2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Essere vivi è essere presenti, spontanei, consapevoli e vivi, nonostante l'aggressione verso la propria esistenza…
Sei nato, quindi la competizione è inevitabile.
Se lo sei, allora c'è il tuo corpo.
E il tuo corpo è materiale.
Esiste e si svolge già in questo mondo materiale.
Per il fatto della loro esistenza materiale.
Il tuo corpo deve essere presente da qualche parte, localizzato.
E questo sembra significare che è già in competizione.
Per un luogo fisico per essere.
Perché ci sono altri corpi materiali in questo mondo. Che occupano anche spazio.
Capisci: hai pochissime possibilità di smettere di occupare spazio.
Il tuo corpo ha tanto bisogno di essere da qualche parte
che anche se muori
il tuo corpo rimarrà ancora e avrà luogo.
Piuttosto lungo.
Dopotutto, anche se vieni cremato, ceneri e ossa rimarranno …
Non puoi farci niente…
SIETE!
E la domanda della tua vita è solo se sarai in grado di trovare, occupare e trattenere tra altri corpi materiali simili inevitabilmente esistenti durante la tua vita.
Proprio posto?
E …. come lo farai esattamente?
Con quali sensazioni, pensieri, sentimenti e intenzioni?..
Per diagnosticare se hai un trauma associato all'esistenza corporea e la paura di trovare, prendere e mantenere il tuo posto nella vita, per favore presta attenzione al tuo corpo.
E rispondi a queste domande:
- Come ti senti dopo aver letto le righe di questo saggio?
- Come si comporta il tuo respiro? Stai respirando?
- Quanto è grande il tuo respiro? espirare?
- Senti il tuo corpo?
- Ci sono zone del corpo che non senti ora?
- Senti la vitalità del corpo, la capacità del corpo di muoversi?
- Trovi sbiadimento, immobilità, blocco in alcune parti del corpo?
La presenza nel corpo di sensazioni di sbiadimento, spremitura, interruzione e soppressione del respiro, la comparsa di forti emozioni precedentemente assenti (eccitazione, tristezza, rabbia) sono indicatori della possibile presenza di una "carica" traumatica associata al diritto all'esercizio fisico esistenza e manifestazione del tuo corpo.
Il lavoro con l'appropriazione del diritto all'esistenza corporea, alla manifestazione, alla ricerca, alla ricerca e al mantenimento del proprio posto in questo mondo materiale, di regola, è a lungo termine e richiede una formazione speciale di uno psicologo nel tema della psicoterapia del trauma psicologico.
La consapevolezza della realtà può essere schiacciante con la sua crudeltà.
E magari dare forza.
La psicoterapia aiuta a non crollare alla scoperta della realtà, ma a fare affidamento su di essa per il passo successivo.
Maria Veresk, psicologo online, terapista della Gestalt.
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