2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Ho imparato a nuotare all'età di 5 anni all'asilo. Ha continuato a sviluppare le sue abilità a scuola, godendosi le lezioni di nuoto. Per un po' sono stato il miglior nuotatore della mia classe, con l'eccezione di un ragazzo che sfrecciava nell'acqua azzurra della piscina a forma di farfalla.
Una volta si è tenuta una competizione: una nuotata a rana di 100 metri. Io e altre due ragazze ci siamo alzate sui piedistalli e ci siamo preparate per l'inizio. In quel momento mi colpì il pensiero: "E se una delle ragazze nuotasse meglio di me?" Ho iniziato a preoccuparmi. È iniziato con il fatto che sono saltato in alto dal piedistallo e sono andato troppo sommerso, perdendo qualche secondo.
Dopo aver nuotato, ho iniziato a remare con le mani fino in fondo. I confronti di pensieri non sono stati rilasciati. Ad un certo punto, invece di concentrarmi sulla rana, guardavo dove nuotavano altre ragazze. Di conseguenza, ho navigato secondo e con la testa china mi sono trascinato nella doccia.
Perché confrontarsi con gli altri è improduttivo?
Avviato il confronto, una persona riconosce già un deficit, un certo svantaggio. Perché altrimenti distogliere lo sguardo? È difficile creare qualcosa da questo deficit. Una persona non può aprirsi completamente, come se "tagliasse le ali"
L'opposto è l'artista Maud Lewis, nata quasi senza mento dopo aver sofferto di artrite nella prima infanzia, che le ha torto le braccia. Dopo aver sposato un pescivendolo, iniziò a disegnare piccoli quadri che ricordavano i disegni dei bambini.
Inizialmente ha distribuito questi disegni ai clienti del pesce gratuitamente. Una vicina ha detto a suo marito Everett, non capendo la popolarità delle carte:
- Mio figlio disegnerebbe meglio!
- Beh, non l'ho disegnato. Ritardato mentale. - ha difeso sua moglie Everett.
Maud ha disegnato con gioia, senza confrontarsi con nessuno, diventando un'artista di fama mondiale.
2. Confrontandosi, una persona si concentra sull'altro e non è in grado di realizzarsi pienamente. Il baricentro si sposta da sé all'altro, dandogli maggior valore, e la persona stessa diventa instabile.
Si perde il piacere di fare qualcosa. L'energia che avrebbe potuto essere diretta alla soluzione del problema se ne sta andando. Come è successo a me quando ho nuotato e ho guardato un'altra ragazza. È fisiologicamente difficile per il cervello svolgere diversi compiti. E il cervello sceglie di mantenere l'energia in confronto piuttosto che in ciò che sta facendo il corpo.
3. C'è un detto "Il pollo del vicino sembra un'oca". Quando una persona si confronta, può innescarsi il meccanismo di idealizzazione-svalutazione. In cui sembra all'altro che tutto sia migliore, e ciò che una persona ha è ridotto a piccolo.
4. Il confronto è in grado di afferrare con i tentacoli aree che non sono state inizialmente confrontate e trarre conclusioni distorte:
- Masha cucina meglio. E in generale è più carina di me. Quindi sono inutile.
In confronto, la valutazione viene avviata come migliore o peggiore. Ma la scala di questa valutazione è sconosciuta, con un'ampia gamma: cosa significa più gustoso, cosa significa meglio? Quando non c'è certezza, l'ideale rappresentato vince sempre e le proprie azioni scendono.
Nasce l'inflazione interna. Non sono abbastanza, sono cattivo.
Perché una persona non perde per Masha, ma per il proprio ideale - quello che dovrebbe essere in confronto a Masha.
5. Non c'è comunicazione diretta, ma attraverso alcuni luoghi. Caos nelle esperienze.
Se una persona vede che un vicino ha un'oca, puoi mostrare interesse e curiosità, chiedere come è venuto fuori un'oca da un pollo. O infastidirsi, o forse arrabbiarsi per il fatto che il vicino ci sia riuscito, ma lui no. Queste sono esperienze dirette.
Invece di emozioni dirette che portano a un'azione specifica, una persona è impantanata nei confronti.
6. Inoltre, non si sa quale prezzo abbia pagato l'altro per essere "il migliore". Forse una persona, avendone appreso il vero valore, non ha mai pagato così.
La ginnasta sovietica Elena Mukhina è rimasta senza madre a 2 anni. È stata allevata da sua nonna. Elena è diventata la campionessa del mondo in Francia nel 1978. Con diversi gravi infortuni, l'allenatore Klimenko è venuto e l'ha portata dall'ospedale per l'allenamento, esprimendo malcontento e maleducazione. Dopo uno degli allenamenti, Elena era paralizzata.
Quando una persona si confronta, è necessario far fronte a se stessi - sono pronto a investire, invece di possibilmente relazioni strette, piaceri, ecc., tanta energia in una questione del genere?
7. Bill Gates ha detto: "Non paragonarti a nessuno, è offensivo per te in primo luogo". Immagina una madre, confronterebbe suo figlio con altri bambini? Se è così, è tossico.
Quando una persona si confronta costantemente, gli manca il sostegno di sé, l'amore di sé. Sentimenti di una brava madre, che non lo può paragonare, considerandolo unico. Altrimenti, la persona diventa tossica per se stessa.
8. In confronto, c'è la paura dell'inadeguatezza. Come per qualsiasi altra paura, il nostro cervello reagisce con reazioni antiche: "Colpisci, congela, corri". Sarà male se una persona ha bisogno di un'attività vigorosa o di scrivere documenti importanti e il cervello dà un segnale di "congelamento".
9. Confrontando, non abbiamo mai informazioni complete. L'incomparabile ci sfugge sempre, sogniamo molti fatti. Pertanto, il confronto è sempre impreciso. Questa è un'illusione.
Si scopre che il confronto è una comunicazione tossica e confrontando ci avvelenamo. Non sprecare energie in confronti, ma investi nel raggiungimento dei tuoi obiettivi!
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