2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
L'immagine di una fobia sociale è nota: si tratta di Perelman, un "topo di biblioteca" con la barba lunga che sembra un pesce tirato fuori dall'acqua fuori dal suo ufficio a casa con il computer sempre acceso. Ad ogni festa, si guarda selvaggiamente intorno e cerca una scusa per andarsene il prima possibile. Tutte le persone creative sono più o meno colpite dalla fobia sociale, ma più spesso sono dipendenti dal gioco d'azzardo, programmatori, scrittori e altri amanti della solitudine creativa, e questo è normale. Finora, non tocca i problemi quotidiani. Ad esempio, come sposare una fobia sociale? O lavoro. Dopotutto, per una fobia sociale chiamare uno sconosciuto è un'esecuzione. Penserà, fumerà e in ogni modo possibile ritarderà il momento fino a quando non avrà finalmente perso la pazienza con il suo capo.
In uno di questi casi si vede chiaramente come salvo le persone dal problema della perdita dei legami sociali. Un ragazzo è venuto da me per farsi curare dalla capitale settentrionale. Irresistibile paura di chiamare a freddo. Ho fatto ricorso all'aiuto di antidepressivi, ipnosi ericksoniana, psicoterapia - non ha aiutato. Ho condotto quattro sessioni di ipnoterapia (3 ore ciascuna) e il problema è scomparso, secondo le sue parole, "dell'85-90 percento". (La valutazione è normale - succede sempre: "Ho smesso di bere, ma è rimasta l'abitudine di barcollare"). Si è scoperto che il punto era che era ostacolato da … vergogna
Immagina di aver avuto uno psicotrauma corrispondente nella tua lontana infanzia. Tali cose lasciano dietro di sé un'emozione registrata in modo errato che non ti infastidisce in alcun modo fino a quando non si è sviluppata una combinazione familiare di circostanze psicofisiche. Li trovi a livello del sistema nervoso autonomo: prima inizi a sudare, a tremare, poi segue un'esplosione di vergogna (dolore, gioia, paura, risentimento) che ti stringe la gola. Intellettualmente, capisci che non ci sono ragioni per questo, ma non puoi farne a meno.
Il meccanismo della "macchina infernale" funziona perché uno shock vissuto in modo errato è iscritto nella struttura della tua personalità come elemento di una reazione difensiva. Quel giorno, infatti, sei stato travolto da un sentimento di vergogna (dolore, gioia, paura, risentimento), che alla fine si è rivelato salutare, e un istinto premuroso ha registrato un risalto emotivo come mezzo di sopravvivenza in condizioni specifiche. Da allora, non appena si è sviluppata una situazione familiare, il tuo subconscio rimuove diligentemente e laboriosamente il tuo "scudo": inizi a sudare, tremare, ottuso, ecc. Il compito dell'ipnoterapeuta è sostituire la reazione inadeguata, e per questo è necessario che tu sperimenti ancora una volta tutto ciò che è successo, ma solo senza distorsioni. Non c'è altro modo per "riflettere" la tua personalità.
Insieme a un ragazzo che aveva paura dei telefoni, abbiamo viaggiato nella sua memoria finché non abbiamo trovato quello sfortunato incidente. La trance è uno stato alterato di coscienza che ti permette di vivere in qualsiasi episodio del film chiamato "la mia vita", infondendo l'immagine di chi eri 10 o 50 anni fa. Il mio paziente, grazie alla trance, è entrato una seconda volta nella stessa acqua per uscirne come una persona diversa. Dopodiché, da qualche parte nel profondo della sua anima, ha smesso di considerare conveniente e benefico lo stato di risentimento (tutti ti calmano, dicono buone parole) e i capricci si sono fermati. Per quanto ne so, le cose sono andate in salita per lui.
È possibile fare a meno dei servizi di un ipnoterapeuta? Sicuro! Semmai, ho visto esempi di successo di automedicazione. La sua quintessenza è la dipendenza dal buon senso. Non sei pazzo e puoi essere critico con te stesso. Pertanto, cerca situazioni che ti permettano di rivivere l'episodio fatidico. Ad esempio, ciò si ottiene "parlando" quando parli più e più volte con vari livelli di dettaglio su quell'evento fatidico. Insieme alle parole, da te esce un'emozione malvagia. Se "parli ad alta voce" per molto tempo, allora in un bel momento semplicemente non ricorderai di cosa stavi parlando. È doloroso, lungo e difficile, ma si parla di automedicazione quando è “economica e allegra”. La cosa principale, ripeto, è escludere una diagnosi come "ICD-10 F60.2". (psicopatia), che viene trattata solo da uno psichiatra.
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