Depressione: Un'esperienza

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

La parola depressione deriva dal latino - depressio, il cui significato è "pressione verso il basso". Il termine stesso è apparso per la prima volta in psichiatria per descrivere gli stati di umore depresso alla fine del diciannovesimo secolo. Prima di questo, un fenomeno simile è stato descritto come "malinconia".

Secondo i dati 2018 dell'Organizzazione Mondiale della Sanità:

• La depressione è uno dei disturbi mentali più comuni. Si stima che ne soffrano più di 300 milioni di persone di tutte le età.
• La depressione è la principale causa di disabilità nel mondo e contribuisce in modo significativo al carico globale della malattia.
• Le donne sono più inclini alla depressione rispetto agli uomini.
• Nel peggiore dei casi, la depressione può portare al suicidio.
• Esistono trattamenti psicologici e medici efficaci per la depressione.

300 milioni

la persona soffre di depressione.

800.000 persone

muore suicida ogni anno. I giovani muoiono più spesso.

Solo circa il 10% nel paese

chi soffre di depressione riceve un trattamento efficace.

Sintomi clinici della depressione

I principali sintomi della depressione sono:

- Umore abbassato

- Anedonia (incapacità di provare piacere).

- Diminuzione della vitalità e dell'attività.

Ulteriori sintomi:

- ridotta concentrazione dell'attenzione;

-diminuzione dell'autostima;

- idee di autoincriminazione;

- pensieri e azioni suicidari;

- valutazione pessimistica del passato, del futuro e del presente;

- disturbi del sonno e dell'appetito;

- sensazioni dolorose nel corpo (somatizzate).

Per valutare la gravità della depressione, è necessario prendere in considerazione la totalità dei sintomi: più sono i sintomi, più grave è il grado di depressione. In termini di durata, la depressione dura almeno 2 settimane senza cambiamenti di stato.

Con tutta la varietà di tipi e classificazioni della depressione, vorrei concentrarmi sulla distinzione tra le esperienze depressive.

È molto difficile, difficile sopravvivere e ignorare. La depressione può essere accompagnata da ansia e dolore somatico. Anche le persone intorno a lei non possono ignorarla, ma quasi tutti sono impotenti di fronte a lei. Lo stato può arrivare fino in fondo, ma praticamente non tutti riescono a spingersi dal basso verso l'alto. E poi, mi sembra, è importante capire cosa collega una persona con questo fondo: il profondo dolore per ciò a cui una persona era attaccata o le "ancore" che collegano una persona con il tessuto dell'essere in questo mondo sono andate perdute. Nel primo caso, una persona perde qualcosa di esterno e soffre, e nel secondo perde dentro ciò che lo collega alla vita.

Dolore e depressione malinconica (depressione clinica).

Per la prima volta, lo studio della depressione da un punto di vista psicologico è iniziato con il lavoro di Z. Freud "Tristezza e malinconia". Nello stesso lavoro introduce il concetto di "dolore", lo stato in cui una persona sta vivendo una perdita esterna di qualcosa di estremamente importante nella vita (la persona amata, a casa, al lavoro, ecc.). La perdita può essere molto significativa e dolorosa. Il dolore in queste situazioni viene alla ribalta. La tristezza aiuta a vivere l'esperienza della perdita e ad accettare l'importanza di ciò che si è perso. Spesso, solo allora possiamo scoprire tutta la bellezza e il valore di ciò che è perduto. La tristezza torna a sentirsi “senza” ciò che si è perso. Il mondo sembra vuoto senza qualcosa che non può essere restituito.

Un punto importante nel vivere questa esperienza è lo sviluppo di due valori: da un lato, la dedizione alle relazioni perdute, dall'altro, il mantenimento della dedizione alla vita continua. Il buon esito sarà l'accettazione della perdita, lo sviluppo di una nuova forma di devozione alla relazione, restituendo gradualmente la capacità di continuare ad essere nel flusso incessante della vita, con una nuova esperienza della "presenza" del perduto.

Nel corso della terapia, il cliente assimila questa esperienza e, con l'aiuto di uno psicologo, vive tutte le fasi del lavoro del lutto (E. Kübler-Ross).

Mentre il lutto e i sintomi sono simili nell'aspetto, la depressione malinconica è raramente direttamente correlata agli eventi della vita, ma possono essere fattori scatenanti.

In un'esperienza malinconica, è impossibile spiegare le cause della sofferenza con circostanze esterne. C'è la sensazione che qualcosa stia morendo dentro, e con questo arriva una sensazione di pesantezza e dolore, dolore e confusione. Si perde la capacità di interagire con gli altri, si impoverisce la capacità di comunicare e sostenere i ruoli sociali precedenti. Il fatto è che tutto ciò che è significativo è vissuto come irraggiungibile, e questa è l'essenza della perdita. Come se si fossero perse tutte le condizioni interne per la formazione di una connessione. Il filo dell'essere-nel-mondo è perso. Il mondo esterno è pieno, ma una persona non può raggiungerlo. Non c'è “sensazione del fondo” da cui potersi allontanare.

Sensi di colpa patologici, autoflagellazione, dura autocritica aumentano e diminuisce l'autostima, diminuisce l'autostima. Una storia personale può essere vista come piena di errori che in realtà non sono accaduti. Nascono idee su come punirsi fino a pensieri suicidi. E una persona non sa come uscire da questo stato e i pensieri di morte sembrano essere salutari, come un modo per liberarsi dal dolore, perdendo la speranza per altre opzioni. La variabilità si perde insieme all'esaurimento delle capacità intellettuali.

Questa condizione può durare da due settimane a un anno, anche diversi anni. Le persone superano con successo tali condizioni con l'aiuto di uno psichiatra e uno psicologo. L'industria farmaceutica è ora molto ben sviluppata e sono comparsi antidepressivi migliorati. Non è più necessario soffrire a lungo. E se c'è una persona simile nel tuo ambiente, allora riferiscila a uno psichiatra, oltre che a uno psicologo. Il malato stesso non arriverà sempre a una tale decisione e troverà la forza per compiere qualsiasi azione in questa direzione.

Gli stati di depressione malinconica possono ripresentarsi per tutta la vita. Al fine di ridurre il rischio di recidiva dell'episodio e la sua gravità, è necessario un lavoro a lungo termine con uno psicologo.

Entrambe le esperienze sono difficili da vivere e comprendere. Come psicologo posso lavorare con questi stati, distinguerli e scegliere una strategia di lavoro. Ma in caso di depressione melanconica profonda, consiglio vivamente di consultare anche uno psichiatra. Ora questo può essere fatto in modo anonimo e senza registrazione.