I Soldi Non Sono Il Problema

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Nell'ultimo mese ho vissuto sul tema del denaro.

C'era ansia legata al denaro, che prima non c'era. Diminuzione o mancanza di reddito: dove correre, cosa fare?

Panico e ansia.

Aumentare il reddito - di fronte alla responsabilità - cosa programmare, dove spendere, come smaltire? E poi, se lo smaltisco in modo errato, posso perdere tutto.

Ciao a persone che non iniziano i loro progetti di successo per paura di fallire. Paura del successo - per ottenere tutto, molte responsabilità, che non posso affrontare. Non so cosa fare al riguardo. O la paura di perdere tutto dopo il successo. Quindi è meglio inizialmente non avere nulla e trovare vari motivi per cui non ho ancora avuto successo.

La prossima cosa che ho affrontato è stata paura di finire i soldi … Vergogna di aver bisogno di soldi. Appaiono ansia e tensione. E quando c'è tensione, tutto, al contrario, sfugge di mano, non succede nulla. Dubito di me stesso, le mie capacità e il mio reddito stanno diminuendo ancora più rapidamente.

Un'oscillazione così divertente a diversi livelli di sentimenti, che è un peccato e spaventoso ammetterlo con me stesso. Che non sono molto piacevoli.

Le relazioni con il denaro possono essere ignorate per una parte della tua vita fino a quando non accade qualcosa che può farti uscire dal tuo solito stato. Il denaro ha lo stesso potere del sesso, potere. Ci influenzano: possiamo diventare più felici, più ansiosi, più tesi, o viceversa, sentirci rilassati, permettere molto nella nostra vita. Il denaro influenza anche le relazioni con le persone, gli amici, i propri cari. Questa è una forte energia. Ed è giunto il momento per me di saperne di più sul mio rapporto con il denaro e su come influisce sulla qualità della mia vita.

E così che ho potuto realizzare e capire con l'aiuto di analisi interna, psicoterapeuta, supervisore, lavorare con i colleghi e nella pratica con i clienti.

credenze - la prima cosa con cui ho iniziato. Le parole pronunciate accidentalmente dai genitori durante l'infanzia, i bambini in giro, gli adulti in TV: tutto questo è saldamente e costantemente impresso nel mio subconscio. A mia insaputa, queste espressioni hanno influenzato il mio rapporto con il denaro. Come lavoro, come ho scelto un'attività, nella scelta degli acquisti o nelle situazioni quotidiane. Influenza le relazioni con un partner o i genitori.

Se questo argomento ti risponde, ti suggerisco di leggere le mie argomentazioni e allo stesso tempo di saperne di più su di te. Rispondi alle domande per iscritto mentre esplori le tue convinzioni.

1. Soldi durante l'infanzia. Cosa ne sapevo, ne avevo sentito parlare allora? Cos'era per me?

Ho sentito spesso dai miei genitori che non ci sono soldi; - non possiamo permettercelo; - sono ricchi, perché….., ma non ci riusciremo; - è molto costoso; - I soldi finiscono sempre e devono essere risparmiati. Per me, quindi, il denaro è qualcosa di eternamente difficile, sfuggente, ma al tempo stesso vitale. Che non puoi vivere senza di loro.

2. In che modo queste parole e questi pensieri mi hanno influenzato allora?

Il denaro è qualcosa di inaccessibile, non per tutti, non per me. Peccato che i soldi non ci fossero, soprattutto davanti a chi li aveva. Mi vergogno di mostrare che io e la mia famiglia abbiamo bisogno di soldi e non possiamo permetterci molto. C'è un sacco di incomprensioni, impotenza accanto a genitori ansiosi ed esperienze infantili in questo senso.

3. In che modo questo mi influenza ora?

Un bisogno interno di denaro precedentemente inconsapevole, anche se c'è abbondanza. Divieto o impossibilità di spendere denaro liberamente e facilmente. Penso sempre: è necessario, cosa mi darà, a cosa serve questo acquisto? La paura che i soldi finiscano, che non lo sarà. Pertanto, devono essere sempre controllati, pensati in anticipo, rimandati in modo che le paure non si avverino. Certo, qui sento molta ansia, tensione e paura. E il controllo mi aiuta a far fronte all'ansia, ma non risolve il problema delle dichiarazioni e dei rapporti con il denaro.

4. Qual è il mio attuale rapporto con il denaro?

Da quanto sopra posso scrivere: c'è molta tensione e ansia riguardo al denaro, il che a volte rende difficile rilassarsi e non pensarci. C'è la convinzione che i soldi siano sempre necessari. Spesso mi limito a spendere per me stesso. A causa della questione del denaro e della vergogna, posso rinunciare ai miei limiti e dare l'ultimo. O, al contrario, difendersi troppo.

5. C'è un divario: quanto guadagno ora con quanto voglio veramente?

C'è un divario e non a mio favore. Perché - di nuovo, incontro la vergogna. Mi vergogno a dire di più per i miei servizi, automaticamente sono bisognoso e la mia vergogna infantile non è stata vissuta in questo luogo. Viene fuori un'altra frase: me lo merito? Come se no.

E ricordo mia madre: - Non lo avrai, perché non te lo meriti. Nessuno ha spiegato come meritare, ma la frase è rimasta nel profondo del subconscio e porta.

6. Qual è lo scopo di guadagnare di più, cosa significa questo importo per me?

Ciò significa che posso permettermi di vivere sempre più liberamente e relazionarmi con gli acquisti più facilmente. Muoviti più liberamente. Il valore del mio lavoro sarà maggiore.

7. Di quali convinzioni devo liberarmi in modo che non influiscano più sul mio rapporto con il denaro? Quali convinzioni devo cambiare e come permettermi di ricevere l'importo che desidero?

Ho scritto su carta tutto ciò che mi dà fastidio. Tutte le credenze che ho sentito che non mi appartengono. Imposto dall'esterno. Li ho realizzati. Li ho sostituiti con quelli nuovi e ho lavorato con un terapista. Quando condividi con qualcuno, dire ad alta voce le tue intenzioni è come registrare pensieri e convinzioni, iniziano a funzionare.

Se non hai un terapeuta e il metodo di autoipnosi e affermazioni ti si addice, puoi scrivere e programmare da solo.

Ciò che diamo significato funziona e accade.

Un'altra cosa che ho fatto in terapia è stata affrontare il fatto che soldi = pesantezza. Che nell'età adulta c'è anche una sorta di sofferenza per questo e che è importante andare avanti nella sofferenza. Ho anche preso dei rischi e fantasticato, immaginato la mia paura più forte e ho cercato di sentirla.

E se improvvisamente perdo la mia capacità di guadagnare denaro, pensare e adattarmi alle diverse condizioni di vita. Rimarrò solo con niente e nessuno.

Mi sono immaginato in vestiti sporchi multistrato, puzzolente, camminando e chiedendo l'elemosina o scavando nella spazzatura. Come in questa forma incontro i miei ex colleghi e amici. Mi vergogno di me stesso. Mi dispiace per me stesso. Ho fantasticato e sofferto su me stesso in quel modo. Sul mio sociale e umano nessuno e niente, quello che sentirò lì, quello che voglio. L'unica gioia lì, e questo è in discussione, è che sono ancora vivo e ancora umano. Posso ancora fare qualcosa. C'era così tanta protesta dentro di me per queste fantasie su me stesso.

A poco a poco sono uscito da questa foto. Ho riacquistato la mente, l'educazione, i principi, la capacità di fare, pensare, creare. Mi sono rafforzato dentro e sono diventato sempre più sicuro di me. Non permetterò mai che mi accada questo. Posso sempre fare di più e meglio. Cercherò di non smettere di sviluppare. Rilassati, guarisci, gioisci e vivi. E mi sentivo così bene, mi sentivo solo meglio. Poi sono tornato in me stesso ora e mi sono reso conto che, in generale, tutto è meraviglioso nella mia vita. E più facilmente tratto me stesso e il denaro, più facile è per me vivere e più facile diventa. Quando questo stress inutile passa.

Mi sono ricordato quando mi sforzo - non solo tutto può cadere dalle mie mani, ma tutto scappa, compresi i soldi.

Se hai il coraggio di dipingere e fantasticare sulla tua immagine spaventosa, scrivimi nei messaggi sulla tua esperienza, molto interessante.

Bonus

La mia ansia, che è associata alla spesa e ai desideri. Ho trovato un modo per trattare con lei.

Ha tracciato due pilastri su un foglio di carta. A sinistra, ho annotato tutte le mie spese e le spese dell'ultimo mese, comprese, solo per piccole cose: caffè, acqua.

Nella colonna successiva ho scritto reddito da varie fonti.

Ho confrontato e ho capito che c'è più reddito. Fuh, è già più facile.

Inoltre: ho annotato le spese obbligatorie e necessarie per il mese successivo: casa, utenze, Internet, acqua, cibo e così via. (Puoi avere la tua lista.)

Anche qui l'ansia è diminuita - dopotutto, posso sempre guadagnare una tale somma anche con uno stato di cose molto povero.

Quindi la pianificazione delle spese aggiuntive: ad esempio, volevo davvero comprarmi un trx: questo è un simulatore sportivo, ma l'ho sempre rimandato. Volevo andare da qualche parte o comprare qualcosa, ho rimandato i corsi di formazione. Pensavo di non poter pagare. Tuttavia, dopo aver contato le spese del mese precedente, mi sono reso conto che posso andare al bar meno spesso, mangiare a casa più spesso. Ad esempio, meno 4 cene in un bar al mese = simulatore, viaggio. Eccetera.

Cioè, ho pianificato delle spese che ho rimandato a lungo per i prossimi mesi. Quello che voglio davvero è che posso permettermelo. Semplicemente distribuendo correttamente il budget. Ci sono anche applicazioni per il telefono che aiutano a registrare spese e entrate.

Durante il periodo di ricerca su questo argomento, ho realizzato le mie vecchie e inutili convinzioni, le ho elaborate e le ho sostituite con nuove. Ho incontrato le mie paure e vissuto i miei sentimenti con il supporto di uno psicoterapeuta. L'esercizio mi ha aiutato a ridurre l'ansia e la tensione, a cambiare il mio atteggiamento nei confronti del denaro e a diventare un po' più felice e libero.