2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Decidiamo di cambiare qualcosa nella nostra vita, soprattutto se riguarda qualcosa di significativo per noi, dobbiamo lascia la tua Comfort_Zone (dove tutto è familiare, prevedibile, costantemente buono o costantemente cattivo, padroneggiato, sperimentato).
IMPORTANTE: ZK potrebbe non essere dove è piacevole e comodo, ma dove è SOLITO.
(Ad esempio, vivere con un marito stupratore può essere uno ZK, ma lasciarlo è spaventoso e lasciare lo ZK) In uno ZK "sano" possiamo prenderci una pausa dallo stress, guadagnare forza, calmarci, sistemarci e prepararci per nuove azioni che porteranno avanti la nostra vita, sveleranno potenzialità, realizzeranno sogni ed esploreranno nuovi spazi.
Se ti siedi a lungo nella ZK, la vita diventa noiosa, la motivazione a fare qualcosa scompare, l'interesse scompare, il significato scompare e lo sconforto arriva a un dolore ai denti, e talvolta a tentativi di suicidio.
Il corpo ha bisogno di sviluppo, di superamento; le difficoltà rinvigoriscono e temprano; l'ignoto chiama, le opportunità stanno chiamando. La felicità è ancora sviluppo e guida, non una palude.
Idealmente, se lasciamo la vita familiare che ci sta a cuore, ci troviamo nella Zona di Crescita. In ZR sperimentiamo uno stress positivo e salutare: impulso, interesse, motivazione, gioia di superare, nuovi orizzonti, più felicità e stress che è fattibile per il nostro corpo e l'intero sistema vitale appaiono nella nostra vita. In ZR ci sforziamo e cresciamo, superiamo e diventiamo più forti, ci mobilitiamo e diventiamo più maturi e indipendenti.
Se ci preparassimo alla nostra piccola rivoluzione su tutti o la maggior parte dei punti che sono più importanti per noi - questo è esattamente ciò che accade. Il cambiamento ci porta l'emozione del superamento, un nuovo ciclo di vita e più fiducia in se stessi.
Se non c'è disponibilità, ci troviamo nella Panic_Zone - dove i compiti e le difficoltà superano le risorse vitali e psicologiche che abbiamo oggi a nostra disposizione.
E quando la complessità è maggiore di noi, quando il sistema non è pronto, possiamo crollare. Il corpo potrebbe non essere in grado di resistere e sparare malattie. Di norma, ciò accade secondo il principio dell'"anello debole" - chi soffre di allergie sviluppa allergie, ulcere - un attacco di ulcere.
Preparati e vai avanti.
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