2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Sand Therapy - Alchemy Lab Authorship
Quando decidi di diventare un Autore, scegli il tuo laboratorio creativo e il tuo progetto!
Cosa significa essere l'Autore della vita?
Per me è il coraggio di essere me stesso. Capire cosa penso, cosa sento e sento; so cosa voglio. Accetta tutti i tuoi pensieri, sentimenti, sensazioni, desideri e distingui gli altri. Per poterlo raccontare. Realizza i tuoi desideri e soddisfa i tuoi bisogni, da solo e con l'aiuto. Fai la tua scelta in tutto e accettane le conseguenze. Per essere consapevole di ciò che sta accadendo nella mia vita, per costruirla sulla base dei miei desideri e delle condizioni reali. Amare, essere amati. Rispettare il diritto degli altri ad essere diversi, la loro scelta di paternità o dipendenza.
Il mio articolo sull'opportunità di diventare un autore
Per iniziare a creare la tua vita, devi fare un passo importante. È molto spaventoso. Perché ci vuole coraggio prenditi la responsabilità della tua scelta … Ognuno di noi deve scegliere in modi diversi. Volontariamente o obbligatoriamente.
La vita una volta mi ha spinto a questo passo con una crisi, dolorosamente e duramente. Sono grato per quel pendel, perché mi ha portato via dal sentiero della dipendenza. La terapia con la sabbia è diventata la mia guarigione e scoperta. Oggi so chi sono, cosa VOGLIO PER ME. Ho percorso il percorso verso la mia Autore nella vita e ora aiuto gli altri lungo la strada.
In che modo la terapia con la sabbia è utile per l'autorialità?
Questo è uno spazio psicologico per giocare la vita. Laboratorio sperimentale, palestra, palcoscenico di piccoli teatri (individuali e di gruppo). Nella sandbox, le persone mettono in scena eventi della loro vita, principalmente drammi e tragedie. A volte, nel corso del lavoro, il genere viene sostituito dalla commedia o dal disastro. Imprevedibile, vivo. E sai sempre chi è il direttore della produzione, tu stesso.
Giocare nella sandbox promuove lo sviluppo della spontaneità, risveglia l'interesse per la vita
La terapia della sabbia ha molta libertà di esprimersi: regole chiare e poche restrizioni. Una speciale scatola di sabbia, una serie di materiali ausiliari in ufficio e uno psicologo attento nelle vicinanze offrono l'opportunità di rispondere a emozioni ed esperienze che proibiscono o condannano gli atteggiamenti sociali. Nessuna valutazione, nessuna divisione in positivo e negativo, permesso e proibito. Nella sandbox, puoi esprimere tutti i tuoi sentimenti, parlare, fare quello che vuoi. Per molto tempo avrei voluto fare o dire, ma non c'era posto per questa cassaforte, al riparo da occhi e orecchie indiscreti.
La terapia della sabbia ti insegna a comprendere ed esprimere i tuoi pensieri, sentimenti e azioni
Le esperienze difficili a volte rimangono represse e soppresse nel corpo umano per anni e decenni. Vivono in sintomi, malattie, blocchi muscolari e morsetti. In attesa del loro rilascio. Vogliono che completino quelle azioni, reazioni emotive che una volta erano fermate da punti di vista rigorosi, critiche e divieti dei genitori. Cosa che avevi paura di fare per non offendere, deludere o turbare i tuoi cari. Che ha soppresso, in modo che i vicini non sentissero e non sembrassero "isterici" e "psicosi". Sei educato, educato, forte. Ma ti senti profondamente infelice e solo nel cuore. Le esperienze non sono andate da nessuna parte. Di tanto in tanto ricordano se stessi. Scoppiarono con un'esplosione di aggressioni, accuse e affermazioni. Manifestato da cattive condizioni di salute e lamentele. Chi ottiene la massa esplosiva delle tue emozioni?
Una sandbox è un contenitore ecologico in cui è possibile riporre in sicurezza esperienze accumulate e dolori corporei per la trasformazione
La sabbia li assorbe come l'acqua. Soffre di isteria e aggressività, assorbe lacrime di dolore e delusione. Accetta lo stress e la sofferenza del corpo. Lavorare con la sabbia permette di vivere gradualmente, a piccole dosi, emozioni e sentimenti, separarli, denunciarli in varie forme e simboli. Le esperienze si trasformano: sul sito delle rovine del mondo sabbioso compaiono nuove immagini, trame, storie. Questo processo continua fino a quando l'autore dell'opera crea il proprio mondo di sabbia, acqua e oggetti ausiliari, in modo tale che gli piacerà. Un mondo in cui vuole vivere. I dipinti di sabbia sono incarnati nella vita reale delle persone.
Lavorare con la sabbia guarisce ricordi dolorosi, ti insegna a comprendere le loro lezioni, a dare loro nuove forme di creatività
La terapia della sabbia rende possibile liberarsi dai copioni degli altri e creare il proprio mondo secondo il proprio progetto. Costruisci, prova, commetti errori, modificalo secondo i tuoi valori e desideri. Questo è un metodo di sviluppo efficace e creativo per chi è pronto a diventare l'Autore della propria vita.
La sandbox rimane il mio laboratorio alchemico preferito per la crescita personale e lo sviluppo professionale.
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