2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Sappiamo tutti com'è la depressione, molti di noi l'hanno persino sperimentata: tristezza duratura, sensazione di mancanza di energia, nessuna gioia nelle cose ordinarie, è impossibile concentrarsi su qualcosa, non c'è desiderio di comunicare non solo con gli amici, ma anche con i propri cari, così come con gli amici, mancanza totale o parziale di sonno, appetito o, al contrario, eccesso di cibo. Ciò che è considerato depressione è uno sfondo dell'umore nettamente abbassato, una visione pessimistica del futuro, un crollo e una letargia generale (apatia).
La depressione, sebbene simile al dolore, non lo è. Anche Freud ha notato una differenza importante: nell'esperienza ordinaria del dolore, il mondo esterno è percepito come aver perso qualcosa di importante, e nella depressione, lo stato di smarrimento e sopraffazione è uno stato interno. Le persone che sperimentano il dolore non diventano depresse, anche se sono profondamente rattristate dopo un lutto. Un tempo, uno dei più famosi psicoanalisti Greenson credeva che: gli analisti che non soffrivano di depressione grave avevano difficoltà a lavorare come guaritori.
In effetti, i sentimenti di ingiustizia infliggono sofferenza alle persone depresse che sperimentano una tristezza pervasiva e duratura. Queste persone usano più spesso l'introiezione come difesa psicologica. Quando si lavora con pazienti depressi, si può sentire quasi personalmente l'oggetto parlante interiorizzato. Quando il cliente dice qualcosa come "Deve essere perché sono egoista", il terapeuta può rispondere: "Chi l'ha detto?" e ascolta: "Mia madre" (o padre, nonna, nonno, fratello maggiore o qualcun altro che è un critico interiorizzato). Se parliamo di introiezione, allora il tipo che caratterizza le persone depresse è l'interiorizzazione inconscia delle qualità più odiate dei vecchi oggetti d'amore. I loro tratti positivi sono ricordati con gratitudine, quelli negativi sono vissuti come parte di sé e si rivolta sempre contro la persona stessa. Per sentirsi complete, le persone depresse hanno bisogno di assorbirlo nel proprio "Io" quando sperimentano l'incompletezza, anche se le qualità negative vengono assorbite. Rivolgere l'aggressività su te stesso può aiutare a ridurre l'ansia.
Spesso le persone depresse usano anche l'idealizzazione come difesa. Percepiscono coloro che li circondano esclusivamente come persone meravigliose, quindi sperimentano l'umiliazione dal confronto, quindi cercano di nuovo oggetti per l'idealizzazione per la compensazione. E questo ciclo è infinito.
La cosa più importante nella terapia delle persone depresse è un'atmosfera di accettazione, rispetto, comprensione e pazienza. Per essere sensibili allo sviluppo, se una persona non è mai entrata in rivalità e inizia a competere con il terapeuta, dovresti prestare attenzione a questo e indagare in dettaglio, e non percepirlo come resistenza. Vale la pena incoraggiare lo sfatare dei loro miti, l'alone di idealizzazione attorno al terapeuta. Tali pazienti hanno bisogno di lasciare gradualmente la posizione "dal basso", acquisire un'adeguata autostima e percepire adeguatamente coloro che li circondano con tutti i loro difetti.
Se hai bisogno di aiuto e supporto per far fronte alla depressione, sono pronto ad aiutarti.
Mikhail Ozhirinsky - psicoanalista, analista di gruppo.
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