2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Porto alla tua attenzione un breve questionario di prova per la presenza di una vittima complessa, tratti masochistici nel carattere:
Rispondiamo "Sì" o "No" alle domande del test. Per ogni risposta "Sì" ci diamo 1 punto, per ogni risposta "No" - aggiungiamo 0 punti.
Quindi, prendi carta, penne e… andiamo!
1) Sono sempre pronto ad aiutare una persona, posso rimandare i miei affari per questo
2) Non posso rifiutare se mi chiedono qualcosa, anche se non mi è molto conveniente soddisfare questa richiesta
3) Le persone spesso approfittano della mia gentilezza
4) Mi vergogno, mi imbarazzo a chiedere aiuto, ho paura di appesantire l'altra persona o ho paura di sembrare invadente
5) Mi sento spesso una figlia cattiva e ingrata
6) Non mi sento abbastanza bene/bello/intelligente, i miei meriti e le mie conquiste non sono sufficienti per essere orgoglioso di me stesso
7) Non so come difendermi, rispondo a un attacco nella mia direzione, divento silenzioso e non so cosa dire e come comportarmi
8) Reagisco molto dolorosamente alle critiche, sono molto infastidito e turbato quando qualcuno nota i miei errori, mancanze, imperfezioni, mi vergogno
9) Sono stato spesso abbandonato, tradito, ho usato la mia fiducia e il mio amore, lasciandomi senza niente
10) I capi al lavoro, la direzione non apprezza, non nota i miei sforzi
11) Mi sento sfinito al lavoro, sono molto stanco a casa
12) Mi vergogno e mi vergogno a chiedere un rimborso a una persona a cui una volta ho fatto un prestito, aspetto che si vergogni di se stesso, ricorda
13) Non so come spendere soldi per me stesso, ma spendo facilmente soldi per gli altri (per i miei figli, compro regali costosi per gli amici, aiuto finanziariamente i miei genitori, posso fare un regalo costoso per mio marito)
14) Nessuno vede o apprezza la mia gentilezza e i miei sforzi, il mio aiuto
15) Sono sicuro che il tempo rimetterà ogni cosa al suo posto, che tutto tornerà a tutti, chi ha sofferto troverà conforto, verrà la felicità, e chi ha offeso gli altri, chi ha vissuto per il proprio piacere, ha pensato solo di se stessi, alla fine rimarranno soli e infelici
16) Posso andare al lavoro con la febbre, perché non posso deludere la squadra, non posso lasciare i miei doveri
17) Durante il sesso, mi concentro spesso sul compiacere il mio partner, in modo che si senta bene con me, per non deluderlo
18) Mi sento troppo gentile e buono, ne soffro
19) Quando una persona si comporta in modo aggressivo con me, cado in uno stato di torpore, intorpidito, non so cosa rispondere
20) Sento spesso che mio marito/fidanzato non apprezza quello che faccio per lui, io ci provo per mio marito/fidanzato, ma lui non per me (o in misura minore)
21) Sono molto infastidito dal fatto che provo, lavoro, affronto i miei obblighi in modo molto responsabile e le altre persone vivono per il proprio piacere e pensano solo a se stesse
22) Molte persone ottengono salute, amore, successo, una buona famiglia, buoni genitori completamente immeritatamente, tale ingiustizia mi fa arrabbiare
23) risparmio su me stesso
24) Devo sopportare molti trattamenti ingiusti
25) Quando mi lodano, fanno un complimento, comincio a cercare una presa - cosa vuole questa persona da me?
26) Le brave persone soffrono immeritatamente, mentre i cattivi e i truffatori ottengono tutto il meglio
27) Tutte le mie relazioni erano dolorose, ero abituato, non mi apprezzavano
28) Ho una vita difficile, tante difficoltà, una serie continua di problemi che devo affrontare da solo
29) Mi offendo molto facilmente
30) Devo sempre tutto e tutto: ai capi al lavoro, al mio compagno, ai genitori, ai figli, che avrebbero pensato a me!
Quindi, calcola il numero totale di punti e vedi sotto le risposte, l'interpretazione al test.
0-5 punti
Puoi congratularti con te: il comportamento sacrificale non è tipico per te! Anche se un giorno mostri tratti masochisti, allora queste sono reazioni più situazionali e non un tratto caratteriale.
6-10 punti
A volte puoi comportarti come la vittima. Ma anche se sta emergendo una tendenza, non è ancora masochismo. Piuttosto, i frutti dell'educazione, delle condizioni ambientali, del contesto, ad esempio, sono le condizioni di lavoro o le caratteristiche culturali della regione in cui vivi. Sii più attento a te stesso, valuta le domande a cui hai risposto "Sì" e pensa a come questo può essere cambiato, come puoi prenderti cura di te stesso in questi momenti.
11-20 punti
Ti comporti spesso in modo sacrificale, probabilmente hai una bassa autostima, che richiede molta attenzione. Ti manca la capacità di prenderti cura di te stesso, che è una conseguenza dell'esperienza di privazione, privazione, atteggiamenti freddi da parte di persone significative. La paura di sbagliare, una sensazione di impotenza possono paralizzare la tua attività volta a migliorare le condizioni di vita, è più probabile che ti aspetti un aiuto dall'esterno, dall'esterno. C'è la tendenza a prendere le circostanze troppo sul personale, a vedere le situazioni come peggiori di quanto non siano in realtà. Forse hai familiarità con le storie quando vuoi arrenderti e perdi la fede che la nostra vita è nelle nostre mani.
più di 20 punti
Ahimè, hai un pronunciato complesso da vittima e tratti caratteriali masochisti.
Che tu te ne renda conto o no, che tu lo riconosca in te stesso, ma influisce sulla qualità della tua vita e delle persone intorno a te. Le persone intorno a te si siedono sul tuo collo, aspettando aiuto gratuito, o ti evitano perché non sono in grado di aiutarti con i tuoi problemi. Il comportamento sacrificale coglie gli aspetti principali della vita: le relazioni (che sono problematiche o assenti), il lavoro (dove ti si accumulano troppe responsabilità), le finanze (che non bastano (spesso puoi risparmiare su te stesso, dirigendo denaro per non soddisfare i tuoi bisogni, ma ai bisogni e ai capricci dei tuoi cari, che spesso possono semplicemente usarlo.) Inconsciamente, tu stesso puoi organizzare la tua vita in modo tale che diventi difficile e senza gioia. Hai evidenti problemi di autostima, mancanza la capacità di prendersi cura di se stessi. qualunque sia la situazione attuale, hai la forza e la capacità di cambiarla. E per questo è possibile chiedere aiuto. Ora è il momento di pensare a come uscire dallo scenario sacrificale il prima possibile!
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