2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Come non mangiare troppo in una relazione?
Mi viene spesso posta la domanda: come non essere troppo saturi di comunicazione, relazioni? Come fermarsi in tempo, senza raggiungere lo stadio dell'irritazione con una persona cara? Per me, questa domanda suona così: “Come ritrovare la sensibilità a te stesso? C'era il desiderio di speculare su questo argomento.
Per me questa è una domanda sull'impossibilità di "fermarsi", sull'impossibilità di assimilare in sé ciò che si riceve dall'esterno. Il modo più semplice per spiegare questo meccanismo di rottura è in una metafora alimentare.
Immagina la seguente situazione: una persona mangia, mangia, mangia e non può fermarsi. La saturazione come sensazione soggettiva non si verifica. Appaiono altri segni secondari di sazietà: stomaco pieno, pesantezza allo stomaco, sonnolenza … L'unica cosa che non sorge è l'avversione al cibo. Qualcosa nel processo di soddisfare un bisogno nutritivo si è rotto.
Come avviene questo?
Situazione tipica: stai allattando un bambino. All'inizio, è molto coinvolto nel processo. Man mano che sei sazio, noti che la pausa tra il cucchiaio successivo diventa sempre più grande, poi inizia a essere distratto da altri stimoli e, infine, si gira, non apre bocca, facendoti sapere - ecco, io' sono pieno!
Così funziona il meccanismo “ininterrotto” per soddisfare un bisogno. Si innesca l'avversione del bambino per il cibo e nasce un senso di sazietà.
Ora, ricordi come si comporta la maggior parte dei genitori in questa situazione?
"Un altro cucchiaio… Per mamma, per papà!", e tutta una serie di tecniche manipolative che uccidono il naturale processo di disgusto. I genitori sanno meglio cosa, come e quanto desidera il loro bambino.
Quindi nel naturale processo fisiologico di soddisfazione di un bisogno, regolato da "Voglio/non voglio", il sociale interferisce - "È necessario!". Ecco, l'abilità sociale è stata formata! L'individuo viene ignorato, messo da parte. Il sociale sta venendo alla ribalta. Il bambino tradisce se stesso e il suo “non voglio” in favore dell'altro e “è necessario!”. Il disgusto viene "ucciso", lo stato di saturazione non viene più identificato.
Quindi una situazione simile si verifica nelle relazioni adulte con altri bisogni - sociali. Ad esempio, una persona non può dire "Stop" a un'altra, sopporta la sua presenza, senza accorgersi che ne è già stufo. Ritorna in sé solo quando inizia a irritarsi, ad arrabbiarsi, con sincera sorpresa di un altro. Il punto di saturazione è mancato ancora una volta. Entrambi i partner lasciano il contatto con sentimenti spiacevoli.
Cosa fare?
È importante sapere che qui si tratta di un'abilità, ad es. con un'azione automatica, stereotipata, non controllata dalla coscienza. Pertanto, la prima cosa da fare è riportare la coscienza all'automatismo. Questa stessa azione a volte può distruggere un'abilità: ricorda la storia del millepiedi! È molto importante ritrovare la propria sensibilità, la consapevolezza del proprio “Voglio” e il ritorno della capacità di provare disgusto. Questo è possibile ponendosi domande riflessive: cosa c'è che non va in me adesso? Cosa sento? Cosa voglio - non voglio? Voglio o ho bisogno?
Amare se stessi!
Consigliato:
Una Persona Non Avrà Una Relazione Di Successo Finché Lui E Sua Madre Non La Stabiliranno
C'è un rapporto nel mondo simile al rapporto tra madre e figlio? La relazione è assolutamente unica nella sua forza, profondità e significato. Relazioni che determinano in gran parte la nostra vita. La mamma è il nostro primo mondo, la nostra prima vita è la Terra Promessa.
Come Fidarsi Di Una Relazione? Non C'è Modo. Ma Questo Non è Necessario
Questi infiniti gemiti di "fiducia?" e "kaaak per non avere paura?" - dall'infantilismo. Devi fidarti se sei cieco e sei guidato da una guida. Se non hai bisogno di supporto per sopravvivere, non hai bisogno di garanzie, basta una fiducia parziale.
Come Capire Se Abbiamo Un Futuro In Questa Relazione? Come Valutare La Prospettiva Di Una Relazione?
Ogni giorno le ragazze vengono da me per un consulto, cercando di valutare la prospettiva delle loro relazioni amorose con gli uomini. Da psicologo mi chiedono: ci sono criteri chiari con cui si può capire che una relazione può portare alla formazione di una famiglia?
"Mangerò Fino A Scoppiare". Motivi Ultimi Per Mangiare Troppo
È noto che le abbuffate si riferiscono a comportamenti distruttivi e autolesionisti. Il comportamento autolesivo è autolesionismo, dirigere la rabbia verso se stessi. Una persona incline all'eccesso di cibo di solito ha un'elevata vulnerabilità alle critiche, una tendenza all'auto-colpa.
Il Bambino Si Rifiuta Di Mangiare. Dovresti Costringerlo A Mangiare?
Il tema del fatto che molto spesso i genitori costringano il proprio figlio a mangiare mi preoccupa. Perché mi sono imbattuto spesso in questo. Questo è molto comune nella nostra società. Pertanto, grazie a un membro del nostro gruppo per questa importante domanda.
