DIPENDENZA. O. A. Shorokhova

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Il termine "codipendenza" è apparso come risultato dello studio della natura delle dipendenze chimiche, del loro effetto sugli esseri umani e dell'effetto che la malattia di una persona chimicamente dipendente ha sugli altri. Ad esempio, un alcolizzato è dipendente dall'alcol, o un tossicodipendente è dipendente dalla droga, un giocatore è dipendente da un casinò e i suoi cari dipendono dall'alcolista, dal tossicodipendente o dal giocatore d'azzardo stesso. Da un lato, questa è solo una frase generale, dipendiamo tutti l'uno dall'altro in modi diversi. Ma la codipendenza è diversa dalle altre dipendenze e ha caratteristiche e tratti dolorosi. Doloroso, perché dipendiamo da una persona malata e, per così dire, veniamo infettati dalla sua malattia

Ma l'infezione con questa malattia, come qualsiasi altra, non si verifica immediatamente, e per ogni persona - a causa del suo carattere, tratti della personalità, stile di vita, esperienza di vita, eventi passati, infezione e decorso della malattia si verifica in uno specifico, solo uno modo intrinseco. Gli scienziati americani, che si occupano di questo problema da molti anni, sono giunti alla conclusione che le persone che hanno avuto un'infanzia cosiddetta "difficile", le persone provenienti da famiglie disfunzionali in cui uno dei genitori era assente o i genitori soffrivano di alcolismo, dove i bambini sono stati oggetto di violenza, persone con traumi infantili ricevuti non solo in famiglia, ma anche a scuola, per strada, da coetanei, insegnanti o altri adulti significativi. Ciò include anche le vittime di violenza sessuale, fisica, emotiva, settaria, chimicamente dipendenti da alcol, droghe, droghe, ecc.

Allora, cos'è la codipendenza dal punto di vista degli autori stranieri? Chi può essere considerato codipendente? In senso lato, il termine codipendenza è usato per riferirsi a coniugi, partner, figli e figli adulti di alcolisti o tossicodipendenti, alcolisti o tossicodipendenti stessi, che quasi certamente sono cresciuti e si sono sviluppati in una famiglia disfunzionale. Qualsiasi persona che vive in una famiglia disfunzionale con regole malsane che favoriscono una relazione di codipendenza può essere considerata codipendente.

La codipendenza è una condizione dolorosa attuale che è in gran parte il risultato dell'adattamento a un problema familiare. Inizialmente, è un mezzo di protezione o un modo di sopravvivenza di una determinata persona in circostanze familiari sfavorevoli, una sorta di reazione fissa allo stress della tossicodipendenza o dell'alcolismo di una persona cara, che alla fine diventa uno stile di vita. Secondo Sharon Wegsheider Cruz, la codipendenza è una condizione specifica caratterizzata da un'intensa preoccupazione e preoccupazione, nonché da un'estrema dipendenza (emotiva, sociale e talvolta fisica) da una persona o da un oggetto. In definitiva, questa dipendenza da un'altra persona diventa una condizione patologica che colpisce il codipendente in tutte le altre relazioni.

Questo stato di codipendenza è caratterizzato da:

1) illusione, negazione, autoinganno;

2) azioni compulsive (comportamento irrazionale inconscio di cui una persona può pentirsi, ma agisce comunque, come se fosse guidato da una forza interiore invisibile);

3) sentimenti congelati;

4) bassa autostima;

5) disturbi della salute associati allo stress.

Secondo Melody Beatty, una delle più famose esperte di codipendenza, “un codipendente è una persona che si è lasciata influenzare dal comportamento di un'altra persona ed è completamente assorta nel controllare le azioni di questa persona (l'altra persona può essere un bambino, adulto, amante, coniuge, papà, mamma, sorella, migliore amica, nonna o nonno, cliente, può essere alcolizzato, tossicodipendente, malato di mente o fisicamente; una persona normale che sperimenta periodicamente sentimenti di tristezza)”. È importante capire qui che il problema non è nell'altra persona, ma in noi stessi, nel fatto che abbiamo permesso al comportamento di un'altra persona di influenzarci, e cerchiamo anche di influenzare l'altra persona.

Pertanto, tutte le persone codipendenti hanno sintomi intrapsichici simili, come controllo, pressione, ossessioni e pensieri, bassa autostima, disprezzo di sé, sentimenti di colpa, rabbia repressa, aggressività incontrollata, aiuto compulsivo, concentrazione sugli altri, ignoranza dei loro bisogni, comunicazione problemi, isolamento, pianto, apatia, problemi nella vita intima, comportamento depressivo, pensieri suicidi, disturbi psicosomatici.

Esistono molte definizioni diverse, ma già da queste risulta chiaro che una persona codipendente non è libera nei suoi sentimenti, pensieri e comportamenti, sembra essere privata del diritto di scegliere cosa sentire, come pensare e come agire. Sembra essere "legato mani e piedi". Pensa costantemente "è venuto - non è venuto", "arriverà a casa - non arriverà lì", "ha rubato - non ha rubato", "ha venduto - non ha venduto", "ha speso - non ha speso", ecc.

Cosa motiva le persone con codipendenza e quali sono le caratteristiche del loro comportamento?

Lo psicoterapeuta V. Moskalenko, che ha una vasta esperienza di lavoro con persone codipendenti, scrive che la bassa autostima è la caratteristica principale della codipendenza, su cui si basano tutte le altre. Ciò implica una tale caratteristica dei codipendenti come orientamento verso l'esterno. I codipendenti sono completamente dipendenti da valutazioni esterne, dalle relazioni con gli altri, sebbene abbiano poca idea di come gli altri dovrebbero trattarli. A causa della bassa autostima, i codipendenti possono costantemente criticarsi, ma non tollerano quando gli altri lo fanno, in questo caso diventano sicuri di sé, indignati, arrabbiati accettare complimenti e lodi in modo appropriato può persino aumentare i loro sentimenti di colpa, ma allo stesso tempo il loro umore può deteriorarsi a causa della mancanza di una spinta così potente come la lode sentirsi in colpa per aver speso denaro su se stessi e dedicarsi all'intrattenimento. Potrebbero non fare la cosa giusta per paura di commettere un errore. Nella loro mente e nelle loro espressioni prevalgono le parole “devo”, “devi”, “come mi devo comportare con mio marito, con mio figlio?”.

Secondo gli esperti, la codipendenza è un'immagine speculare della dipendenza, poiché si osservano gli stessi sintomi descritti sopra. Il fenomeno della codipendenza non è meno insidioso e distruttivo per i propri cari della dipendenza chimica o di altro tipo nella persona amata. Una persona codipendente è una persona completamente assorbita da un irresistibile desiderio di controllare il comportamento di un'altra persona e non si preoccupa affatto di soddisfare i propri bisogni vitali. Quando viene chiesto da uno psicologo di raccontare la propria salute, la madre di un tossicodipendente o alcolista fornisce ripetutamente esempi del brutto comportamento del figlio o del marito.

È come se lei stessa non esistesse, “non sa di sé”, non può descrivere i suoi sentimenti, le sue sensazioni, i suoi pensieri ruotano solo intorno a un problema, la tossicodipendenza e l'alcolismo, rendendo impossibile il passaggio a qualcos'altro. la moglie vede che suo figlio o suo marito non controlla il suo comportamento, cerca di farlo per lui. Il desiderio di tenere suo figlio dalla droga e suo marito dall'alcol diventa l'obiettivo principale e il significato della sua vita, ma cercando di controllarli, smette di controllarsi.

Secondo le osservazioni, i parenti codipendenti, di regola, mostrano sintomi caratteristici di alcolisti e tossicodipendenti: frequenti mal di testa, depressione, ulcera gastrica e ulcera duodenale, malattie del sistema cardiovascolare. L'unica eccezione è che la codipendenza non porta alla cirrosi epatica.

Cosa hanno in comune i codipendenti? Come sono simili?

I codipendenti sono simili a un desiderio costante di controllare la vita di coloro a loro vicini, persone chimicamente dipendenti. Sono fiduciosi di sapere meglio come dovrebbero comportarsi tutti in famiglia, non permettono agli altri di mostrare la loro individualità e gli eventi vanno per la loro strada. Più difficile diventa la situazione in casa, più controllo diventa da parte loro. È importante per loro "sembrare, non essere", cioè cercano di impressionare gli altri e si sbagliano, credendo che gli altri vedano solo ciò che il "controllore" gli presenta. Per aumentare il controllo, usano minacce, consigli, persuasione, coercizione, pressione, persuasione, aggravando così lo stato di impotenza dei loro parenti ancora più a lungo "il figlio non capisce ancora nulla nella vita", "mio marito scomparirà senza di me", hanno dire.

Sono simili al desiderio di salvare gli altri, di prendersi cura degli altri, trascendendo i limiti ragionevoli e indipendentemente dai desideri degli altri. "Sto salvando mio figlio", "Voglio salvare mio marito", si giustificano. Più spesso di altri, questa posizione è presa da rappresentanti di professioni il cui scopo è aiutare le persone: insegnanti, operatori sanitari, psicologi, educatori, ecc. Sono convinti di essere responsabili del benessere e del destino di una persona cara, dei suoi sentimenti, pensieri, comportamenti, dei suoi desideri e delle sue scelte. Assumendosi la responsabilità per gli altri, rimangono completamente irresponsabili con se stessi, per come riposano, cosa mangiano, come appaiono, per quanto tempo dormono e non si preoccupano della loro salute. Un tentativo di salvare non riesce mai, ma al contrario contribuisce solo alla continuazione e all'aggravamento dell'alcolismo e della tossicodipendenza in una persona a loro vicina.

Salvare un altro, le persone codipendenti cessano di comprendere e realizzare le proprie azioni. Dicono di sì quando vorrebbero dire di no. Trattano i loro cari come bambini piccoli, facendo per loro quello che possono fare da soli e ignorano le loro proteste. Non sono interessati ai desideri di chi gli è vicino; cercando di far fronte ai problemi di un'altra persona, pensano per lui, prendono decisioni, credendo di poter controllare i pensieri e i sentimenti di questa persona e persino tutta la sua vita. Si assumono tutte le responsabilità della casa, danno più di quanto ricevono in cambio. Tutto ciò consente ai codipendenti di sentire costantemente il loro significato, bisogno e insostituibilità, sottolineando ulteriormente l'impotenza e l'incapacità di una persona chimicamente dipendente. Lo fanno inconsciamente, proteggendo se stessi, il loro dolore mentale, i loro sentimenti tormentosi. È più facile per loro salvare qualcuno distraendosi all'esterno che soffrire di problemi irrisolti intorno e dentro di sé. Non dicono: "È un peccato che tu abbia un problema del genere. C'è qualcosa in cui posso aiutarti?" Credono di dover risolvere questo problema per un altro e dicono: "Io ci sono. Lo farò per te". Pertanto, gli stessi codipendenti esacerbano la loro già difficile situazione di vittima, il che porta a un ruolo eccessivo di soccorritori.

Una via d'uscita da questa situazione è possibile solo attraverso una rinuncia consapevole a questo ruolo. E se qualcuno ha bisogno di essere salvato, allora bisogna cominciare, piuttosto, da se stessi. Tutte le persone codipendenti provano approssimativamente gli stessi sentimenti: paura, colpa, vergogna, ansia, disperazione, disperazione, rabbia repressa, che si trasforma in rabbia. I codipendenti vivono guidati dalla paura. Paura per il futuro, paura per il presente, paura della perdita, dell'abbandono e dell'inutilità, paura di perdere il controllo su se stessi e sulle proprie emozioni, sulla vita, paura di scontrarsi con la realtà. La paura incatena il corpo, congela i sentimenti, porta all'inazione e… alla frustrazione, priva della libertà di scelta. Il mondo di una persona codipendente è incerto, poco chiaro, pieno di premonizioni negative, aspettative ansiose, pensieri pessimisti. Questo mondo è privo di gioia e ottimismo, mette sotto pressione il codipendente con una massa di problemi insolubili.

In tali circostanze, temendo di affrontare la verità, i codipendenti lottano per mantenere l'illusione di un mondo che hanno costruito e detengono, rafforzando ulteriormente il loro controllo dentro e fuori di sé. Controllano costantemente i loro sentimenti, temendo che possano scoppiare. Impedendo ai sentimenti negativi di manifestarsi, smettono gradualmente di provare sentimenti positivi. Innanzitutto, si verifica una sorta di sollievo dal dolore emotivo, poiché i sentimenti causano dolore insopportabile e quindi ottusità emotiva, quando una persona perde gradualmente sia la capacità di gioire e sorridere, sia la capacità di mostrare dolore e sofferenza mentale. Tali persone, per così dire, cessano di sentirsi se stesse, essendosi sottomesse alla costante soddisfazione dei desideri degli altri, credono di non avere il diritto di gioire: quando c'è una tale disgrazia, un tale dolore in una famiglia, è non all'altezza della gioia. Pensano di non avere il diritto di mostrare rabbia verso i loro cari, ma sono obbligati ad essere madri e mogli premurose, gentili e amorevoli, poiché la loro amata è una persona malata, non rendendosi conto che questa malattia ha colto anche loro. In questo caso, la rabbia repressa può essere trasformata in fiducia in se stessi, questo accade a livello inconscio. La rabbia repressa non porta sollievo, anzi aggrava la condizione dolorosa. La paura di perdere una persona cara è spesso nascosta dietro i tentativi di sopprimere le emozioni negative. A questo proposito, i codipendenti possono costantemente ammalarsi, piangere molto, vendicarsi, mostrare violenza e ostilità. Credono di essere stati "incazzati", fatti arrabbiare, e quindi puniscono altre persone per questo. Senso di colpa e vergogna si mescolano nel loro stato e spesso si sostituiscono a vicenda. Si vergognano del comportamento di un'altra persona e della propria incontinenza, per nascondere la "vergogna della famiglia", diventano asociali, smettono di visitare e ricevere persone, si isolano dalla comunicazione con i vicini, i dipendenti al lavoro e parenti. In fondo, si odiano e si disprezzano per la codardia, l'indecisione, l'impotenza, ecc. Ma esteriormente questo si manifesta come arroganza e superiorità sugli altri, risultante dalla trasformazione della vergogna e di altri intensi sentimenti negativi, repressi in se stessi.

Le persone codipendenti sono simili nel negare e nel reprimere il problema. Fanno finta che non stia accadendo nulla di terribile, come se stessero persuadendosi: "Domani, forse, tutto funzionerà da solo, si riprenderà, si riprenderà e smetterà di usare droghe (alcool)". Per non pensare al problema principale, i codipendenti si trovano costantemente alcune cose da fare, credono nelle bugie, si ingannano. Sentono solo ciò che vogliono sentire e vedono solo ciò che vogliono vedere. La negazione e la repressione li aiutano a vivere in un mondo di illusioni, perché la verità della vita è semplicemente insopportabile per loro. La negazione promuove l'autoinganno, e l'autoinganno è distruttivo, è una forma di degradazione spirituale, la perdita dei principi morali. I codipendenti negano costantemente di avere segni dolorosi di codipendenza. La negazione rende difficile chiedere aiuto alle persone, rivolgersi a specialisti, ritarda e aggrava la dipendenza chimica in una persona cara, permette alla codipendenza di progredire, aggravando problemi personali e familiari.

Le persone codipendenti sono simili nelle loro malattie causate da stress prolungato. Si tratta principalmente di malattie psicosomatiche, gastrite, ulcere gastriche e duodenali, mal di testa, colite, ipertensione, distonia neurocircolare, asma, tachicardia, aritmia, ipertensione, ipotensione, ecc. Si ammalano cercando di controllare la vita di qualcuno, quindi c'è qualcosa che non può essere controllato. Diventano maniaci del lavoro, ordinati e puliti. Spendono molto non per vivere, ma per sopravvivere, quindi compaiono vari disturbi psicosomatici, che indicano la progressione della codipendenza.

Secondo il medico V. Moskalenko, "la codipendenza trascurata può portare alla morte per malattia psicosomatica, disattenzione alla propria salute, ignoranza dei propri bisogni". Pertanto, sebbene le manifestazioni di codipendenza siano piuttosto diverse, le persone con queste malattie hanno molto in comune. Ciò si applica a tutti gli aspetti della vita umana, all'attività mentale umana, al comportamento, alla visione del mondo, all'educazione, ai sistemi di credenze e ai valori della vita, nonché alla salute fisica.