2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Risentimento nasce quando, come ci sembra, siamo stati trattati ingiustamente. Il concetto di giustizia è percepito esclusivamente soggettivamente. E, di regola, la giustizia procede il più delle volte dal principio: se mi sento bene, allora è giusto, se è cattivo, allora è ingiusto. A volte viene aggiunto un altro componente. Se tutti stanno bene e io mi sento bene, allora questo è giusto. Se tutti si sentono male e anche io sto male, allora forse è vero anche questo. Cioè, la giustizia si valuta in opposizione ad altre persone. Se tutti hanno un vantaggio, e io no, la mia famiglia non può permetterselo, allora è ingiusto. Se nessuno ha questo bene, allora è giusto
Nelle relazioni, le percezioni di equità sono legate alle aspettative. Ciascuno dei partner disegna nella sua testa un modello del comportamento dell'altro partner, come dovrebbe comportarsi: quali parole dire, quali azioni intraprendere, quali emozioni dovrebbero essere provate e quali no. Una persona carica di aspettative tutte le persone con cui in qualche modo incontra nella vita, con cui comunica, con cui costruisce relazioni familiari, con cui lavora, con cui riposa. Quando il comportamento delle persone va contro le aspettative, sorge il risentimento. Il risentimento è un'esperienza dolorosa, dolorosa, sofferenza quando una persona è stata trattata ingiustamente, cioè non secondo le aspettative. E anche se una persona è felice di liberarsi di questo sentimento opprimente, non sempre ci riesce.
Perché è difficile perdonare un insulto?
1. Desiderio di punizione, punizione
La persona offesa pensa di punire con la sua offesa il suo offensore. Finché la persona offesa è arrabbiata e indignata, pensa che sia un male non solo per lui, ma anche per la persona che l'ha offeso. In questo caso, puoi sentire "Non lo perdonerò! Lascia che ora soffra come me". E in questa sua attesa, l'offeso diventa del tutto inconsapevole che da vittima pretende di diventare un punitore, di trasformarsi in un carnefice. Non per niente si dice: il risentimento è un veleno che si beve nella speranza che altri vengano avvelenati.
2. Aspettativa di riscatto, compenso
La persona offesa si aspetta scuse speciali, il risarcimento del danno morale. Come esattamente l'autore del reato può meritare la redenzione, la persona offesa spesso non sa se stessa. Ma deve essere qualcosa di enorme, "strisciare in ginocchio", "umiliarsi", "chiedere perdono". Oppure la compensazione dovrebbe avvenire sotto forma di una sorta di compensazione materiale, un dono.
3. L'illusione di emettere un'indulgenza
La persona offesa percepisce il perdono come un'indulgenza: la liberazione dell'autore del reato dalla punizione. punizione, assoluzione. Una persona non può perdonare, perché gli sembra che con il suo perdono ammette che l'autore del reato aveva il diritto di farlo, lo dica. Il perdono è percepito come una ricompensa per l'offensore, mentre l'offeso è lasciato senza nulla. Sarebbe bello ricordare la citazione: "Il perdono è una cosa piuttosto egoistica. Fa meglio di chi perdona. Ma non insegna nulla al perdonato".
4. L'illusione del santo grande martire
Il delinquente è sempre cattivo. E chi può essere offeso da una persona cattiva? Beh, certo, solo una brava persona. L'offesa classifica automaticamente l'offeso come santo. Dopotutto, stanno soffrendo, tormentati, gemendo per un dolore insopportabile, ma solo persone estremamente positive, con l'anima chiara e la coscienza pulita, sopportano con orgoglio questa violenza ingiusta. Resta solo da chinare la testa, come Alyonushka vicino allo stagno e in un momento seguirà una meritata ricompensa: la pietà degli altri. Gli offesi sono sempre compatiti, e se hanno pietà, allora amano. Questa è la semplice logica dell'offeso.
5. L'illusione del potere
"Va bene, adesso ballerai con me!"
L'offesa di una persona si basa e si alimenta sul senso di colpa di un'altra. E una persona colpevole è una persona premurosa. Non c'è servo più umile di un peccatore pentito. I colpevoli possono essere manipolati, controllati e divertirsi al potere. La permalosità è una forma infantile di comportamento manipolativo. Se mi offendo e piango, mia madre verrà di corsa e mi darà una gustosa caramella, la prenderà tra le sue braccia e la bacerà. È così che si comporta ulteriormente un bambino piccolo, che ha già quarantadue anni.
6. Fuggire il senso di colpa
Conversazione sandbox:
- Ay, non giocherò con te, mi hai colpito con una spatola, sono offeso da te!
- Anch'io sono offeso da te!
- E perché sei su di me?
- Per il fatto che ti sei offeso con me …
Un dialogo per bambini così non banale si trova spesso in una versione adulta e più complicata. Il risentimento è un modo di protezione. Evitare di sentirsi in colpa per le proprie azioni. È così difficile chiedere perdono, ammettere la propria colpa! È più facile offendersi in risposta …
In definitiva, il risentimento danneggia sempre solo e solo chi è offeso. Questa sensazione è un grande stress per il corpo e la psiche, quindi è necessario rinunciare a tutti i benefici e alle illusioni del risentimento. Non devi perdonare, devi smetterla di offenderti
(C) Anna Maksimova, psicologa
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La parola di Novgorod "perdonare" significava "rendere le cose semplici", cioè vuoto, vuoto, non occupato con nulla. (Da qui "essere semplici" significa liberarsi, liberarsi). Sì, sì - una volta la parola "
Perché è Importante Perdonare Te Stesso
In relazione agli altri, una persona può essere libera nelle sue decisioni di perdonare o meno. Molto probabilmente dipenderà da diversi fattori come la forza e la gravità del danno che ha causato il reato. Direttamente la persona che ha eseguito queste azioni e, di conseguenza, l'atteggiamento della persona stessa nei suoi confronti.
Perché Gli Psicologi Consigliano Di Perdonare I Genitori E Dovrebbe Essere Fatto?
Recentemente ho dovuto prendere parte a una discussione sul perdono, sulla necessità di perdonare tutti, il perdono promette una sorta di benedizione di liberazione superiore, altrimenti si trasforma in un peso che ti porti addosso per tutta la vita.
Risentimento E Scelta: Eseguire, Perdonare, Perdonare?
La scelta stessa è decisiva per il contenuto della personalità; grazie alla scelta, si immerge in ciò che è stato scelto - se la persona non sceglie, svanisce nell'autodistruzione. S. Kierkegaard Il risentimento è un sentimento che mantiene una persona nel passato.
Perdono Violenza O Perché Non Perdonare Velocemente
A volte nei miei anni da studente, la curiosità mi ha portato a una sessione esoterica. Era la fine degli anni Novanta. C'era una sala con tende di velluto scarlatto, molte candele allineate alle pareti, fumo di bastoncini di incenso spaiati.
