2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Chi ha paura di cosa,
Succederà con quello, -
Non c'è bisogno di aver paura di niente.
Questa canzone è coccolata
Peta, ma non questo, E anche l'altro
Sembra lei…
Dio!
A. Achmatova
Paura… Di recente, sembra sospesa nell'aria, attivamente sostenuta e persino alimentata da tutti i media. I clienti vengono presi dal panico, con la domanda “Cosa accadrà? Cosa fare dopo? " E io, come psicologo, devo rispondere. Non per i media, no. Dopo aver lavorato per nove anni al canale centrale e aver conosciuto questa "cucina", ho smesso del tutto di guardare la TV, che è quello che auguro a tutti. Cosa fare in una situazione in cui è solo spaventoso? Per il futuro, per i bambini, per l'ambiente, ecc
Prima di tutto, devi capire che c'è paura e che questo è normale. Originariamente era incorporato in noi. Quando una persona non ha paura di nulla, questo è già strano. Se non ci fosse la paura, mangeremmo vetro, correremmo davanti a un camion in corsa, afferreremmo fili scoperti… La paura è la nostra difesa! E ci protegge, ovviamente, dalla morte. Ci sembra (sto stendendo deliberatamente semplificato) se l'azienda crolla, allora non ci saranno soldi, il che significa che non ci sarà nulla per comprare cibo, il che significa che morirò ?!
La base è sempre l'accettazione della paura della Morte. Lei è. Nessuno è ancora partito. Ma cosa dovremmo fare adesso? Puoi parlare molto della morte. Certo, la paura va affrontata al meglio con uno specialista. Non ci sono consigli universali qui. Innanzitutto, comprendi che le paure possono essere reali (quando un camion ti si precipita addosso) e irreali (ad esempio, la paura di essere giudicato dai colleghi). Ma il meccanismo fisiologico nel corpo funziona allo stesso modo in entrambi i casi. Con scarica di adrenalina, palpitazioni cardiache, "aumento della vigilanza", ecc. Ad es. il corpo lavora in modalità accelerata, il che significa che si consuma più velocemente! Pertanto, la sera una persona si sente assolutamente esausta! Capisci? Non importa al tuo corpo se la paura è reale o no. Il processo è ancora in corso. Allora perché aiutarlo intenzionalmente in questo aggiungendo paure inventate? A proposito, care signore, non stupitevi che tutti i tipi di iniezioni cosmetiche nutrienti non durino a lungo … sono semplicemente divorate dal corpo in questa gara. Dopotutto, anche la pelle è un organo che partecipa a tutti i processi.
Sfortunatamente, semplicemente non siamo consapevoli della maggior parte delle paure, ci siamo abituati e non ce ne accorgiamo! C'è un altro estremo: "combattere" con la paura. Non devi combattere con lui! Vincerà comunque! Perché la paura è insita in noi per natura! Quando una persona dice: "Ho superato la mia paura", non lo è. In primo luogo, ci sono molte paure. In secondo luogo, non ha vinto, ma ha represso. L'ho guidato da qualche parte molto profondamente dentro di sé. E prima o poi, questa paura si manifesterà ancora, ma solo sotto forma di qualche tipo di malattia somatica. La paura deve essere accettata come protezione e ringraziata per quello che è! Attraverso la paura, a volte può manifestarsi l'intuizione, che dice: "Non c'è bisogno di andarci! Ecco ayyayay!"
Una volta ero molto scosso da un semplice esercizio, provalo e tu. Per cominciare, ritirati in modo che nessuno ti disturbi. Prendi carta e penna. Ora immagina di avere solo un mese di vita. Non importa per quali ragioni. Ma questo è solo un mese. Come lo condurrai? Con chi? Cosa fai prima? Chi vorresti vedere? Cosa dire? Pensa e scrivilo. Questa è la cosa più importante.
E infine, la mia parabola preferita su Nasruddin.
Il sovrano crudele e ignorante disse a Nasrudin:
“Ti impiccherò se non mi dimostri che hai davvero quella profonda percezione che ti viene attribuita.
Nasruddin dichiarò immediatamente che poteva vedere uccelli d'oro nel cielo e demoni degli inferi. Il Sultano gli chiese:
- Come puoi farlo?
"Non hai bisogno di nient'altro che paura", rispose Mulla.
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In contrasto con la paura del rifiuto, che si basa su un senso di vergogna per i bisogni e le caratteristiche personali sentiti, la paura di essere abbandonati molto più profondamente assomiglia a un orrore panico dallo stato di dimenticanza, non esistenza.
Non Ti Vergogni, Eh?! Hai Una Coscienza?! Qualche Parola Sulla Vergogna E Sulla Coscienza
I sentimenti più difficili che una persona può provare sono i sentimenti di vergogna e di colpa. Un persistente senso di colpa è spesso alla base delle malattie psicosomatiche e la vergogna è un fattore molto importante nello sviluppo e nel mantenimento di molte psicopatologie.
Non Credere. Non Avere Paura. Non Chiedere. È Più Sicuro In Questo Modo
Si sedette su una sedia e parlò della settimana passata. Lavoro ininterrotto, chiamate, incontri continui, ha avuto un attacco di emicrania, durante il quale (ovviamente) è rimasta al lavoro. Sembrava abitualmente ottimista e agitata, e allo stesso tempo stanca, anche abitualmente.
"Non Piangere, Non Aver Paura, Non Chiedere." Il Prezzo Dell'insensibilità
Pieno controllo sulle emozioni: non è un'abilità desiderabile per la maggior parte delle persone? Sopportare saldamente i sorrisi del destino, non provare angoscia mentale, non piegarsi o spezzarsi sotto i colpi del destino e delle persone. Essere un samurai così invincibile con una faccia impenetrabile.
Non Ho Paura Delle Iniezioni? Paura Dei Medici
Un'altra storia su una bambina di 3 mesi a cui non è stata fornita assistenza tempestiva a causa della riluttanza della madre a rivolgersi alla medicina ufficiale. Tutti possono ricordare un paio di film horror della vita su come "una zia è andata dal dottore ed è stata uccisa quasi sana"
