Ti Senti Male O Annoiato? Mangiare

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Penso che tutti nella loro vita abbiano avuto un caso del genere quando ti aggiri in cucina, assorto nei tuoi pensieri. Poi il vuoto e adesso stai già masticando un pezzo di salsiccia avanzato dal panino che hai rosicchiato

Non sei da biasimare. Non volevi mangiare. Stai solo pensando.

Infatti, fisiologicamente, non c'è bisogno di cibo in questo momento, sei pieno e il corpo non ha bisogno di carburante aggiuntivo. Allora cosa vuoi, amico?

Il cibo è spesso percepito da noi non come una fonte di energia per la vita, ma come un piacevole passatempo. Quindi cuciniamo qualcosa di gustoso, decoriamo magnificamente il piatto, apparecchiamo la tavola, ci sediamo e … Cosa? Questo è solo l'intoppo, non prendiamo carburante per il corpo, ma accendiamo la TV, la nostra serie TV preferita, parliamo con i nostri cari, risolviamo alcuni problemi. E in questo momento mangiamo automaticamente. Non siamo in grado di tracciare chiaramente quanto cibo è stato mangiato, siamo solo impegnati in questo momento con altre cose. E ad un certo punto i pasti sono già associati a eventi, relazioni, impressioni, stato psicologico e, alla fine, non ci ricordiamo nemmeno se abbiamo cenato.

Ricorda i tuoi conoscenti, alcuni di loro probabilmente dicono: "Non mangio proprio niente, non è chiaro perché sto ingrassando". E spesso questa non è una furbizia, davvero non lo considerano cibo, e a volte davvero non ricordano di aver già mangiato un paio di panini e tre pezzi di gelato.

Cercherò di svelare le ragioni di questo comportamento in diverse storie.

Storia 1.

Katya era la felice moglie di Arkady, sedeva a casa, aspettava suo marito la sera dal lavoro. Una famiglia normale, marito e moglie, ogni sera si sedeva insieme davanti alla TV e cenava. Katya ha cucinato bene, suo marito è stato contento, ha elogiato le sue abilità culinarie e si è vantato con gli amici.

E poi l'ha lasciata per Lariska, non importa a noi per qualsiasi motivo, ha semplicemente lasciato la vita di Katerina, lasciandola con borscht e ravioli appena sfornati. E ora vediamo la seguente immagine. La sera, la TV si è accesa e una donna che masticava un panino, che non voleva mangiare qualcosa e, in generale, aveva già cenato prima, ma il pasto stesso è associato a quel meraviglioso momento in cui non è sola, quando il suo Arkashka è con lei, quando riceve da lui il riconoscimento dei suoi talenti.

Storia 2.

Andrey è un impiegato e un uomo single. Visita un fitness club una volta alla settimana, si incontra con gli amici una volta al mese. Beh, a volte, a intervalli diversi, ha degli appuntamenti. Quando ad Andrey viene posta una domanda su un hobby o un hobby, si perde e cerca freneticamente di ricordare cosa è così eccitante che fa nel suo tempo libero. E la risposta non è ancora stata trovata.

Perché una tipica serata di Andrey si svolge sui social, sui videogiochi e vicino al frigorifero. Può essere noia, mangiare solo per tenerti occupato. O forse, al contrario, ci sono cose da fare, ma non voglio affrontarle. Ad esempio, devi chiamare un collega simpatico e discutere un rapporto mensile, ma chiamare è terribilmente scomodo. E, forse, Andrei si rivolgerà presto a uno psicoterapeuta e si renderà conto che sta "mangiando" la sua solitudine.

Storia 3.

Lena e Marina sono amiche del cuore. Si incontrano una volta al mese in un bar e parlano di questo e quello, discutono di uomini, rimproverano i capi, spettegolano sui conoscenti e si vantano di vestiti nuovi.

E una di queste sere, Lena racconta che ha cambiato lavoro, a questo proposito, si è tinta di bionda e lei, una tale bellezza, ha attirato l'attenzione sullo stesso Eugene, uno sposo invidiabile e part-time, Lenkin e Marinkin, un ex compagno di classe. E così Lena racconta con tanto entusiasmo dei suoi successi, Marina ascolta e si limita a sussultare e gemere. Le ragazze tornano a casa e qui inizia il divertimento.

Marina, dopo aver ascoltato i racconti dell'amica, torna a casa e comincia a svuotare il frigorifero. E non perché abbia fame, ma perché lei, poveretta, ha bisogno di "afferrare" il suo terribile insulto. Dopotutto, vuole anche uno sposo invidiabile, Evgeny, e vuole anche un nuovo lavoro, ed è così offensivo che Lenka, il rettile, ottenga tutto, ma non le importa. E poi il risentimento la porta al frigorifero e dice: "Mangia, Marinka, non hai ancora nulla, quindi almeno dacci da mangiare. Bene, lascia che tu sia grasso, nessuno ha bisogno di te comunque!"

E nella casa accanto la fortunata Lenka sta rompendo una tavoletta di cioccolato. Dopotutto, il suo lavoro è nuovo, perché è stata inondata da quello vecchio. E al nuovo lavoro, il capo è un tiranno e lo stipendio è più basso. E Zhenya, un compagno di classe, un bastardo, dormiva e non chiamava più. E si è tinta i capelli - perché sono comparsi i capelli grigi. E Lenka si vergogna ad ammetterlo alla sua amica, è più facile mentire. Solo questa vergogna poi arriva e dice: "Come hai mentito al tuo amico, che tipo di persona sei, okay, così sia, mangia una barretta di cioccolato - si sentirà meglio!"

E qui le ragazze sono sedute e parlano con risentimento e vergogna, e non tra loro.

In questo articolo, mi limito a toccare alcuni degli aspetti psicologici del "sequestro", la loro identificazione in ogni caso specifico e ulteriore assistenza: questo è il tuo lavoro, spesso insieme a uno psicologo o uno psicoterapeuta.