BREVE DEPRESSIONE LIKBEZ

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Uno dei principali regolatori del comportamento umano sono le emozioni (dal latino emovero (eccitare, eccitare). Costituiscono il principale sistema di segnalazione del corpo, essendo indicatori che qualcosa ci preoccupa, ci spinge a reagire - ad avvicinarci, interagire, muoverci via o evita… E quando questo sistema fallisce, ha conseguenze disastrose.

I disturbi dello spettro emotivo più comuni e gravi sono i disturbi depressivi.

INFORMAZIONE GENERALE

La diagnosi di depressione ha tre caratteristiche:

* Diminuzione dell'attività motoria

* Pensiero alterato

* Perdita della capacità di provare sentimenti gioiosi (anedonia).

Pertanto, se una persona ha iniziato a uscire di casa meno spesso senza una ragione apparente, avverte costantemente una forte stanchezza, non è più soddisfatto delle solite attività e della comunicazione con i propri cari, è diventato difficile risolvere i compiti attuali e svolgere il solito lavoro, vale la pena prestare attenzione a questo e chiedere consiglio a uno specialista.

Molto spesso, la depressione è accompagnata da bassa autostima, autoaccuse e autoflagellazione costante, mancanza di desiderio sessuale e tentativi di alleviare la propria condizione con alcol e droghe.

In uno stato di depressione, una persona inizia a sentirsi inutile e compaiono pensieri di contenuto autoaccusatorio. “Non posso fare nulla; le mie azioni non hanno senso; tutto quello che faccio è inutile.

La percezione della maggior parte degli eventi assume una connotazione negativa: "Il capo ha restituito il mio rapporto per la revisione, vuole licenziarmi", "Mia moglie mi ha lasciato, non posso mai essere felice in una relazione", "Il bambino ha di nuovo un diavolo, Sono una madre terribile". Le loro stesse prospettive nella depressione stanno cominciando a essere viste in nero.

Pertanto, diventa impossibile per una persona fare affidamento su se stessa, sui propri cari e fare piani per il futuro. E più ci pensa, più sprofonda nel suo stato cupo.

Nelle conversazioni sociali di tutti i giorni, puoi sentire ciò che la depressione viene chiamata un comune sbalzo d'umore, o la naturale reazione di tristezza a un evento che potrebbe essere sconvolgente. “Non volevo uscire nel fine settimana. Il mio ragazzo non mi ha chiamato ed ero depresso - ecco un estratto di una conversazione al telefono di una ragazza in un caffè.

Se "la pioggia è caduta e se n'è andata, il sole è in tutto il mondo", fortunatamente questa non è depressione, il vero turbamento non se ne va in pochi giorni.

Depressione può durare da diversi mesi a diversi anni e ha un impatto negativo sulla comunicazione con le persone, il lavoro e la scuola. Le persone in uno stato depresso perdono la motivazione per creare o imparare qualcosa. E in alcuni casi, l'aggressività incontrollata appare su altri. E abbiamo bisogno dell'aiuto di uno specialista per vedere i segni imminenti di una grave depressione sotto il "carattere viziato".

Secondo le statistiche, è noto che la depressione colpisce circa il 15% della popolazione mondiale, di cui un terzo sono donne. Nelle famiglie in cui le madri soffrono di un disturbo depressivo, i bambini non possono ricevere il calore e il sostegno desiderati, poiché lo stato psicologico della madre è così difficile che l'empatia emotiva per il bambino diventa per lei inaccessibile. E il bambino può sviluppare "fame emotiva" o, scientificamente, privazione. In questi casi, i bambini iniziano a chiudersi in se stessi, il loro rendimento scolastico diminuisce ed è anche difficile per loro comunicare con gli amici. Nei bambini in età prescolare, lo sviluppo del linguaggio rallenta, l'appetito e il sonno sono disturbati. Lo stato emotivo di una madre difficile può essere aggravato dai sensi di colpa e dal sentirsi una “cattiva mamma”. Per liberarsi in qualche modo di questa esperienza opprimente, la madre può iniziare a prendersi cura intensamente del bambino nei modi possibili per lei. Poiché i sentimenti sono inaccessibili a lei, la cura si manifesta o in un controllo eccessivo (iperprotezione) o nei tentativi di placare il bambino, soddisfacendo tutte le sue esigenze (connivenza). È chiaro che nessuno di questi estremi non può sostituire la comunicazione a tutti gli effetti tra il bambino e la madre.

Nell'ambiente di una persona con un tale disturbo, purtroppo, nella maggior parte dei casi è anche difficile trovare comprensione. La vita moderna richiede un alto livello di attività ed è considerato inaccettabile essere malati e, ancor più, "deprimersi". I colleghi possono simpatizzare, ma non per molto. Una persona inizia ad ascoltare i consigli "per rallegrare", "rinunciare ai problemi", è incoraggiata a pensare a coloro che stanno molto peggio a causa di varie circostanze della vita, ma per qualche motivo la persona depressa chiaramente non sta diventando più felice da questi consigli. E poi conoscenti e colleghi iniziano a prendere le distanze da una persona simile, guardano con stupore e persino con condanna.

E non sempre è possibile trovare comprensione in casa. “Mia madre è un uomo della vecchia scuola. A tutte le mie lamentele, si arrabbia solo e dice che sono debole di volontà, ho bisogno di lavorare di più o dare alla luce il prossimo figlio, in modo che "le sciocchezze vengano cacciate". (Alevtina, 34 anni).

Pertanto, le persone che soffrono di un disturbo depressivo cercano di affrontare da sole la loro condizione e cercano aiuto solo quando lo stato depressivo non consente loro di lavorare, provoca gravi malattie o pensieri suicidi.

MODELLO PSICHIATRICO

Secondo le tendenze moderne, in psichiatria, le cause della depressione sono divise in interne (endogene) ed esterne (esogene). Allo stesso tempo, i fattori eziologici interni possono essere associati sia a una predisposizione genetica che a caratteristiche mentali (caratteristiche dello sviluppo psicologico di una personalità).

Le cause esogene della depressione possono essere (segni di depressione):

* Perdita di una persona cara;

* In movimento, brusco cambiamento di ambiente, adattamento a nuove condizioni;

* Lunga malattia debilitante;

* Trauma infantile della psiche;

Puoi indicare altri motivi legati al ritmo e allo stile di vita:

* Carichi costanti per lungo tempo, senza la capacità di alleviare lo stress e rilassarsi;

* Disturbi personali e domestici;

* maniaco del lavoro;

* Fenomeni stagionali - mancanza di luce e calore nel tardo autunno e inverno, carenza vitaminica primaverile;

* Situazione di tensione in famiglia o al lavoro;

* Disaccordo interno con le esigenze dell'ambiente;

* Crisi di età.

TIPI E CLASSIFICAZIONE

Nella classificazione della depressione, comune nella psicologia e nella psichiatria russa, è consuetudine distinguere la depressione semplice e complessa (con un decorso grave e che richiede un serio trattamento farmacologico) - nevrotica e psicotica.

Le depressioni nevrotiche includono: depressione ansiosa-agitata, apatia-abulica, reattiva e altri tipi di sindromi depressive.

- La depressione agitata dall'ansia è caratterizzata da una combinazione di sentimenti di nostalgia per il passato e ansia per il futuro. Nella maggior parte dei casi, si verifica nelle persone di mezza età e negli anziani, essendo una delle manifestazioni delle crisi legate all'età. Sfortunatamente, tali forme della malattia nella società sono spesso percepite come "carattere viziato", aggravando ulteriormente le condizioni del paziente. Affermazioni come “prima la salsiccia era più gustosa e le persone sono più gentili”, tipiche delle persone che soffrono di questo tipo di depressione. Si parla spesso di occasioni mancate, si vede il futuro con tinte fosche, si ascoltano paure di perdita, morte o divorzio. Allo stesso tempo, potrebbero non esserci ragioni oggettive per tale ansia.

- Depressione APATICO-ABULICA. La depressione in questa forma è descritta nella clinica come "un deficit di impulsi con un calo di vitalità". Un'illustrazione possono essere le parole di Marya Iskussnitsa: "Cosa sarà, quale schiavitù - lo stesso, lo stesso". La depressione apatica può verificarsi durante la gravidanza, poco dopo il parto o in caso di malattia grave. Con questo tipo di depressione, una persona può continuare ad andare al lavoro e svolgere altre azioni abituali, ma solo per necessità, senza un desiderio interiore, trovandosi in uno stato "congelato" o come se fosse "dietro un vetro". È impossibile superare la pigrizia e l'apatia da soli, poiché una persona sofferente spesso non vede la necessità di lottare e non vuole fare sforzi per guarire se stessa. Per la depressione apatica, i pensieri suicidi e i tentativi di suicidio da parte del paziente di solito non sono caratteristici.

- La depressione REATTIVA è la reazione del paziente a crisi o eventi traumatici che si verificano nella sua vita. Tali eventi includono divorzi, partecipazione a emergenze, violenze subite, bancarotta finanziaria, morte di persone care. In questo caso, una persona può indicare con precisione la causa e il momento dell'inizio del suo grave stato emotivo.

- SCOPERTA la depressione. Succede che una persona va a lungo da medici di profili diversi con lamentele di dolore e disagio in diversi organi. La scheda è piena di varie diagnosi dalla distonia vegetativa-vascolare alle malattie gastrointestinali o ai disturbi ormonali. Il trattamento viene prescritto, i sintomi scompaiono, ma dopo poco tempo compaiono nuovi disturbi e tutto ricomincia da capo. Succede che i medici non trovano un motivo per i reclami, non possono diagnosticare e identificare la causa della malattia e il paziente visita varie istituzioni cliniche per mesi.

La depressione mascherata o latente può essere nascosta sotto i sintomi somatici. Allo stesso tempo, i segni di umore basso, di regola, potrebbero non essere notati dalla persona stessa e dagli altri.

La depressione PSICOTICA è un disturbo affettivo più grave in cui, oltre ai tipici sintomi depressivi, sono presenti segni di psicosi, come allucinazioni (ad esempio, voci che flagellano e accusano una persona), idee deliranti, paure infondate e fobie multiple dispiegate. In tale stato, il test di realtà viene fortemente violato in una persona: compaiono idee strane e illogiche. Ad esempio, può esserci fiducia che un terribile castigo divino lo attende a causa della sua completa insignificanza. Alcune persone non sono in grado di alzarsi dal letto tutto il giorno, non si prendono cura di se stesse, della casa e dei bambini. Se, con una versione nevrotica della depressione, una persona può in qualche modo essere distratta, allora qui i suoi pensieri cupi diventano i suoi compagni ossessivi. Non conosce le ragioni di una condizione così grave. La condizione è aggravata da un sentimento di vergogna e di colpa per se stessi e per i propri pensieri. Rendendosi conto della propria discrepanza, una persona smette di comunicare con gli altri per nascondere queste esperienze.

Il pericolo della depressione psicotica risiede anche nel fatto che dopo il suo primo episodio aumenta il rischio di disturbo bipolare, o psicosi maniaco-depressiva. È un grave disturbo affettivo in cui si alternano episodi di mania (umore alto ed euforico) e depressione. Il sintomo principale di questa malattia è un cambiamento di umore senza una ragione apparente, indipendentemente da fattori esterni. Tutti possono essere di cattivo umore di tanto in tanto di fronte a situazioni difficili e provare gioia quando succede qualcosa di buono. Questo non è il caso del disturbo bipolare. La TIR è una condizione complessa in cui la mania porta all'insonnia, inadeguata all'elevazione dell'umore euforico e al senso di onnipotenza, che può durare diversi giorni ed essere ulteriormente complicata da allucinazioni, esaurimenti nervosi, disorientamento e paranoia. Gli sbalzi d'umore da una grave depressione a un comportamento maniacale possono durare da ore ad anni. Questa malattia è anche caratterizzata da una grave compromissione del pensiero critico. Diventa difficile per una persona percepire il mondo e funzionare nella società. Questo tipo di depressione richiede ricoveri (spesso ripetuti) per cure mediche serie.

MODELLO PSICOLOGICO

Per quanto riguarda i prerequisiti psicologici per la depressione, gli psicologi identificano una serie di bisogni, la cui soddisfazione è un prerequisito per il benessere psicologico di una persona. La depressione è un segnale che il bisogno di affetto e di mantenere relazioni strette non è soddisfatto. Ciò può essere dovuto alla reale perdita di una persona importante, con la quale è molto difficile fare i conti. Nel caso di una “perdita gravosa”, ad esempio, in una situazione di divorzio, la perdita non viene vissuta a causa della speranza di ricongiungimento, e in caso di morte di una persona cara, il normale processo di lutto è “inibito” a causa di un rapporto conflittuale con questa persona o delle tragiche circostanze della sua morte improvvisa, - in ogni caso, la tristezza non può essere vissuta e accettata consapevolmente e si “trasforma” in sintomo somatico o nevrosi.

Un altro prerequisito psicologico per l'insorgenza della depressione è il divieto in famiglia di manifestare determinati sentimenti. La depressione nella società viene spesso scambiata per una manifestazione di tristezza, ma nella traduzione il termine "depressione" significa "depressione", che riflette molto accuratamente l'essenza di questo disturbo - al fine di evitare esperienze dolorose o sentimenti difficili da affrontare, l'intero spettro emotivo viene soppresso, comprese le esperienze come positive e nettamente negative. La tristezza e la tristezza sono esperienze vissute che trasmettono il significato di una certa situazione, mentre nella depressione una persona sente piuttosto la morte interiore e l'insensatezza di ciò che sta accadendo.

Alcuni genitori si sentono ansiosi quando il loro bambino è triste o turbato, quindi incoraggiano solo un comportamento calmo o gioioso. E in una situazione in cui è necessario piangere qualcosa e lasciarsi andare, per capire cosa ti ha davvero turbato, il bambino che cresce si confonde nelle sue esperienze, lo spaventano. Cerca di distrarsi da loro o negare, ma la tensione interna si accumula e un giorno "si riversa" nei primi sintomi. Inoltre, una persona che sa riconoscere ed esprimere la propria tristezza ha speranza nel sostegno e nell'aiuto di altre persone, a differenza di una persona depressa.

Depressione è progettato per incoraggiare le persone che li circondano a mostrare maggiore cura e attenzione al sofferente, ma non contribuisce a una relazione a tutti gli effetti, quindi non porta la soddisfazione e la rassicurazione desiderate, la persona sperimenta malinconia e ansia.

Anche la difficoltà ad esprimere sentimenti nello spettro aggressivo è un segno distintivo di molte persone con disturbi depressivi. Non insegnata nell'infanzia un'espressione "sana" di aggressività per difendersi, per sentire il diritto di difendere i propri confini e conquistare il proprio "posto al sole", una persona depressa rivolge l'aggressività contro se stessa per controllarla e proteggere le relazioni con altre persone, come sembra a lui stesso, dalla distruzione. Ma in realtà, questo si trasforma nel fatto che la vitalità di una persona diminuisce bruscamente (così tanta energia viene spesa per sopprimere i sentimenti!), Non conosce i suoi bisogni e non sente confini, rimane nella posizione di una vittima, si sente costantemente inutile e colpevole - l'aggressione contenuta e inconscia lo distrugge dall'interno, rivoltandosi contro se stesso.

Una delle strategie terapeutiche per affrontare la depressione è aiutarti a diventare consapevole ed esprimere in sicurezza i tuoi sentimenti prima che si trasformino in autoaggressività e psicosomatica.

Esistono tecniche e tecniche che ti permettono di dare spazio e trovare un modo per esprimere qualsiasi esperienza, compresa l'esperienza dello spettro aggressivo. Qualsiasi sensazione può essere vissuta se si ha il coraggio di sperimentarla (A. Mokhovikov). Come risultato di un lavoro così difficile ma necessario - e la depressione non è affatto da ignorare - si liberano risorse vitali per creare relazioni qualitativamente nuove con le altre persone e, soprattutto, con se stessi, in cui non ci sarà posto per la depressione.