Attacchi Di Panico

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48

Ci sono molti clienti con attacchi di panico in questi mesi. Gli uomini vengono spesso - e si vergognano terribilmente, terribilmente, perché si scopre che il macho non solo piange, non solo si ammala, ma anche codardo, perché quello che è un attacco di panico se non l'esperienza di un orrore selvaggio e incontrollabile.

Qui, ovviamente, tutto è perduto, stanno morendo, e se non muoiono, allora sono "psicosi" e "schizofrenici". E ora il loro posto è nell'ospedale psichiatrico fino alla fine dei loro giorni. Davanti, come si suol dire, li attendeva solo la gioia.

Il tuo collega al tavolo accanto potrebbe essere la persona con attacchi di panico. O un tuo parente, o un cliente. O una ragazza che conosci da Facebook. O tu.

Gli attacchi di panico sono un nuovo alcolismo. In precedenza, una persona avrebbe bevuto in silenzio, pacificamente, ma ora è in forma, efficace, positivo e all'improvviso c'è un attacco di panico.

Ed è terribilmente spaventato.

All'inizio, non viene mai in mente a nessuno che la psiche stia causando il fallimento. Sembra che il corpo si stia arrendendo. E i sintomi sono tutti fisici: tremori, un'ondata di caldo o freddo acuto, vertigini improvvise, nausea o disturbi intestinali, o la sensazione di soffocare e il cuore che batte come un matto e vata nelle orecchie. Forse tutto in una volta o in combinazioni fantasiose

La cosa principale è che questo stato crolla improvvisamente e si sviluppa alla velocità della luce.

E con lui c'è sempre l'orrore e la sensazione "oh, l'ombra del grande Odino, ecco la morte". I medici molto spesso scambiano queste condizioni per una crisi ipertensiva, perché è davvero simile. Una persona inizia una gara secondo gli specialisti, e poi quanto è fortunata. Idealmente, quando ci sono molte di queste "crisi", il paziente viene inviato a un neurologo, e quindi è già a un tiro di schioppo dalla diagnosi corretta. Ma conosco un caso lampante in cui una persona ha camminato per diversi anni con un regolatore della frequenza cardiaca incorporato.

Perché si verifica un attacco di panico? Nei libri, questo è chiamato "massiccia interruzione delle difese". Ognuno di noi ha un sistema di difese - scale psicologiche che ci proteggono dalla dura realtà. Altrimenti, come affronteremmo l'esperienza di essere insignificanti e indifesi, e il mondo soffocante e pericoloso. Con l'insensatezza della vita e l'inevitabilità della morte. E molto di più. Il modello delle "squame" è unico per tutti, come un'impronta digitale. Bene, immagina un cono di cedro. Alcune squame sono pulite e funzionano perfettamente, alcune sono troppo dure e troppo cresciute e altre non sono affatto cresciute - senza successo, ad esempio, il cono è stato premuto contro l'albero madre.

Quindi, se più e più volte il cono di cedro della nostra psiche viene controllato per la fermezza in quei luoghi dove non ci sono squame, può verificarsi lo stesso "crollo massiccio". Quando la psiche non ha nulla con cui reagire, il corpo reagisce (ora sto deliberatamente semplificando eccessivamente. Molto. Ma altrimenti andrò in libertà).

Ci sono tre cose da tenere a mente. Meno. In primo luogo, ognuno di noi ha molti di questi posti sottili. In secondo luogo, il sottile non è sempre una cosa negativa. C'è una pelle molto sensibile lì, ma probabilmente ricordi situazioni in cui la pelle sensibile è un'ulteriore fonte di piacere. E in terzo luogo, l'evento apparentemente più innocente può rompersi dove è sottile. Soprattutto quando il corpo si trova in un ambiente aggressivo.

Ed è proprio quello a cui stavo portando.

Siamo tutti in un ambiente aggressivo ora. Questo è anche l'inverno che abbiamo passato. Un organismo vivente è tradizionalmente impoverito entro la primavera. E la crisi - è già affondata nella prima ondata noiosa ai fenomeni più semplici e vicini, come il prezzo del cavolo bianco e il licenziamento di persone dalla nostra cerchia ristretta. E la retorica della propaganda paramilitare attraverso tutti i canali ufficiali. E secondo il non ufficiale, Dio mi perdoni, un'isteria così aperta che anche quelle ufficiali non sembrano così spaventose. E la guerra, che si sta facendo o non si sta facendo, e l'isolamento del mondo, che è già o non ancora - tutto questo nella nostra psiche si decompone negli elementi più semplici di "sopravvivere", "combattere", "morire", "uccidere". Anche se cerchiamo di non entrare in alcun modo in contatto con la società, viviamo in antifase, comunichiamo con persone simpatiche, leggiamo buoni libri e buttiamo via la TV, reagiamo ancora inconsciamente. È come le radiazioni: sono ovunque. Questa è una domanda per tutti: sono io quello che ha bisogno di sopravvivere o quello che ucciderà? Devo nascondermi o attaccare? E se attacchi, puniranno? O è già tutto possibile?

Il livello di ansia nella società sale come una temperatura. Anche il livello di aggressività. Sono generalmente inseparabili l'uno dall'altro. E da questa temperatura, in modi diversi, ma ognuno di noi ha la febbre. Perché tutti noi abbiamo molte esperienze traumatiche di nonne-bisnonne e bis-bis-bis. Tutto ciò che riguardava le guerre, il terrore, l'espropriazione dei kulak, la fame e il terrore. Sarebbe febbrile senza di essa, ma spesso prende vita così, attraverso reazioni corporee. Sotto forma di attacchi di panico.

Cosa fare?

Vai da un neurologo, uno psichiatra o uno psicoterapeuta. Vai da qualcuno e lì lo capiranno e ti reindirizzeranno l'uno verso l'altro. Meglio su raccomandazione, perché viviamo ancora in Russia. Non aspettare che gli attacchi di panico si risolvano da soli perché non lo faranno. Non dire a te stesso "rimettiti in sesto, straccio" - per risparmiarti, finalmente. Ricorda che gli attacchi di panico non sono una frase o per sempre.

Come ogni crisi. Anche se, a dire il vero, questo pensiero scalda poche persone e raramente consola nessuno.