Una Vita. Il Valore Di Rallentare

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Come vivere la tua vita gradualmente - non accumulare tutti i piaceri e le gioie del mondo in un unico mucchio, ma assaporare questo processo pezzo per pezzo, in sequenza?

Comprendo involontariamente la fretta nella profonda giovinezza e il rallentamento in età avanzata. Dopotutto, rallentare significa che mi piace davvero vivere la mia vita.

Rallentare significa godermi il processo, riguarda il fatto che non "mangio" tutto ciò che viene offerto in tavola, anche se tutti i piatti sono molto carini con me. Sceglierò e godrò lentamente. Rallentare riguarda il valore percepito - il valore di ogni momento in cui non sto volando a capofitto, afferrando tutto al volo con le parole: "Forse tornerà utile", e poi buttarlo via come non necessario. Piuttosto, si tratta del fatto che cammino, mi avvicino, considero il proposto da tutte le parti, annuso, provo, provo a sentirmi accanto a questo oggetto, evento, persona …

Dopotutto, a partire da un certo periodo, non è la quantità che diventa preziosa, ma la qualità della vita, la profondità del piacere. Ad un certo punto, inizio a usare la formula: "Massimo piacere per unità di tempo".

La formula passata sullo scivolare nel tempo alla ricerca di valori immaginari passa gradualmente in secondo piano, perché ho visto che non mi piaceva usare questa formula.

Se salto momenti e non mi fermo a sentire il sapore della vita, non lo sentirò mai, non importa quanto ne ho. Se non mi lascio il tempo di godere e godere di ciò che ho, di ciò che faccio, di ciò che ricevo, semplicemente non riuscirò a capire ciò di cui ho bisogno, non potrò sentirmi ricevere piacere….

Che tipo di piacere sono? Come affronto questo?

E per rispondere a queste domande, non butto tutte le delizie della vita in una borsa. Preferisco fare tutto gradualmente…. Piuttosto, sto imparando questo.

Mi piace il processo di preparazione delle vacanze…

Mi piace comunicare con un cliente…

Mi piace leggere il libro e tante altre cose…

L'importante è non mescolare. Non puoi pensare ai programmi per domani o ai problemi di tuo figlio a scuola mentre parli con un cliente. Dopotutto, è in questi momenti che si ottiene il superamento della vita. Si scopre che non sono in tali periodi né qui né là. Non sono con un cliente e non sono con mio figlio. Non sono coinvolto in nessuno di questi processi e quindi non posso ottenere soddisfazione dall'attività. Dopotutto, non sto facendo nulla completamente. Sono in uno stato di "sotto"…

Questo stato di insoddisfazione mi spinge ad andare avanti alla ricerca di quelle cose che potrebbero soddisfarmi, quelle che mi farebbero sentire realizzato. Ma no, tutte le ulteriori ricerche attendono la stessa sorte. Si scopre che scappare da qualcosa porta automaticamente a scappare da qualcosa - da te stesso sulla tua opportunità di goderti il processo e provare piacere.

La capacità di notare se stessi e il proprio stato in un'unità di tempo porta a un'esperienza più intensa. Dopotutto, il piacere nasce non dalla cosa del mondo materiale, che presumibilmente ce lo porta, ma nasce proprio dalla nostra percezione del mondo, possedendo questa cosa, o da se stessi con questo oggetto, o da se stessi usando questa cosa. E si scopre che se non ci diamo l'opportunità di ricevere feedback da noi stessi, cioè di rispondere alla domanda a noi stessi: "Come faccio adesso?" "Cosa provo adesso?" "Cosa succede nella mia vita quando mi godo il tramonto dalla mia finestra?" "Cosa sono quando mi rendo conto che qualcosa mi appartiene?" "Come mi sento?" Se non ci poniamo queste domande, non abbiamo modo di verificare cosa ci dà esattamente piacere.

Se corro a capofitto e prendo tutto confuso dalla vita, allora mi sento sicuramente in uno stato di disarmonia, non riesco a tenere traccia di come questo o quell'evento influisce sul mio stato, perché ce ne sono molti, traccia l'influenza di ciascuno e la reazione a è molto difficile. Ad esempio, mi sto preparando per le vacanze, cercando piastrelle, preparando mio figlio per la scuola, scrivendo un articolo, prendendo un appuntamento, leggendo un libro, pianificando le spese e molto altro…

Sì, posso fare tutto questo in un'unità di tempo. Tutto questo è molto bello. Ma! Perché sono confuso? Perché non sono soddisfatto? Perché non posso divertirmi? Perché non vivo ciascuno di questi eventi al 100%. Vivo una cosa, ne penso già un'altra. Sto facendo il terzo, sto già programmando il quarto.

Pertanto, c'è un'azione incompiuta costante. Come se nella vita reale fosse completo, ma nel mio mondo interiore, mi sembra di rinunciare a vivere il momento a metà. Dopo aver cucinato il borscht, non mi piace il suo sapore, ma quando lo mangio, penso alle lezioni del bambino. Aiutando il bambino con le lezioni, non sono lì al 100%, ma sto già pianificando il mio programma. Quando scrivo un articolo, anche qui non riesco a essere pienamente coinvolto, anche se posso già elogiarmi per aver fatto dell'inclusione nella mia vita un'abitudine. Quindi, quando scrivo un articolo, ho un numero enorme di idee sulle seguenti note.

Mi fermo, faccio un respiro profondo e torno alla frase. Lascio andare i miei pensieri con la certezza che quando sarà il momento giusto, torneranno da me e potrò godermeli al meglio. Vivrò ciascuno di loro, ma a turno.