Trauma Dell'imbuto: "Non Succede!"

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48

Le nostre ferite, specialmente quelle causate da atteggiamenti vitali patologici, possono essere paragonate a chiodi invisibili conficcati nel corpo. O un'altra metafora: a livello dell'"immagine inconscia dell'io", il corpo umano rimane, per così dire, "infantile", non crescendo in certe zone. Allo stesso tempo, il conflitto più forte, fondamentale, si avverte/vive quando il divieto materno riguarda l'Automanifestazione del bambino, cioè. influenza la manifestazione della vera natura della personalità. Una persona - consciamente o inconsciamente, a seconda dell'età della lesione - rimane con la sensazione che "non può", "non" ha il diritto di agire / manifestarsi come Io-Me stesso, di essere Se stesso, e nel tempo cresce in un intero "abisso" "tra cosa mi sento (internamente) e il modo in cui sono devono essere costantemente.

Vale anche la pena notare che a causa della piccola età e del Sé non formato, il bambino stesso non lo sa per certo, come esattamente? vuole/deve esprimersi in una determinata situazione, e quindi l'atteggiamento materno diventa spesso una sorta di "divieto" generale, successivamente vissuto come "divieto da tutto il mondo" (ad esempio, "Questo non succede", "Questo è impossibile in linea di principio!", "Questo non fa per me", "Non posso ancora farlo", anche la presenza di molti esempi di altre persone che hanno raggiunto il successo nel L'area "vietata" può essere opprimente.

Internamente può essere sentito come un "muro invisibile" che cresce davanti a me quando cerco di muovermi verso ciò che desidero, o qualcosa di invisibile di nuovo, afferrando le gambe, mettendo dei bastoni nelle ruote - e scomparendo all'istante dal campo visivo, devi solo provare " qualcosa da "vedere.

Quindi, come si manifestano esattamente questi "chiodi" o "muri invisibili" nella realtà? Di norma, quando si affronta l'argomento di un conflitto profondo, una persona:

a) riconosce la situazione come familiare (l'innesco viene attivato) e

b) molto rapidamente, quasi istantaneamente, "cade in infortunio", ad es. comincia a comportarsi secondo uno scenario "infantile" divenuto automatico

Allo stesso tempo, in linea di principio, una persona può persino rendersi conto che sta facendo qualcosa di completamente "sbagliato", ma la proprietà di uno scenario traumatico, purtroppo, è tale che tutto accade così rapidamente che a livello cosciente una persona non può reagire e cambiare qualcosa ha tempo. Anche il "fallimento nel trauma" è negativo in quanto anche tutte le emozioni "legate" al trauma sorgono automaticamente (a partire da un'esperienza profonda che "devo essere non me stesso" e termina con sentimenti di colpa, vergogna e fastidio dovuti a quel "io ancora una volta mi sono comportato come un bambino (come un idiota, come un borbottio, come un freno …)", cioè ANCORA, da adulto, non potevo fare la cosa giusta per me stesso.

Inoltre, sono possibili almeno due opzioni: una persona che non ha ancora perso la speranza per i cambiamenti giura a se stessa che la prossima volta lo farà ESATTAMENTE in modo diverso. Oppure - una persona si arrende dopo molti tentativi e cade in "imbuto del trauma" non appena riconosce la situazione come "familiare". Non per niente metto questa parola tra virgolette: la situazione può essere completamente o sostanzialmente diversa, semplicemente a causa del trauma e dell'assortimento della percezione, una persona lo vede come "vecchio" - e qui si innesca il meccanismo di trasferimento del processo nella categoria di un evento. Quelli. quello che in realtà è un tipo di processo (che possiamo influenzare, a cui possiamo partecipare attivamente - cioè, abbiamo una SCELTA) diventa solo un evento che "succede a me".

Anche qui ci si può interrogare sul grado di responsabilità della persona stessa, sulla “deliberazione” di tale caduta nel materiale traumatico. Credo che una conversazione sulla responsabilità possa essere condotta quando una persona accumula una certa risorsa - può essere una risorsa dell'età (nel concetto di intuizione, sono 28 o più anni), una risorsa ottenuta quando si cambia uno stile di vita (ad esempio, uscire da rapporti abusivi con i genitori) o ottenuti in terapia. In ogni caso, non si tratta più di uno stato acuto in cui appare un certo "buco", traspare un nuovo "percorso" che conduce non alla "vecchia traccia" dell'infortunio, ma a un altro lato, ancora sconosciuto. Questo "percorso" può essere l'inizio del processo di individuazione o anche una decisione volitiva della persona stessa che non vuole più, come prima, ma vuole VIVERE.

E da questo momento sarà molto utile padroneggiare la meta-posizione per uso personale, permettendoti di dire a te stesso "Allora, aspetta, ero già lì", per vedere cosa mi sta succedendo ora, così come l'intero situazione nel suo complesso e nuove uscite da lei. Ferma il dramma, che rende possibile ridurre l'intensità dei tuoi sentimenti e renderli disponibili per il controllo (e qui puoi seguire molte pratiche, tra cui respirazione e meditazione, oltre a esercizi speciali che offro nel mio gruppo di supporto).

Il possesso di queste e altre tecniche ti consentirà di espandere consapevolmente e liberare il "percorso" per uno nuovo, e iniziare a investire la tua forza non nell'infinito "gioco" del trauma, ma in te stesso.

E sì, ancora una volta - può essere molto offensivo, ingiusto e doloroso quando tu stesso devi riparare ciò che gli altri hanno rotto in te. Ma lasciare il "potere su se stessi" nelle mani di chi l'ha rotto, secondo me, è anche peggio.