2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Quando sento frasi come: "Mi fa male" o "Mi fa male" e sento la sofferenza di un altro e la mia compassione, penso ancora a qualcos'altro - come saremmo se non fosse per il nostro psicologico (e fisico, compreso) infortunio?
La storia della nascita, della prima infanzia, dell'ambiente familiare e dei suoi problemi, delle peculiarità della cura e dell'educazione dei genitori, così come i vari eventi, buoni e cattivi, modellano la nostra personalità, rendendola unica e inimitabile. Questa non è una novità, ma spesso nelle storie dei miei pazienti, conoscenti e amici, c'è una sorta di sottotesto emotivo: Se non fosse per questo … ecc.), Allora la mia vita sarebbe andata diversamente e sarei più felice adesso.
E una frase piuttosto tipica che dico in risposta: "Allora non saresti tu", e con la quale tutti, di regola, sono d'accordo, è percepita piuttosto a livello intellettuale: "Beh, sì, capisco!", Senza intaccare, o intaccare solo leggermente, sentimenti e pensieri. E quanto può essere difficile per noi aprire l'angolo! Invece del rimpianto diretto al passato, rivolgi lo sguardo al presente e senti l'affermazione così spesso pronunciata "Questo è ciò che i miei genitori mi hanno fatto (beh, tutti gli altri, ovviamente)!", Altrimenti - non dal punto di vista del negativo, ma dal punto di vista positivo. Non nel senso di buono e cattivo, ma come si fa nell'arte della fotografia: assenza-presenza.
È completamente inutile dirigere la nostra attenzione, pensieri e sentimenti su ciò che non abbiamo. Perché in questo modo ci nutriamo del vuoto e versiamo l'acqua tanto necessaria per noi per la vita in un barile che non ha fondo.
È molto più utile, sotto tutti i punti di vista, investire, investire in ciò che abbiamo. I nostri traumi ci hanno reso ciò che siamo: sono come lo scalpello di uno scultore, hanno scolpito le nostre anime e i nostri corpi e quindi ci hanno adattato alla vita
Ad esempio, per molto tempo ho creduto di soffrire di solitudine, perché durante l'infanzia sono stato spesso lasciato solo. Fino a quando ho capito che ne ho bisogno come l'aria! È ciò che mi permette di fare ciò che posso e amo: correre all'aria aperta dove e quando voglio, lavorare a lungo con i pazienti, imparare le lingue, leggere, tradurre, scrivere, comporre programmi di seminari, pensare e sentire la mancanza degli amici e cari.
Come fare questa svolta interiore - smettere di raccogliere vecchie ferite e usarle per il tuo bene? Louise Bourgeois ha detto: “ Perdona per dimenticare. Non voglio rivivere il passato. Voglio sentire il presente ».
E qui ci troviamo in una zona di non facile comprensione e padronanza. Nella Zona dove il percorso diretto non è il più breve. E possiamo seguirlo noi stessi, o trovare uno "Stalker" -psicoanalista. È significativo che la prima versione del film sia quasi completamente scomparsa durante lo sviluppo e sia stata rifatta tre volte: le prime due sono andate in negativo. Tarkovsky ha dovuto seguire tre volte il proprio percorso per creare, rappresentare, la storia della Stanza in cui i desideri si avverano.
Ma da cosa - da quali processi è delineata questa zona, in cui è così facile perdersi?
Penserei a tre cose:
- lavoro di dolore - la capacità di rimpiangere ciò che è stato vissuto, di piangere interiormente e di lasciar andare le proprie perdite e fallimenti;
- invidia - un sentimento che interferisce con l'avvicinamento a se stessi e con le persone, interferisce con la richiesta di aiuto, il prendere e il dare;
- Grazie - una sensazione molto nutriente che riempie, arricchisce e dona una risorsa per la vita.
Mi sembra che sia la dinamica di queste tre componenti a determinare la nostra capacità di cambiare noi stessi e la nostra vita. E credo seriamente che sia molto più utile pensare che il bicchiere sia mezzo pieno: mi permette di sognare e desiderare con cos'altro posso riempirlo.
Sii sano e prenditi cura di te!
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