Crisi Di Mezza Età

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Con il numero 37, il salto vola da me in questo momento, E ora - come un colpo di freddo: sotto questa figura, Pushkin indovinò un duello per se stesso e Mayakovsky si sdraiò con la tempia sul muso. Vladimir Vysotsky, "In date e cifre fatali" Popolarmente ha chiamato questa crisi "la crisi di quarant'anni" - sebbene, ovviamente, una localizzazione così chiara sia una semplificazione eccessiva. Eric Erickson, la cui periodizzazione dell'età è ora più spesso utilizzata, si riferisce al periodo di maturità tra i 25 e i 65 anni - rispettivamente, da qualche parte in questo intervallo c'è una crisi di mezza età: il momento della sua insorgenza dipende dalla sensazione interiore di la durata della propria vita e la gravità del passaggio - dalla struttura della psiche. Nella prima metà della vita, una persona ha molto davanti a sé: tutto ciò che ha fallito oggi avrà successo domani. E ora arriva il momento in cui diventa ovvio con inconfutabile chiarezza: il domani non arriva mai. In realtà, dato a noi in sensazioni, c'è solo oggi.

Pericoli e opportunità I primi capelli grigi sulle tempie, si trovano le prime rughe; l'elenco delle malattie croniche passa dalla conoscenza astratta alla sensazione immediata; le realizzazioni e le omissioni della vita abbattono il loro spietato equilibrio, e non sempre, ahimè, si rivela positivo … L'esperienza principale che una persona incontra in questo periodo della vita è "è troppo tardi per me". La parola "crisi" deriva dal greco in russo, dove significava "soluzione, risultato, punto di svolta" - e il carattere cinese per questo concetto è composto da due parti: "pericolo" e "nuove opportunità". Per l'interpretazione psicologica di una crisi, questo è verissimo: una crisi d'identità porta sempre con sé sia pericoli che nuove opportunità. Quali nuove opportunità porta la crisi di mezza età? La principale opportunità che una persona può ottenere grazie a questa crisi è l'accettazione di sé, la comprensione della propria individualità, il sentire il proprio percorso di vita. In breve, acquisire una maggiore consapevolezza. Jung chiamò questo processo individuazione.

Vivi la tua vita: addio alle illusioni Amor fati, amore del destino è il riconoscimento finale che è qui, in questo luogo, in questo momento, in questa sfera che si chiama vivi la tua vita … James Hollis, “Create Your Own Life” La prima metà della vita passa sotto il segno del condizionamento sociale: di importanza decisiva è la combinazione di comportamenti e reazioni riflesse che il bambino è stato costretto a sviluppare fin dall'infanzia, instaurando un rapporto con l'ambiente. "Farai una passeggiata quando fai i compiti", ci dicono i genitori, e fin dall'infanzia una persona fa e fa queste lezioni … L'unico problema è che le lezioni della vita sono infinite, ha sempre un paio di jolly in su la sua manica. Pertanto, a volte devi solo smettere di fare i compiti e iniziare a vivere. Con la mia vita.

Joker prima Ci sarà sempre qualcuno che è oggettivamente più cool in uno qualsiasi dei parametri selezionati. Anche se sei un campione del mondo di biathlon, è probabile che il campione di sci di fondo corra ancora più veloce di te. Joker II I parametri sono infiniti. Avendo fatto una carriera degna, scopre un fallimento nella sua vita personale; chi si è dedicato alla sua famiglia si rammarica della mancanza di creatività; colui che ha raggiunto altezze creative ha sacrificato la semplice felicità filistea. La crisi di mezza età è un momento di disillusione. Nella prima metà della vita, una persona può ancora sbizzarrirsi con loro: difenderò quella del mio candidato, quindi riprenderò la mia vita personale. Manderò il mio terzo figlio a scuola, poi tornerò sul palco. Durante la transizione nel bel mezzo della vita, una persona si rende improvvisamente conto con spaventosa chiarezza che nessuno lo stava aspettando sul palco da molto tempo, o che qualcosa è irrimediabilmente perso nella sua vita personale … Il domani non è arrivato ancora. È più facile perdere le illusioni per chi già non ne aveva tante. La mezza età è un momento di produttività: se una persona in questo momento ha una buona connessione con la realtà, allora raggiunge il successo in quegli aspetti che sono importanti per lui. Poi, ripensando al suo passaggio, prova soddisfazione. “Ho vissuto bene. Conosco la felicità! Ho visto il cielo”- e la crisi in questo caso consiste solo in un riorientamento dalle ambizioni dell'Io a una maggiore attenzione ai bisogni dell'anima e all'autorealizzazione. Tuttavia, purtroppo, non è sempre così.

Controllare la connessione: parlare da soli Fondamentalmente, ognuno di voi può simulare una piccola crisi di mezza età locale per se stesso, ricordandosi all'età di 15 anni e "incontrando se stessi" proprio ora. Per fare ciò, devi ricordare attentamente ciò che hai sognato di realizzare all'età attuale di 15 anni - e poi dire a te stesso, un quindicenne, cosa si è realmente realizzato e cosa no, e perché. E cosa si è avverato in cambio. E guarda tu stesso la reazione dell'adolescente. Se un adolescente è ispirato dalle realizzazioni e ti ascolta con occhi ardenti, ignorando facilmente il fatto che alcuni dei suoi sogni non si sono avverati, devi pensare che è improbabile che la tua crisi di mezza età sia difficile. Se il suo massimalismo adolescenziale è il tuo giudice più severo, e all'incontro l'adolescente denuncia con rabbia e arroganza i tuoi fallimenti e la generale inutilità, devi in qualche modo negoziare con lui. Magari con l'aiuto di uno psicologo. Aumentare la propria produttività per evitare una crisi successiva è una misura corretta, ma, per così dire, preventiva. La prima metà della vita è il momento del reclutamento delle risorse e dell'aumento della produttività. Nella seconda metà della tua vita, è tempo di accettarti così come sei, ed è su questa base di utilizzare le risorse che sono disponibili.

Critico interiore Come puoi facilmente vedere, una grave crisi di mezza età non colpisce solo i perdenti: a volte per le persone che hanno abbastanza successo, talento, frutto, questa crisi è così difficile che arriva al suicidio. E se, dopo Erickson, parliamo di produttività, allora, sembrerebbe, quanto di più?! Ed è tutta una questione di critica interiore - l'incarnazione stessa delle norme sociali che una persona una volta si è appropriata di se stessa e vive con lui senza separarsi. Sebbene sembrasse abbastanza ovvio che con il cambiamento della società, anche le norme sociali cambiano, quindi è impossibile attribuire loro un'importanza così assoluta, ma questo è se stiamo parlando di percezione cosciente. Spesso, la percezione inconscia di queste stesse norme sociali (sono anche "prescrizioni dei genitori") è del tutto incondizionata. Esteriormente, una persona completamente prospera, questo Critico può mordere a morte: la poesia non è buona, e la vita personale non è torbida, e il campione di sci ti ha superato, ne vale la pena una vita così inutile?

In questo caso, non mi oppongo affatto all'autocritica costruttiva. - ma le parole chiave qui sono "costruttivo" e "cosciente". Questo dannoso Critico Interiore è particolarmente distruttivo quando è incosciente. Si lamenta lì dentro, ma finché non ascolti in modo specifico - non è nemmeno molto chiaro di cosa si tratti. È solo che l'atmosfera è al di sotto del battiscopa, tutto qui. A seconda della configurazione, il Critico Interiore può essere più o meno forte, ma i suoi desideri sono duri e spietati: come i patrizi romani, alla fine chiede la morte. E se il solito modo per farlo tacere è sempre stata la promessa di "diventare un buon sudore", allora … temo che durante la crisi di mezza età, quando si riassumono i risultati intermedi, questa illusione dovrà essere salutata. E qui il Critico può diventare brutale. Poi la crisi di mezza età assume un corso patologico.

* * * … In conclusione dell'articolo, ovviamente, sarebbe necessario dare una ricetta semplice e facile per sbarazzarsi del Critico Interiore. Qualunque cosa, sai, "sbarazzati del critico interiore in 15 giorni". In ogni caso, questo è ciò che mi chiede il mio Critico Interiore: lui, si sa, pretende sempre l'impossibile. Liberarsene è una strada che dura tutta la vita e non ci sono ricette semplici e facili su questa strada. Ama te stesso, ascolta te stesso, non pretendere l'impossibile da te stesso, sbarazzati delle credenze non realistiche - in generale, tira questo Critico Interiore per l'orecchio e verso il sole. Dalla consapevolezza si indebolisce e dall'accettazione di sé scompare del tutto. E tu sai cosa? Inizia ora. Senza aspettare la crisi di peritonite