2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Molto spesso nel mio lavoro incontro sentimenti compromessi. Sono stati svalutati molto tempo fa, nell'infanzia, mentre altri continuano a farlo per inerzia: beh, perché "buono" sparire?
Questo deprezzamento permanente è ora spesso indicato come invalidamento. Bene, cioè, quando qualcuno ti dice che è ferito / spaventato, e tu, in risposta, ridendo con fervore, affermi che sono tutte sciocchezze e gli è sembrato.
Da bambino, questo trucco è molto più facile da fare. Perché non ho ancora imparato completamente a credere in me stesso, e come fai a sapere che è così giusto? Piccolo, dopotutto. Perché si manifesti l'invalidità, ci vuole un po': asserire regolarmente che le emozioni del bambino sembrano esserlo. Poi cresci con la sensazione che qualcosa non va in te - è solo questione di tempo. Per essere più chiaro, sto usando esempi.
Petya chiede un robot per il nuovo anno. Come Leshka, solo verde. A dire il vero, ha già molti robot. Ma questo vuole solo tremare sotto le ginocchia. Invece di parlare degli hobby di suo figlio, l'Adulto lo fa vergognare che è ora di volere un'enciclopedia sui dinosauri, altrimenti non è mai più intelligente.
Liza era sconvolta dal fatto che i suoi genitori stavano andando in vacanza insieme, e lei è rimasta con la zia Masha, che la fa sempre alzare da tavola con un piatto vuoto, il che spesso fa ammalare Liza. Invece di parlare con la zia Masha dei piatti e Liza delle sue esperienze, l'Adulto fa vergognare il bambino per aver frainteso le reazioni del suo corpo, che non si sente male, e si alza da tavola quando è piena, e per questo, che non vuole stare con sua zia - parenti, dopotutto, vergognati.
Puoi anche sgridare per paura della competizione di sabato, perché i "ragazzi normali" non hanno paura di niente. E anche - per l'amicizia con Seryozha, che fa solo quello che gioca nel cortile con la palla tutto il suo tempo libero, e non con Kolenka, che ha già ricevuto il terzo certificato per buona condotta. E anche - per essere arrabbiato con papà, perché non lo ha mai portato in garage, ma come puoi essere arrabbiato con tuo padre ??!
Dietro tutti questi esempi piuttosto familiari all'orecchio, la "magia" si verifica impercettibilmente: il bambino viene informato che i suoi desideri e sentimenti sono inaccettabili e sbagliati, e che si dovrebbe provare e volere da questa lista. Cioè, affinché i genitori continuino ad amarlo, devi sentirti completamente diverso. L'amore, ovviamente, ha un prezzo. Ma non dovrebbe esigere la resa di se stessa. Ma è possibile che un bambino lo capisca?..
Quindi immagina un bambino a cui un genitore trasmette "sii solo positivo, allegro e di successo, quindi ti amerò". Con messaggi regolari di questo tipo, con tutti i tormenti della vergogna e del dolore dovuti al bullismo a scuola, semplicemente non sarà in grado di rispondere "Ho il diritto di sentire ciò che sento".
Ora siete tutti consapevoli che non ci sono sentimenti buoni e cattivi, ci sono solo sentimenti che avete diritto alla rabbia e alla disperazione. Perché questo viene detto ad alta voce in ogni angolo e da tutti i podcast. Il bambino ne sarà consapevole solo se gli verrà detto e sarà cresciuto in un'atmosfera così rispettosa. E se per ogni “cattiva” emozione mettiamo una svalutazione e la “buttiamo via” dall'alto, cosa resterà in fondo?
Pertanto, una delle richieste di fondo più frequenti è imparare ad amarsi e ad accettarsi. Credi in te stesso, sii in grado di fare affidamento su te stesso. E questo è difficile da fare senza sentimenti scartati. I genitori, ovviamente, vogliono sempre il meglio. Difficile da capire i propri sentimenti, spesso mettono da parte i sentimenti dei bambini, credendo che sia così che "temperano l'acciaio".
Il rispetto dei sentimenti, propri e altrui, richiede maturità e forza interiore. Gridare e ordinare di stare zitto è sempre più facile che toccare ciò che è doloroso, incluso il tuo. Congelare i sensi a volte è l'unico modo per rimanere funzionali. Ma per la terapia, il processo del loro graduale scongelamento è una cosa comune) Questo è lo spazio stesso in cui i sentimenti (qualsiasi) hanno prima colore e densità, e poi valore. E dietro di loro c'è già l'amore e l'accettazione di se stessi, una persona amata)
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