La Pigrizia Non Esiste

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Come non esiste? Ma che dire degli appelli per combattere la pigrizia? Ma che dire dei libri motivazionali con vari trucchi per superare la tua pigrizia? Tutto questo è un grande inganno. Quello che chiamiamo pigrizia è uno stato di mancanza di energia. Nasce quando le esigenze che ci vengono fatte o che noi stessi ci presentiamo non corrispondono ai nostri veri bisogni. E poi, per non fare ciò che non è nostro, non facciamo nulla.

Cioè, la pigrizia è essenzialmente un segnale che qualcosa è andato storto. Che quello che ci costringiamo a fare non è nostro. Una delle famose citazioni di Steve Jobs, secondo me, è più o meno la stessa: "Negli ultimi 33 anni, mi sono guardato allo specchio ogni mattina e mi sono chiesto:" Se oggi fosse l'ultimo giorno della mia vita, lo farei mi piace fare quello che devo fare oggi?" E se la risposta è no per almeno qualche giorno, capisco che è ora di cambiare qualcosa".

Pertanto, la pigrizia non è un nemico da combattere, ma un aiutante che può aiutarci a migliorare la nostra vita. Invece di combattere, è meglio cercare di capire cosa segnala la pigrizia. A volte ciò che chiamiamo pigrizia è un segnale che abbiamo bisogno di riposare, che siamo stanchi della corsa della vita. Il bisogno di riposo e di non fare nulla è un bisogno umano naturale. Sì, di tanto in tanto, non fare nulla è semplicemente necessario. Solo durante l'ozio completo c'è una comprensione di ciò che sta accadendo nella nostra vita. L'occupazione costante è particolarmente dannosa per i bambini. In un bambino costantemente impegnato, sarà compromesso lo sviluppo della capacità di riflettere, di comprendere l'esperienza e la formazione di connessioni tra ricordi ed attualità. C'è persino un'opinione secondo cui per rafforzare la salute mentale di un bambino, quasi tutta l'infanzia dovrebbe essere dedicata ai sogni e ai giochi senza scopo. Tieni presente che giocare su gadget elettronici non significa non fare nulla, ma proprio il contrario.

A volte uno stato di apatia e stanchezza, che viene scambiato per pigrizia, possono essere sintomi della malattia. Vale la pena contattare un medico per escludere ragioni fisiologiche. Ma il più delle volte, è un segnale che ciò che stiamo cercando di costringerci a fare non è ciò che vogliamo. Questo è generalmente logico. Qualcuno sarà troppo pigro per fare ciò che vuole. Questi sono solo concetti che si escludono a vicenda. Ma c'è un'opinione secondo cui devi fare non quello che vuoi, ma quello che devi fare, e se fai quello che vuoi, allora non ci porterà a nulla di buono. A questo proposito, ricordo le "regole della vita" del famoso showman della psicologia Mikhail Labkovsky. La prima regola è “fai ciò che vuoi”, la seconda è “non fare ciò che non vuoi”. Sembra fantastico per molte persone, ma è davvero qualcosa per cui lottare. In altre parole, si può dire come: vivi secondo le tue esigenze, con la tua essenza e non secondo le istruzioni di qualcun altro. Questo è l'unico modo per vivere la tua vita, non quella di qualcun altro.

Capisco che qualcuno dirà: "se comincio a fare quello che voglio adesso, mi sdraierò sul divano, berrò birra e guarderò la serie, nel frattempo sarò licenziato dal mio lavoro e rimarrò senza soldi". Sì, è molto possibile. Ma perché sta succedendo questo? Non sappiamo nemmeno più cosa vogliamo. Ci è stato insegnato fin dall'infanzia a fare ciò che è necessario. E quando ciò che deve essere fatto, allora puoi riposare. E se rimuovi il "must", rimane solo il resto. E poi ognuno si riposa come meglio può. Non siamo abituati ad agire secondo i nostri desideri, e non siamo nemmeno abituati ad essere consapevoli dei nostri desideri. Questo è qualcosa che deve essere imparato di nuovo in terapia.