, persona amata, colleghi, amici). Il sentimento di vergogna è difficile da sopportare e si maschera dietro altri sentimenti (rabbia, paura, ansia, ecc.). Anche il senso di colpa non è facile da gestire, ma più facile da affrontare. La vergogna è una sconfitta della personalità, e se questo viene spesso sottolineato, una persona può nel migliore dei casi essere resa debole, nel peggiore dei casi spezzata. Di conseguenza, sarà conveniente per tutti e facile da manipolare. Il senso di colpa porta anche alla manipolazione, ma allo stesso tempo una persona potrebbe non seguire il suo esempio. La colpa all'interno di una situazione è temporanea e scompare quando la situazione si esaurisce o i partecipanti la correggono. Ciò significa che una persona non viene manipolata per molto tempo e non è impegnata in "autocritica". E, soprattutto, in questo caso non stiamo parlando della personalità e delle sue qualità. Si tratta di “aspettativa - realtà” e qui nasce la simbiosi delle relazioni tra le persone.