2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Negli ultimi centocinquanta anni, gli psicologi, ispirati da Freud, hanno lottato contro i complessi di inferiorità, facendo emergere le cause dei problemi umani, delle paure e dei fallimenti. Ogni nuovo decennio genera tendenze che promettono di sradicare "sicuramente e per sempre" le debolezze e le carenze umane. Quelli di noi che hanno la pazienza e il coraggio lo fanno anno dopo anno: sradicare e vincere. Altri frequentano corsi di formazione popolari sentendo un miglioramento temporaneo. Ma la maggior parte non osano combattere i loro draghi, provando sfiducia nei confronti della psicologia e degli psicologi.
Un tempo, come insegnante di una scuola superiore, tenni il corso “ La psicologia delle relazioni codipendenti . Studenti che hanno studiato le ragioni per cui l'amore muore, le famiglie si disgregano, i bambini soffrono e sono diventati cupi di classe in classe. Sicuramente, i giovani, molti dei quali a quel tempo erano innamorati e sognavano il futuro, questa conoscenza non era alla corte.
Una volta uno studente ha chiesto: - E di quelle famiglie dove va tutto bene, ne parliamo?
Studieremo matrimoni corretti, di successo, armoniosi? - Sì, - un altro la sostenne: - In che modo conoscere l'infelicità e le sue cause può aiutarci a creare personalmente una famiglia felice?
Ricordo chiaramente quanta confusione provai allora. Inutile dire che gli sforzi per trovare studi di ricerca sulle relazioni nei matrimoni felici non hanno prodotto risultati. Da allora, mi sono più volte convinto che la stragrande maggioranza dei lavori psicologici sia in realtà dedicata ai problemi, e sul loro sfondo il numero di libri in cui, da un punto di vista scientifico, si parla di successo, felicità e soddisfazione è molto piccolo. Forse il più fortunato in questo senso è la psicologia aziendale.
Tuttavia, anche qui gli autori esortano a combattere le debolezze, superare l'incertezza, assalire le paure, combattere con l'ansia…
Il linguaggio della psicologia è simile al linguaggio della guerra e della sopravvivenza. Diversi anni fa, lo psicologo americano Martin Seligman ha proposto una nuova direzione nello studio della personalità: la psicologia positiva. Nonostante il fatto che il suo lavoro scientifico con lo stesso titolo sia noto a pochi, i libri di un altro psicologo "positivo" Mihai Csikszentmihalyi "Stream" e "In Search of the Stream" sono venduti in milioni di copie e sono in cima alle classifiche dei bestseller. Ciò significa che le persone credono ancora che la scienza dell'anima sia in grado di rispondere alla domanda "Come diventare felici?" Qual è la differenza tra la psicologia positiva e altre moderne scuole e tendenze autorevoli?
Seligman M., Chikszentmihayi M. e altri autori, ancora poco conosciuti nel nostro Paese, sono sicuri che anche uno studio approfondito e la comprensione dei problemi psicologici non risponda alle domande: Che cos'è la felicità? e Come diventare/essere felici e autosufficienti?
“Il problema è”, scrive Seligman, “che felicità e infelicità sono fenomeni assolutamente, completamente diversi. E niente affatto il contrario, come comunemente si pensa.
La psicologia ha studiato a lungo e a fondo le cause della sofferenza umana e ha ottenuto un incredibile successo in questo. È giunto il momento di indirizzare gli sforzi della scienza allo studio di fenomeni che fino a poco tempo fa erano considerati quotidiani, quotidiani. Prima di tutto è felicità, benessere, coinvolgimento». Un'idea fantastica, fantastica e così semplice. Un'idea che personalmente mi dà speranza, libertà e possibilità di azione. Invece di cercare di risolvere gli errori e le cause dei fallimenti fino alla fine dei nostri giorni, di combattere le carenze e le debolezze, ognuno di noi è in grado di identificare e utilizzare i propri meriti personali e unici a proprio vantaggio.
Che, con la mano leggera del fondatore della psicologia positiva, venivano chiamati i punti di forza della personalità.
Lo sviluppo e l'uso dei punti di forza della personalità è la migliore prospettiva per una persona moderna. Questa è un'opportunità per smettere di guardare nel passato e concentrarsi sul presente, per diventare finalmente una persona felice, sicura di sé e di successo, per realizzarsi in qualsiasi sfera della vita. Parleremo di cosa sono i punti di forza, come trovarli e svilupparli nel prossimo articolo.
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