Perché Siamo Malati?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Socrate una volta disse: "Non puoi guarire il corpo senza guarire l'anima".

Dopo di lui, i suoi studenti e filosofi aderirono a questa opinione.

Giselle Arrou-Revidi credeva anche: - "È il dolore che crea il collegamento tra corpo e anima".

Questi pensieri sono arrivati fino al presente, anche se a volte in una versione distorta.

In questo articolo voglio spiegare un po' come la terapia della Gestalt e la psicoterapia orientata al corpo guardano alla malattia e ai sintomi ora.

Dove il corpo e io siamo visti come un unico meccanismo.

Nel presente, ci sono sempre più malattie o sintomi che non possono essere curati con l'aiuto di medici o farmaci. E sempre più spesso sentiamo l'espressione - questo psicosomatica.

Questa informazione scorre a destra ea sinistra, ma fino a che punto è utile e applicabile nella vita? È difficile approfittare di questa definizione vaga e alla moda.

Dopo aver studiato me stesso per una dozzina di anni e, dal punto di vista professionale, la psicoterapia orientata al corpo, ho iniziato a capire come organizzato e affermare con sicurezza che la connessione tra il corpo e la psiche è inseparabile.

Molti hanno una comprensione del corpo, ora è più comune come separato oggetto … Come qualcosa che mi appartiene, ma non sono io. E io non sono responsabile per i suoi processi e gentile. È solo un meccanismo che funziona bene. Lo nutro, lo lavo, lo strofino con la crema in modo che continui a svolgere le sue funzioni. Mostrami attraente nel mondo. Sii sessualmente flessibile. Era salutare e mi ha servito per molto tempo. Mi ha protetto da contatti non necessari. Esso. Sembra persino distaccato.

Lo sviluppo globale della medicina e del business farmaceutico, la crescita delle foto patinate photoshoppate e la psicosi internazionale dell'industria sportiva migliorano ulteriormente sguardo oggettuale e atteggiamento nei confronti del proprio corpo.

Quindi il corpo e l'aspetto diventano oggetto di manipolazione, in cui una persona trasferisce la responsabilità per lui e per la sua salute agli specialisti. Allenatori sportivi, nutrizionisti, medici, cosmetologi, ecc.

No, non credi, non sono contrario a tutto questo. Questo è un add-on se lo usi correttamente. È esterno. Ma questa non dovrebbe essere la base in una relazione con te stesso e il tuo corpo.

Con l'aiuto della formazione e delle operazioni alla moda, posso ottenere il corpo migliore e perfetto (anche se chi definisce questo criterio).

Ma non sarà più mio … E quell'oggetto su cui effettuo manipolazioni per corrispondere a qualcosa o qualcuno.

Posso farmi i tratti del viso più belli se mi sdraio sotto i ferri. E non sarò più io.

Sarà una tale trasformazione esterna di se stessi, adattata agli standard sociali alla moda. Ma allora chi sono? Devi ancora imparare a vivere e affrontare questa cosa nuova.

Una persona si ammala e corre immediatamente dal medico, dandogli la responsabilità della sua salute. Tipo, fai tutto il necessario per mantenermi in salute. E il processo di guarigione è un trattamento per l'apice, non per la causa stessa. E i trattamenti possono anche essere manipolativi da parte dei medici.

Dopo aver fatto tutto questo, non è ancora un dato di fatto che diventerò più felice e più sano.

Dopo tali riflessioni, voglio ancora concentrare maggiormente l'attenzione e considerare l'idea dell'inseparabilità di corpo e anima.

io sono il mio corpo … Il corpo sono io e il mio aspetto, come mi sento - questo riflette me e il mio stato interiore.

Il corpo come sono io da solo non può ammalarsi. Per qualche ragione mi sto facendo male. Mi rendo più massiccio e più pesante. Questo mi rende più facile.

Il corpo è un riflesso e una proiezione della mia anima e della mia coscienza

La malattia o il sintomo è la mia forma di difficoltà e problema. Un sintomo è un'opportunità per dirmi che alcuni dei miei bisogni non vengono soddisfatti. Oppure qualche mia emozione si "blocca" e dà tensione.

Cioè, se ho un desiderio - il più delle volte inconscio - e non riesco a soddisfarlo ora nella vita, allora mi ammalo. E la mia malattia mi aiuta a soddisfare questo bisogno.

Sì, sembra pazzesco. Voglio qualcosa, non posso ottenerlo in modi accessibili, quindi mi viene in mente un sintomo che serve il mio vero desiderio.

Siamo abituati a trattare una malattia o un sintomo come qualcosa che interferisce terribilmente, non ci serve, voglio liberarmene. Ma in effetti, lo stesso sintomo ti aiuta!Questo è l'unico modo per andare in giro e adattarsi ai tuoi desideri.

Anche se questo può essere difficile da capire per te, fornirò esempi illustrativi in seguito.

Esiste ora un elenco ufficiale delle malattie psicosomatiche in cui i medici non riescono a trovare un'unica causa di dolore. Ed è rifornito.

Questi includono:

• asma bronchiale, soffocamento;
• ipertensione, problemi di pressione sanguigna;
• disturbi d'ansia a livello di panico;
• angina e problemi cardiaci;
• ulcera duodenale;
• colite ulcerosa e tutti i tipi di ulcere;
• neurodermite, problemi della pelle;
• poliartrite, malattie articolari.

L'elenco è impressionante e, se si fa attenzione, si applica a tutti gli organi importanti.

Oltre al bisogno, che ci rendiamo conto in modo così perverso, c'è anche un processo interrotto dietro il sintomo - emozioni che vengono trattenute e proiettate sul corpo. Qualche organo.

Per iniziare con questo è necessario capire un po':

• essere consapevoli delle sensazioni nel corpo. Se non ci sono sintomi definiti, potrebbe esserci un forte affaticamento. Non voglio andare a lavorare, ecc.
• Quali emozioni e sentimenti provoca in me questo stato? Come sono in questo stato? Come mi percepisco?
• Dove vengono visualizzati questi sentimenti ed emozioni nel corpo?
• se si tratta di sentimenti che sono stati trattenuti nei confronti di qualcuno o in una situazione, prova a ricordare. Cosa hai scelto di non dire o di non fare?

• cerca di manifestarlo all'esterno. I modi possono essere diversi e creativi. Attraverso i movimenti del corpo, attraverso le parole, il dialogo, la scrittura. Ma, naturalmente, è meglio coinvolgere i processi corporei.

  L'uomo è un organismo che si autoregola. Non partorisce da sé nulla che non gli sia utile. Pertanto, vale la pena considerare la malattia come qualcosa che aiuta ed è benefica. Attraverso questo metodo, ci si può rendere conto che i blocchi psichici hanno bisogno in modi primitivi.

Se ho un mal di testa improvviso, ma raramente fa male. Posso riferirmi alla fatica, al sovraccarico di informazioni, al cambiamento del tempo e a Mercurio retrogrado. È una relazione oggettuale e un trasferimento di responsabilità. Il prossimo passo è andare a prendere una pillola.

Se cerco di accettare il fatto che sto organizzando il dolore per me stesso. Per che cosa?

Rispondendo a questa domanda, posso ricordare che al mattino - parlando con mio marito - non gli ho detto cosa non mi piaceva. Ho trattenuto la mia rabbia. E la rabbia si è presentata come un sintomo.

Oppure, quando ho mal di testa, mi sento incapace di pensare, essere concentrato e produttivo. Sono fuori fuoco. Comincio a premere e massaggiare le tempie con un movimento circolare. Perché lo sto facendo? Che non c'era tensione.

Cioè, posso interpretare questa situazione anche così: - Non posso sempre permettermi di essere rilassato e non correre a capofitto per fare tutto. E quando ho mal di testa, è “legale” permettermi di fermarmi. Con l'aiuto di un sintomo, soddisfo il mio bisogno, che ignoro.

Questo esempio riguarda la malattia come un modo per soddisfare i bisogni.

È importante riconoscere:

- Sono il mio sintomo. Io sono la mia testa, questa è la mia testa e non ne ho altre. Perché un tale accento? Quando una persona ha un dolore, vuole separare questa parte da se stessa. E poi non potrà far nulla con ciò che non gli appartiene. Deve restituire la proprietà.

- Come suona la confessione? Reagisco con dolore al petto a ciò che sta accadendo nella mia vita. mi stringo la gola. Mi torco le articolazioni. Eccetera.

- è importante assumermi la responsabilità di me stesso e di quello che sto facendo con me stesso.

Se una persona non è pronta a riconoscere il suo sintomo in questo modo e non fa nulla con esso, allora questo sintomo soddisfa molti dei suoi bisogni.

- Inoltre è necessario comprendere e indagare a cosa serve il sintomo. Come mi aiuta a vivere? Quali sono i miei benefici da questo stato?

“Quindi puoi cercare un modo diretto per soddisfare queste esigenze. In quale altro modo posso ottenere ciò che voglio nella vita.

Te lo dico io - questo non è un modo facile.

Sono d'accordo che non sempre e non tutti i sintomi devono essere "trattati" e indagati in questo modo. A volte è importante farlo in collaborazione con uno psicoterapeuta e medici.

Ma i sintomi primari, se stai attento a te stesso, sono sempre più facili da rintracciare e iniziare a lavorare.

In questo momento, per esempio, sto scrivendo questo testo con la temperatura. Allo stesso tempo, vivo su un'isola, +35. Di recente, con un minimo di comunicazione con persone reali. In linea di principio, non sono malato. Ed era impossibile infettarsi.

Secondo i suggerimenti di cui sopra, ho camminato e ho ammesso a me stesso: -

Mi sono fatto male perché sono stanco. Ora sono il tipo che pretende poco da me stesso ed è rilassato. Mi sono appena lasciato mentire. E questo nella mia vita raramente me lo permetto. Pertanto, ho organizzato questo sintomo per soddisfare il bisogno di rilassamento. Cercherò modi per soddisfare i miei desideri in modo da non ammalarmi. E ti auguro lo stesso.